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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif professionnel.

27/12/2025

🔶 COACHING SPORTIF – CORPS & MENTAL 🔶

Tu veux reprendre une activité physique, améliorer ta condition, préparer une compétition ou simplement te sentir mieux au quotidien ?

Je propose un coaching sportif sur mesure, adapté à tous les niveaux :
✔ Sport santé & bien vieillir
✔ Running / Trail (du 5 km à l’ultra)
✔ Boxe
✔ HYROX / Cross training
✔ Mobilité, prévention blessures

🎯 Objectifs : perte de poids – performance – bien-être

📍 Sur place, À domicile, ou en entreprise.
📍 Secteur Charonville et alentours

📞 06 09 67 07 34
📧 [email protected]

La croyance précède la capacité.

21/10/2023

Rendez vous demain pour une journée sportive pour soutenir le mouvement Octobre Rose à la Ville de Brou

Le matin marche ou course avec Les Motivés de la Basket.
L' après midi step et circuit training avec Cross Training Du Perche.

Le sport acteur de votre santé et de celle des autres 😀

Sportivement.

12/10/2023

N'hésitez pas à partager et venir passer un après-midi sportif dans la bonne humeur.
Cours accessibles à tous.
Au programme :
Step, circuit training et abdos fessiers.
Et pour clore tout cela un cocktail vous est offert car APRÈS L'EFFORT, LE RÉCONFORT ! 👍😁
Le Cross Training Du Perche vous attend le dimanche 22 octobre.

La moitié des bénéfices sera reversée à l'association Ruban Rose pour aider dans la recherche.

Infos et réservations au 0609670734 ou au 0612677192 ou bien sur l'événement.

05/10/2023

Dimanche 22 octobre !!

A l'occasion d'Octobre rose, notre association Cross Training Du Perche vous propose un après-midi sportif où la moitié des bénéfices sera reversée à l'association RUBAN ROSE.

Au programme : Step, Circuit Training, Abdo Flash et un cocktail offert pour clore cette belle journée.

Nous vous attendons nombreux et nombreuses au Gymnase de Brou - Rue de Mottereau à partir de 16h30.

Merci de prévoir une paire de chaussures propres.

03/09/2023

Hello les sportifs ! 💪

Les cours commencent mercredi avec du Cross training. 🥳
2 créneaux vous sont proposés :
- 19h15/20h15
Ou
- 20h30/21h30
Rdv à la salle Valadier de Brou.

N'hésitez pas à télécharger l'application SportEasy et entrer le code équipe INBDUWS afin de pouvoir vous positionner sur les cours qui vous conviennent. 😊

Sportivement,

L'équipe de Cross Training Du Perche ☺️

20/07/2023

Cross training tout l'été 🌅
Mardi 19h piste d'athlétisme de brou
Mercredi 20h30 salle des sports yevres

Séance d'essai offerte :)

22/03/2023

Crosstraining
Pour rejoindre l'équipe c'est par la
https://www.sporteasy.net/fr/join/INBDUWS/

Code : INBDUWS

14/02/2023

On finit les vacances en beauté !!!
rejoignez nous pour une soirée fitness samedi 25/02

au menu 💪 🎶🍑Trois cours ouvert et accessible à tous :

💪Cross training :cours visant à développer les qualités athlétique en combinant mouvement cardio et de renforcement musculaire
Apprentissage ➡️ intensité

🎶 Step débutant: cours dansé visant à développer entretenir les capacités cardio vasculaire
Musique➡️ fun

🍑Booty scuplt : cours spécial fessiers mêlant mouvement poid de corps et avec charge additionnel, attention ça va chauffer
🏋️‍♀️➡️🍑➡️🔥

Paiement sur place préinscription sur sport easy
https://www.sporteasy.net/fr/join/INBDUWS/

On like, on partage un max 👍💣
venez avec vos amis ados passer un bon moment !

13/02/2023

Tous les lundis à partir du 20 février, crosstraining à Authon du Perche de 18h à 19h

Séance adaptée et ouverte à tous, mêlant exercices de mobilité, de renforcement musculaire (poids de corps, charge additionnel), de développement des capacités cardio vasculaires et des qualités physiques dans leur globalité.

Renseignements et réservation par messenger ou message au 0609670734.

https://www.sporteasy.net/fr/join/INBDUWS/

Adresse

Brou
28160

Site Web

facebook.com

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