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Coaching sportif, préparation physique, réathlétisation, correction posturale, self-defense, conseil nutritionnel...

14/10/2026

🐉 DRAGON FLAG : un exercice pour un gainage de haut niveau ! 🔥

Le Dragon Flag est un exercice avancé au poids du corps qui demande un excellent contrôle du tronc et une grande maîtrise de la sangle abdominale.

💪 Ses principaux bénéfices :
🔹 Renforcement des abdominaux et des obliques
🔹 Travail du gainage et de la stabilité du bassin
🔹 Développement du contrôle corporel
🔹 Amélioration de la force et de la maîtrise du mouvement

⚠️ Attention : derrière cet exercice impressionnant se cachent des exigences importantes en matière de gainage et de contrôle lombaire. Il est essentiel de progresser étape par étape avant de chercher à réaliser le mouvement complet.

🎯 L’objectif n’est pas seulement de tenir la position, mais de la maîtriser !

Et toi, tu as déjà essayé le Dragon Flag ? 🐉

13/10/2026

Karate no kata, Tekki Shodan

kccabasse

10/10/2026

Merci beaucoup au sensei Nanahoshi Tekeya d’avoir fait le déplacement du Japon jusqu’à Cabasse, et de nous avoir proposé un cours riche techniquement et historiquement 🥋🇯🇵

shuugoukai
kccabasse

07/09/2026

Randonnée - Sentier du Garde-Canal - Quinson 📍

👉 Une boucle d’environ 10km
👉 200 à 300 mètres de dénivelé
👉 Environ 3h30 de marche

Une vue sur l’eau turquoise des Basses Gorges du Verdon, une visite de la Chapelle Sainte Maxime et une balade dans les terres avec de magnifiques paysages. 🤩

01/09/2026

Reprise le Lundi 7 Septembre au 🤩👊🔥

26/08/2026

Karaté à la cascade - Esprit bushido 🇯🇵🥋

Les chutes du Caramy 📍

19/06/2026

NOS PARTENAIRES ⚡

Sans nos partenaires, le festival ne pourrait pas exister. Alors merci à eux de nous accompagner sur cette 5e édition !

Mairie de Cabasse sur Issole
Café des Sports Cabasse
Domaine Gavoty
Espace couleurs
Domaine Peyrassol
MS Batiment
AVMS
Concept Group
PJV Service Piscine
Hydroparts Assistance Var
Chastel Terrassement
Seb Coaching
Vignerons de Correns
Fleurs de Bagne
Poptastic Radio
Mad 83
Transports Ducournaux

💚⚡

06/06/2026

3eme dan 🥋

12/05/2026

La prévention et la gestion des situations à risque sont devenues des enjeux importants dans les entreprises.

Grâce à mon expérience dans le karaté, l’enseignement et mes stages de formation, je propose désormais des ateliers de self-defense orientés :

✔️ Gestion du stress
✔️ Prévention des conflits
✔️ Confiance en soi
✔️ Sécurité comportementale

Ces interventions sont accessibles à tous, sans niveau sportif nécessaire, avec une approche avant tout préventive, pédagogique et adaptée au monde professionnel.

📍Interventions dans le Var
📩 Pour toute demande d’information ou d’intervention, contactez-moi en message privé.

23/04/2026

Tokyo, Japan 🇯🇵

Adresse

755 Avenue De Lattre De Tassigny
Brignoles
83170

Téléphone

+33618862124

Site Web

https://seb-coaching.fr/

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