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Ma Pause Yogi par Julie : Yoga et Bien être, Cabannes (2026)

🤍 Je t’aide à te reconnecter à toi
🧘‍♀️ Yoga Enfants ~ Ashtanga ~ Yin Yoga ~ Hatha Vinyasa - Pilates / Yoga
🌀 Energétique chinoise
✨Soins Magnétisme sur rdv
🧘‍♀️ Yoga therapie, pré et post natal….

11/06/2026

🌿 PLANNING D’ÉTÉ YOGA PiLATES& SOINS ÉNERGÉTIQUES – JUILLET 2026 🌿

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Tout l’été, les cours continuent chez Féline Art & Beauté à Saint-Andiol, dans un espace climatisé et chaleureux.

Pour l’occasion, de nombreux créneaux de yoga et de Pilates ont été ouverts afin de vous permettre de pratiquer même pendant les vacances.

✨ Petits groupes de 4 personnes seulement
✨ Matériel fourni
✨ Tous niveaux bienvenus
✨ Places limitées

Créneaux proposés :

🧘‍♀️ 9h00 – 10h15 : Hatha-Vinyasa

🪑 10h30 – 11h30 : Yoga sur chaise

🪑 11h35 – 12h35 : Yoga sur chaise

🌙 15h45 – 16h45 : Yin Yoga

💪 17h00 – 18h00 : Body Yogi Fit – Pilates

💪 18h15 – 19h15 : Body Yogi Fit – Pilates

🌙 19h30 – 20h30 : Yin Yoga

⚠️ Les créneaux se remplissent rapidement et certaines séances affichent déjà presque complet.

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✨ Ma Pause Yogi, c’est aussi du magnétisme, de l’acupression et des soins énergétiques toute l’année.

Vous retrouvez notamment mes deux accompagnements phares :

🌿 Soin Décompression (1h15)
Pour relâcher la pression mentale, le stress, le surmenage et retrouver davantage de calme intérieur.

🌙 Soin Morphée (1h15)
Un accompagnement dédié aux personnes dont le sommeil est perturbé ou qui ont du mal à ralentir mentalement.

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☀️ Cet été, deux soins saisonniers sont également proposés :

🔥 Soin Tempérance
Pour les personnes qui supportent difficilement les fortes chaleurs, ressentent une agitation intérieure ou une sensation de surchauffe.

🌿 Soin Lâcher-Prise
Pour déposer les tensions accumulées et profiter pleinement de ses vacances sans emmener avec soi toute la charge mentale de l’année.

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📅 Réservations en ligne :

www.momoyoga.com/ma-pause-yogi-l-atelier

📞 Ou directement par téléphone :

06 18 20 15 59

Je m’adapte autant que possible à vos disponibilités.

Au plaisir de vous accueillir à l’atelier 🌸

Julie Leny
Ma Pause Yogi

🧘‍♀️ Professeure de yoga
✨ Magnétiseuse
🌿 Praticienne en soins énergétiques et acupression

02/06/2026

🥇On nous parle souvent de discipline, de régularité, de constance.

🧘‍♀️Mais rarement de ces périodes où l’on a simplement besoin de revenir à soi.

☀️En juin, l’énergie monte.

☀️Les journées s’allongent, les projets se multiplient, les sollicitations aussi.

➕On pourrait croire qu’il faut faire plus.

❓Pourtant, je crois que l’essentiel n’est pas là.

❗️L’essentiel est de choisir consciemment où l’on place son énergie.

🌱Parce que tout ce que l’on nourrit grandit.

📲Choisir consciemment d’envoyer tel message, d’engager telle conversation, de tenir telle invitation…

💻Choisir de gérer milles et unes choses à la fois,
ou de dire stop et prendre un peu de temps pour soi.

📆Ces derniers mois ont été riches, intenses, parfois remuants.

🗓️Alors plutôt que de remplir un calendrier de publications, j’ai choisi de mettre mon énergie là où elle me semble la plus juste aujourd’hui :

💗dans mes accompagnements,
💗dans mes cours,
💗dans ma vie personnelle.

⁉️Moins de constance à venir peut-être mais avec plus de liberté et plus de plaisir,

❓Et toi, tu la places où ton énergie ce mois-ci ?

26/05/2026

〰️ À force de gérer, penser, anticiper… beaucoup de femmes finissent complètement déconnectées d’elles-mêmes.

〰️Et les mamans encore plus.

〰️ Toujours présentes.
Toujours en train de porter quelque chose.
Les enfants.
La charge mentale.
Les émotions de tout le monde.

Sans jamais vraiment relâcher.

Alors cette année, pour la fête des mères, j’avais envie de créer bien plus qu’un “moment détente”.

🌿 Un vrai espace pour souffler.
🌿 Pour revenir dans le corps.
🌿 Pour déposer enfin ce qui pèse.

✨ LE SOIN ÉNERGÉTIQUE RELÂCHEMENT PROFOND ✨

Un moment conçu spécialement pour elle.

Pendant 1h15, je viens prendre soin d’elle à travers un soin immersif spécial relâchement :

🌿 soin énergétique
🌿 massage relaxant
🌿 stimulation de points d’acupression spécifiques
🌿 huiles essentielles
🌿 ambiance sonore immersive

Une pause profonde pour :
✨ relâcher le corps
✨ apaiser le mental
✨ réguler le système nerveux

Parce que parfois, le plus beau cadeau…
c’est simplement du temps pour elle.

