Phène Power - Coach sportif

10/06/2026

On ne lâche rien, on continue quoi qu'il arrive.
Si toi aussi tu veux progresser, contact moi en DM ou directement sur mon site : lien en bio

26/05/2026

Aujourd'hui on va tout simplement parler de ce qui peut vous empêcher à prendre du muscle à me récupérer et pour certains à perdre du gras.

25/05/2026

On continue !

24/05/2026

Si tu ne veux plus jamais avoir aucun doute sur la technique de base au bench, enregistre ce poste !

21/05/2026

On reprend enfin le squat c'est une excellente nouvelle

13/05/2026

On reprend dans la souffrance

11/05/2026

La progression se passe bien

01/05/2026

Si tu aimes cette série n'hésite pas à liker commenter et partager ça me ferait extrêmement plaisir 💪💪💪

30/04/2026

Je remercie toutes les personnes qui me suivent sur Facebook et pour vous remercier je vous mets le lien d'un programme gratuit :

🔥 Programme Débutant – 7 Jours Pour Poser Tes Bases Tu débutes en musculation et tu ne sais pas quoi faire à la salle ? Tu changes de programme tou...

29/04/2026

Opération 100kg ep #4 : la progression continue