20/06/2026
Bonjour a tous
⚠️ Vigilance Canicule et Activité Sportive ⚠️
Les températures élevées augmentent fortement les risques pour la santé lors de la pratique sportive : déshydratation, coup de chaleur, malaise, voire urgence même sans sensation
👉 Réduisez l'intensité et la durée des séances en fonction des conditions météorologiques.
👉 Soyez attentifs aux signes d'alerte : vertiges, maux de tête, nausées, fatigue inhabituelle, confusion.
En cas de symptômes, cessez immédiatement l'activité, mettez-vous à l'ombre ou dans un lieu frais, hydratez-vous et contactez les secours si nécessaire.
Prenez soin de vous et adaptez votre pratique sportive aux conditions climatiques. 🥵☀️💧
Les sessions sont maintenues a date, mais j'attire votre attention sur votre vigilance et votre responsabilité.