🎁 Soin fête des mères : 75€
✔️ MP pour que je te prépare ton paquet cadeau

📍À l’atelier, je vous reçois chaque mercredi pour prendre soin de vous ➰
👉 lien de réservation en bio

22/05/2026

♊️ On entre dans les énergies du Gémeaux.

➡️Alors qu’est ce que cette période vient réveiller en chacun de nous ?

📍Après la lourdeur du Taureau,
le besoin de ralentir,
de revenir au corps,
de chercher la sécurité…

quelque chose recommence doucement à bouger.

🧠 L’énergie devient plus mentale.
Plus rapide.
Plus vivante aussi.

On ressent souvent :
✨ le besoin de parler
✨ de comprendre
✨ de sortir
✨ de créer du lien
✨ de remettre du mouvement là où tout stagnait

♊️ Mais le Gémeaux peut aussi nous disperser.

Le mental s’emballe.
Les pensées partent dans tous les sens.
On commence plein de choses sans réussir à revenir à soi.

🌬️ C’est une énergie très yang, très aérienne.

Mais attention …. on ne peut pas rester “dans l’air” en permanence.

🧘‍♀️À un moment, il faut revenir dans le corps.
Dans l’ancrage.
Dans quelque chose de plus stable à l’intérieur.

Ce mois-ci , à travers des pratiques particulièrement adaptées à cette période du Gémeaux, où l’on a besoin à la fois de mouvement et de recentrage :

✨ les cours de yoga & pilates pour canaliser l’énergie et remettre du lien entre le corps et le mental

✨ le yoga yin pour ralentir et relâcher le mental souvent très sollicité durant cette période

✨ les cours particuliers adaptés à vos besoins pour retrouver un équilibre plus personnel

✨ les soins énergétiques & l’acupression spécial relâchement pour apaiser la surcharge mentale et refaire circuler l’énergie

✨ le magnétisme ciblé pour aider à retrouver de l’ancrage et du calme intérieur

📍Je vous accueille chaque mercredi à l’atelier.

👉 lien de réservation en bio

18/05/2026

😴On croit souvent que l’on est “juste fatigué”.

✨Alors on dort plus.
On ralentit un peu.
On essaie de récupérer.

✨Mais parfois, la fatigue ne vient pas d’un manque de sommeil.

✨Elle vient d’un corps et d’un système nerveux restés trop longtemps en vigilance, en tension, en adaptation permanente.

✨Et à force de tenir…
on oublie ce que ça fait de relâcher vraiment.

🌈Depuis le début, ma manière d’accompagner repose sur une même idée :

➡️on ne peut pas séparer le corps, le mental et l’émotionnel.

C’est pour ça qu’à l’atelier, je vous accompagne déjà à travers :
🌿 le yoga
🌿 les soins énergétiques & magnétisme
🌿 le travail autour du corps, du souffle, de la méditation et de l’énergie

Parce qu’à force de gérer, de s’adapter, de prendre sur soi… quelque chose finit toujours par saturer à l’intérieur.

🔜Et ça fait maintenant plusieurs mois que je travaille sur la suite 👀

🔜De nouvelles prestations vont bientôt rejoindre l’atelier, dans la continuité totale de ce que je propose déjà.

🔜Et oui… la sophrologie en fera partie 😍

🥰Elle arrive bientôt.

Et honnêtement, je crois que c’était une évidence.

📍En attendant, je vous accueille toujours chaque mercredi à l’atelier :
✨ yoga
✨ soins énergétiques
✨ magnétisme

👉 lien de réservation en bio

11/05/2026

🫶🏼Et si, cette année, vous lui offriez autre chose qu’un objet ?

➡️On passe souvent notre vie à tenir.
À gérer.
À penser aux autres avant soi.

🫠Et petit à petit…
on finit par s’oublier.

Le corps se tend.
Le mental sature.
Les émotions débordent ou s’enferment.

Parce qu’en réalité, tout est lié :
le corps, le cœur, l’énergie, les émotions, et ce mental qui tourne 😵‍💫

✨ C’est tout le fil conducteur de ce que je propose à Ma Pause Yogi – L’Atelier :
accompagner les personnes à retrouver un mieux-être global grâce à :

🧘‍♀️ des cours de yoga & yoga pilates
✨ des séances de magnétisme et soins énergétiques
🌿 des accompagnements pour relâcher, respirer et se reconnecter à soi

🔜 et bientôt une nouveauté arrive 😍

💝 À l’approche de la fête des mères, les bons cadeaux sont disponibles.

➡️Offrir un soin, un moment pour souffler, relâcher et prendre soin d’elle…c’est parfois le plus beau des cadeaux.

📍 Ma Pause Yogi – L’Atelier
Centre Féline Art & Beauté – Saint-Andiol

📩 Informations & bons cadeaux en message privé, sur place ou par téléphone
📱 06.18.20.15.59
🔗 www.momoyoga.com/ma-pause-yogi-l-atelier

Au plaisir de vous accompagner
Julie – Ma Pause Yogi

Adresse

Cabannes

Site Web

http://www.instagram.com/mapauseyogi, http://www.instagram.com/petitmaitreyogi

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