12/09/2023
Vous êtes sportif(ve) amateur(rice) ou athlète de haut niveau… Quel que soit votre âge ou votre discipline, Operform vous accompagne, de la même façon, vers l’accomplissement de vos objectifs, en respectant une méthodologie en 6 étapes :
1️⃣ Entretien
2️⃣ Analyse de la discipline pratiquée
3️⃣ Bilan de capacités physiques
4️⃣ Création du plan d’entraînement
5️⃣ Entraînement
6️⃣ Évaluation de l’entraînement
En effet, afin de vous apporter un suivi de qualité, la prise en charge se doit d’être individualisée selon votre profil. Elle nécessite donc de prendre en compte un grand nombre de paramètres propre à votre identité de sportif ainsi qu’à votre discipline :
1️⃣ Vos objectifs à court et long terme
2️⃣ Votre plan de carrière
3️⃣ Vos antécédents de blessures
4️⃣ Les capacités physiques requises et les blessures fréquemment rencontrés dans votre discipline
5️⃣ Vos points forts et points faibles
6️⃣ Votre charge d’entraînement et de compétition
7️⃣ La gestion de votre préparation invisible
Ce seront l’ensemble de ces éléments, TOUS autant important les uns que les autres, qui permettront de programmer, organiser et planifier les différentes périodes de votre développement physique. L’unique objectif étant de vous rendre performant sur la longévité de votre carrière tout en réduisant votre risque de blessures.
Rejoignez Operform & « Faisons de vos objectifs une réussite » ! 🤝
