Club Yoga Bruay-La-Buissière

14/09/2026

Hello les yogis 🙂
Namasté 🙏

07/09/2026

Rappel !

C'est la rentrée du club aujourd'hui !

Pilate : de 18h à 19h
Yoga: de 19h à 20h

Namasté 🙏

29/08/2026

Belle journée les yogis 🥰🥰

Namasté 🙏

21/08/2026

Coucou les yogis 🙂
Patience 🤗
C'est bientôt la rentrée 😜
En attendant, profitez de vos vacances !
A très bientôt 🙂
Namasté 🙏

19/08/2026

14/08/2026

Hello hello 🙂
Préparez vos tapis , c'est bientôt la rentrée 🤗
Namasté 🙏

Précision :
Lundi : pilate et yoga
Mardi : yoga
Jeudi : yoga

07/08/2026

Excellent week-end les yogis 🌞
Namasté 🙏

06/08/2026

SECRET #03 | Les 12 secrets du yoga
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞-𝐭-𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐲𝐞𝐮𝐱 ?

En yoga, fermer les yeux n'est pas une obligation. C'est une invitation à détourner l'attention du monde extérieur pour la ramener vers soi.

La vue est notre sens le plus sollicité. En fermant les yeux, il devient plus facile d'écouter sa respiration, d'observer ses sensations et d'apaiser le mental.

Dans les Yoga Sutra de Patanjali, ce mouvement vers l'intérieur est appelé pratyahara, le retrait des sens. Une étape essentielle qui prépare le mental à la concentration et à la méditation.

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