Virginie Saint-Clair Yoga

26/07/2026

🌿 La rentrée approche !

Les cours de yoga reprendront le lundi 14/09 à 17 h 30 à la salle Gymdance du Mas Guérido.

✨ Débutants bienvenus.
✨ Cours accessibles à tous.
✨ Cours en visio avec replay disponible sur le groupe privé.
✨ Tarif préférentiel jusqu’au 1er septembre.

Si vous connaissez une personne qui souhaite reprendre une activité douce et bénéfique pour sa santé, n’hésitez pas à lui transmettre cette affiche.

À très bientôt,
Virginie – Mon Yoga Forme 🧘

10/05/2026

01/02/2026

Les cours en ligne sont accessibles uniquement aux abonnés ! N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos 😊 bon dimanche !

27/01/2026

Et si vous preniez un moment pour vous ?
Les cours de yoga continuent 🧘‍♀️en présentiel ou en visio !
Des séances accessibles et bienveillantes pour bouger, respirer et se faire du bien, quel que soit votre niveau.
Il est encore possible de s’inscrire.
📩 Infos en message privé.

29/12/2025

🌿 ATELIER YOGA & IMMUNITÉ

Soutenir son système immunitaire naturellement

Prendre un temps pour apaiser le corps, le souffle et le système nerveux afin de favoriser l’équilibre et la régulation naturelle de l’immunité.

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🧘‍♀️ Au programme
• Postures de yoga douces et adaptées
• Respirations favorisant l’apaisement et la régulation
• Temps de relaxation & méditation guidée
• Conseils simples en hygiène de vie et alimentation

Une approche accessible, respectueuse du corps, sans recherche de performance.

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📅 Informations pratiques

📆 Samedi 17 janvier
🕒 15h – 17h
📍 Salle Crescendo – Cabestany
⏰ Durée : 2 heures
💶 Tarif : 25 €

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🌱 Atelier ouvert à tous

Aucun prérequis – pratique douce et personnalisable selon les capacités de chacun.

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📞 Renseignements & inscriptions
06 68 91 57 41
Association : Mon Yoga Forme

28/10/2025

Si vous souffrez de maux de tête, si vous avez des rhumes à répétition, si vous avez des troubles de l’humeur ou des douleurs inexpliquées , vous êtes peut-être sous l’emprise du stress ! Heureusement il est possible de s’en défaire ! Dans cet atelier je vous donne des outils à utiliser au quotidien pour gérer le stress ! À bientôt 😊🧘‍♀️