30/08/2026
J+7 | GRP - Grand Raid des Pyrénées 2026 - mon CR 📝
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Après une semaine, je suis encore sur mon petit nuage 😊 Quel contraste avec ma situation 1 an en arrière ! On a enfin déterminé le mal dont je souffrais et je me suis parfaitement soigné grâce à ma médecin du sport et à mon kinésithérapeute du sport 🙏🏻
Comme je l'avais évoqué la veille du départ, je me présentais à 100% sur la ligne de départ. J'ai donc passé une courte mais bonne nuit. À 4H30, je quitte l'appartement, direction le sas de départ. J'étrenne mes nouvelles lunettes Julbo photochromiques. Bluffant, elles sont totalement transparente dans le noir 🤩
Je quitte Saint-Lary, longe la Neste d'Aure dans le silence puis arrive à Vielle-Aure. Je passe le contrôle et rentre dans le sas à une quinzaine de minutes du départ. Les speakers font monter l'ambiance et le show avec les lumières de nos frontales est magique !
5H01, les 1400 coureurs sont lâchés ! Je m'élance aux alentours de la 400ème place. Les premiers kilomètres sur le bitume permettent d'étirer le peloton. On attaque à Vignec la montée vers le Pla d'Adet via les granges de Lias. On croise quelques coureurs du 120km qui en terminent. Puis nos chemins de séparent. J'atteins le Pla au lever du jour, la vue est tout simplement wahoo !!! Au-dessus de Espiaube, on croise de nouveaux ceux du 120. Les derniers hectomètres menant au sommet du Col de Portet sont les plus durs. Mais depuis 6H45, ma frontale est éteinte et le soleil commence à percer 🌄. Je bascule dans la descente et atteins rapidement le restaurant des Merlans, premier ravitaillement. Je prends le temps de me sécher puis je mange une bonne dose de riz au lait et m'hydrate. Je repars serein. La montée jusqu'au refuge de Campana en longeant les lacs de Bastan est très agréable cette fois. Je profite de chaque instant 😎
Comme il y a 3 ans, ce ravitaillement est minimaliste. Je refais le plein de mes 2l d'eau et je repars rapidement.
La descente se passe bien, je reste concentré et ne commets pas d'erreur 😇 Arrive la montée du Serpolet que j'attendais avec impatience. Je grimpe sur un bon rythme mais je double peu de monde. Pas de quoi douter mais restons prudents. La descente très pentue qui mène à la Mongie est très glissante. Que de chutes ! Malgré une figure, je rejoins la station sans tomber 😀
Au ravitaillement, contrôle des sacs : veste étanche et couverture de survie ✅
Je laisse retomber ce petit coup de speed, je refais le plein d'eau et nettoie mes lunettes. Je rejoins Virginie Etourneau qui m'attend à l'extérieur. Elle remplace les compotes et le Pain Du Montagnard consommés. Pendant ce temps, je dévore le sandwich 🥪 et une banane 🍌.
ℹ Je suis sur mon tableau de marche pour 18H, la météo est idéale, tout va bien 😀
La descente sur la digestion est un peu compliquée, d'autant plus que les intempéries du WE précédent ont abîmé le sentier. Ma montre bipe et m'indique le début de la longue montée du Col de Sencours puis du Pic du Midi (2877m). Les sensations ne sont pas folles, je n'ai pas cette petite giclette qui me permet de sauter le coureur qui me précède. Je prends mon mal en patience, me persuadant que ça va revenir🤞🏻
J'arrive enfin au sommet du Col de Sencours. Le soleil cogne mais la chaleur est supportable à cette altitude. Je fais le plein d'eau et ressors rapidement de ce ravitaillement en extérieur. Virginie n'est pas encore là, j'attaque donc la fameuse et tant attendue montée au Pic du Midi. 3,3km durant lesquels on croise les coureurs qui nous devancent. Check à Jeremy Betton puis Karine Fabre. La fin en Z est étroite et les pierres meubles. Après avoir bipé sommet, je prends le temps de faire 1 tour sur la terrasse 📸 Je marche sur le début de la descente jusqu'au bâtiment puis je trotte à partir du moment où la pente s'adoucit. Sur un 80km, or de question de m'exploser les quadris à mi-course ! En approchant du ravitaillement, je reconnais Virginie. Ça booste ! Je lui donne RDV à la sortie du ravitaillement. Celui-ci est dans la ruine de l'ancien observatoire. Cette fois, je prends le temps d'admirer le lac en contrebas 😇 Je m'engouffre dans le bâtiment. Quel contraste cette chaleur avec la "fraîcheur" du dehors. Je déguste une délicieuse purée avec du jambon de pays. Je rejoins Virginie à l'extérieur. On se cache derrière un fourgon et je me change intégralement : chaussures, chaussettes, short, maillot, Buff. Que cela fait du bien de repartir sec !!! La dizaine de minutes consacrée à ce ravitaillement en vaut la peine.
