Synergy Fit Cagnes-sur-mer

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Synergy Fit Cagnes-sur-mer

SYNERGY FIT CAGNES-SUR-MER
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💪🏽Small training-Coaching-Cross training

01/06/2026

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Que tu veuilles perdre du poids, te tonifier ou simplement reprendre une bonne routine… on t’attend 👊

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21/05/2026

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30/03/2026

Quelles sont ces fameuses protéines dont on vous parle tous les jours : Pensez à vos protéines !!

“Les protéines ne servent pas juste à faire du muscle.”
Elles sont partout :
muscles, tendons, ligaments, peau, organes, mais aussi enzymes, hormones et anticorps.
👉 Ce sont des chaînes d’acides aminés indispensables à :
✔️ la synthèse des tissus
✔️ la régulation hormonale
✔️ les réactions enzymatiques
✔️ la fonction immunitaire
👉 Sans apport suffisant : récupération moins efficace, fatigue, perte de masse maigre (muscle)… le corps priorise la survie.
📊 Données solides :
➡️ ~1,6 à 2,2 g/kg/jour chez l’adulte actif
➡️ À répartir sur la journée pour optimiser la synthèse protéique
Donc aujourd’hui, plus d’excuses :
tu as compris que les protéines ne servent pas qu’aux muscles…
ton objectif, c’est d’en consommer suffisamment, chaque jour.

18/03/2026

On t’attend à Synergy fit Cagnes-sur-Mer ! 💪

20/02/2026

T’as pas besoin d’être motivé.
T’as juste besoin de venir.
Nous on s’occupe du reste.
Synergy fit Cagnes

20/02/2026

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18 Bd Maréchal Juin, 06800 Cagnes-sur-Mer

20/02/2026

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🫀Zone cardio
💥 Un espace cross-training dynamique

Et surtout… une vraie communauté, sans jugement, qui avance ensemble.

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20/02/2026

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16/02/2026

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Pas besoin d’être en duo pour en profiter 💪
Même sans partenaire, l’offre est quand même valable !

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Adresse

18 Boulevard Maréchal Juin
Cagnes-sur-Mer
06800

Site Web

https://synergyfit.fr/salle-de-sport/cagnes-sur-mer/

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