Je m'élance dans la descente vers Tournaboup (6,8km) avec le sourire et en bien meilleure forme qu'il y a 3 ans ! À part un petit raté de balisage (merci madame pour le rappel !), tout se passe bien. Je cours en moyenne à 8km/H. Au ravitaillement, je mange une soupe aux vermisels puis refais le plein d'eau. À la sortie, je cherche Virginie mais je suis définitivement allé vite, elle n'est pas encore arrivée. Une dame me demande ce que je cherche et gentiment propose de faire 1 vidéo. Je repars et elle trouvera Ninie à peine 2 minutes plus t**d. Message transmis 😉
Je sais que c'est le dernier gros effort en montée : 1200m de D+ pour atteindre la Hourquette Nère. La montée le long du torrent est aussi belle qu'interminable. J'ai l'agréable surprise de croiser Corentin Baudry et sa moitié. Merci pour cette belle photo 🤩
Au ravitaillement de la cabane d'Aygues Cluses, je bois une soupe et prends le temps de jeter mes dechets et me restaurer. Je suis encore très lucide, tout va bien 😊
Juste avant d'atteindre le sommet, je rejoins Bertrand, un collègue de Virginie. On termine l'ascension ensemble. Que cela passe mieux quand on discute !
Le début de la descente est technique, je le distance rapidement. Je fais toute la descente de Port Bielh quasiment seul. Elle est toujours aussi dure avec ses pierres et ses racines mais je subis beaucoup moins qu'il y a 3 ans !
Désireux de courir dans la dernière descente, je longe le Lac de l'Oule et remonte jusqu'aux Merlans en marchant. Une traileuse me rattrape et m'accompagne sur les derniers hectomètres. Elle a fait le Moudang l'an dernier et me décrit la dernière descente commune. Elle m'assure qu'elle se fait en moins de 2H, ce qui donnerait une arrivée en moins de 17H !
À 100m du ravitaillement, j'aperçois Virginie 🤩 On échange tout en marchant, elle me booste 💪🏻
Je prends le temps de bien manger, refaire à nouveau le plein d'eau et surtout de ressortir la frontale ! Virginie m'attend à la sortie, quelques pas ensemble, ses derniers mots d'encouragement et je m'élance dans les 200 derniers mD+ ramenant au sommet du Portet.
Je sais qu'à la bascule, il va falloir courir. Je serre les dents jusqu'au restaurant des 3 guides, 400m à fort pourcentage qui martyrisent les quadris 😱 Puis la pente s'adoucit et je peux me relâcher et dérouler. Je me surprends à près de 12km/H après 70km de course !!! On traverse le parking d'Espiaube puis on rebascule dans la pente à la liaison avec la route du Pla d'Adet. Je maintiens un très bon rythme tout en guettant l'apparition des crampes.
À l'entrée de la forêt, j'allume la frontale. Je me régale dans ce single tout en restant très concentré. Je rejoins les granges de Lias et la trace du matin. Juste avant Vignec, on coupe par le sentier piégeux que je redoute tant. C'est très glissant. On croise un spectateur qui nous annonce 3.5km. Voyant que je ne passerai pas sous les 16H, je décide de faire une dernière pause technique puis de marcher. Je perds 4 ou 5 places dans cette courte portion mais peu importe.
Je reconnais le haut de Vignec. Je regagne le bitume. J'envoie un texto à Ninie lui donnant RDV au pont de Vielle-Aure puis je profite de ces 2 derniers kilomètres sur le bitume. Les voitures ralentissent à ma hauteur, vitre baissée et me félicitent. À l'entrée de Saint-Lary/Vielle-Aure, les spectateurs se font de plus en plus nombreux. Que ces applaudissemnts font du bien !
À 400m de l'arrivée, on regagne la rive de la Neste d'Aure et j'arrive au pont. Virginie est là 😀 On termine les derniers mètres main dans la main 🤝 ! À 21H15, je boucle de Tour des Lacs en version intégrale 🎉
GRP 2026 | Tour des Lacs - ⏱ 16h14m09s
Encore un grand merci à T.Line pour ce dossard 🎁
Un immense merci à tous les bénévoles 🙏🏻
Et enfin, merci à mon assistance de choc 😍
Partenaires 2026 : Aleval Consult et T.Line Sport
