ProgForme - Brignoles

ProgForme - Brignoles đŸ‹ïžâ€â™€ïžNouveau concept de salle de sport Ă  Brignoles
⚡Cross-training/Entrainement fonctionnel Chez Progforme nous ferons du sport un alliĂ© pour votre santĂ©.

Que vos objectifs soient de vous remettre en forme progressivement ou de pratiquer une activité physique fonctionnelle nos programmes s'adapteront à vos besoins et vos attentes. Et tout cela dans une salle bien conçue et dans une ambiance de partage.

16/06/2026

đŸ”„ Le mental se construit aussi ici đŸ”„

On vient souvent à la salle pour transformer son physique

Mais on repart avec bien plus que ça đŸ’Ș

Séance aprÚs séance, tu apprends à :
👉 ne pas abandonner quand ça devient dur
👉 rester concentrĂ© malgrĂ© la fatigue
👉 repousser tes limites
👉 croire davantage en toi

Le mental ne tombe pas du ciel.
Il se construit dans l’effort, dans la rĂ©gularitĂ© et dans chaque petit dĂ©fi relevĂ© 👊

Chez ProgForme, on renforce le corps

mais aussi la tĂȘte đŸ”„

Et parfois, le plus gros progrĂšs n’est mĂȘme pas visible Ă  l’extĂ©rieur ❀

12/06/2026

Ton nouveau rythme commence ici đŸ”„

Tu veux plus d’énergie au quotidien ?
Te sentir mieux dans ton corps ?
Reprendre de bonnes habitudes ? đŸ’Ș

Tout changement commence par une décision.
👉 Celle de faire enfin de la place pour toi.

Chez ProgForme, on t’aide Ă  construire un rythme durable, adaptĂ© Ă  ton niveau et Ă  ton quotidien 👊
Pas besoin d’ĂȘtre parfait.
Pas besoin d’aller vite.

đŸ“Č Viens essayer une sĂ©ance et lance-toi

11/06/2026

đŸ”„ J-2 avant la compĂ©tition interne đŸ”„

Dans 2 jours, il ne sera plus question de prĂ©paration
 mais d’action 😈đŸ’Ș

Aprùs plusieurs semaines d’entraünement, il sera temps de :
👉 faire confiance à son binîme
👉 gĂ©rer son effort
👉 donner le meilleur de soi-mĂȘme

Peu importe votre catĂ©gorie ou votre expĂ©rience, vous avez tous une chose en commun : đŸ”„ vous avez dĂ©cidĂ© de relever le dĂ©fi 👊

Maintenant, place à la récupération :
💧 hydratez-vous
😮 dormez bien
đŸœïž faites le plein d’énergie

Et surtout
 profitez de l’expĂ©rience !
Cette compĂ©tition est avant tout l’occasion de se challenger, de partager un bon moment et de voir tout le chemin parcouru đŸ’Ș

10/06/2026

đŸ”„ Progression f***e de nos 11–15 ans en seulement 1 an đŸ”„

Quand on regarde d’oĂč ils sont partis
 et oĂč ils en sont aujourd’hui 😳đŸ’Ș

👉 Plus de coordination
👉 Plus de confiance
👉 Plus de force
👉 Plus d’autonomie
Mais surtout


👉 une Ă©norme Ă©volution dans leur mental et leur capacitĂ© Ă  se dĂ©passer 👊

Ce qu’ils accomplissent aujourd’hui, c’est le rĂ©sultat de leur rĂ©gularitĂ©, de leur implication et de tout ce qu’ils apprennent chaque semaine Ă  la salle đŸ”„

Et le plus beau dans tout ça ?
👉 Ce n’est que le dĂ©but 😏
Fiers de les voir progresser comme ça ❀

06/06/2026

đŸ”„ Ce n’est pas juste du sport đŸ”„

Ce sont des personnes qui reprennent confiance en elles.

Des personnes qui retrouvent de l’énergie.
Des personnes qui apprennent Ă  ne plus lĂącher đŸ’Ș

C’est aussi :
👉 des rencontres
👉 des encouragements
👉 du dĂ©passement
👉 et beaucoup de moments partagĂ©s ❀

Chez ProgForme, on ne vient pas seulement pour transpirer.

👉 On vient pour se sentir mieux, physiquement et mentalement 👊

Et souvent
 ça change bien plus que prĂ©vu ïżœ

05/06/2026

Le bon moment ?
La motivation parfaite ?
D’avoir plus de temps ?

👉 La vĂ©ritĂ©, c’est qu’on trouve toujours une excuse pour repousser ce qui pourrait nous faire du bien 😏

Reprendre le sport, retrouver de l’énergie, se sentir mieux dans son corps


tout commence par une seule dĂ©cision đŸ’Ș
Chez ProgForme, on t’accompagne peu importe ton niveau ou ton objectif 👊

👉 Le plus dur, c’est souvent de commencer.
AprĂšs, on avance ensemble đŸ”„

đŸ“Č Viens essayer une sĂ©ance et passe enfin Ă  l’action

04/06/2026

đŸ”„ Tu veux reprendre le contrĂŽle ? đŸ”„

Reprendre le contrĂŽle de ton Ă©nergie.
De ton corps.
De ta motivation.
De tes habitudes đŸ’Ș

Parfois, il suffit simplement de recommencer à bouger pour relancer beaucoup de choses dans sa vie 👊

Chez ProgForme, on t’accompagne Ă©tape par Ă©tape, peu importe ton niveau ou ton objectif đŸ”„

👉 Pas besoin d’ĂȘtre parfait pour commencer.
👉 Il faut juste dĂ©cider de faire le premier pas.

đŸ“Č Viens essayer une sĂ©ance et reprends le contrĂŽle đŸ’„

03/06/2026

đŸ”„ Bouger ensemble & progresser ensemble đŸ”„

Chez ProgForme, on croit que le sport prend une autre dimension quand il est partagĂ© đŸ’Ș

👉 Se motiver
👉 S’encourager
👉 Se dĂ©passer ensemble

C’est souvent ce qui permet de rester rĂ©gulier, de prendre confiance et de progresser sur le long terme 👊

Peu importe ton niveau ou ton objectif, tu trouveras toujours quelqu’un pour t’aider Ă  avancer đŸ”„

Parce qu’au final

👉 on progresse toujours mieux ensemble ❀

02/06/2026

đŸ”„ J-11 avant notre compĂ©tition interne đŸ”„

La prĂ©paration a dĂ©jĂ  commencĂ© 👊
Que tu sois dĂ©butant ou confirmĂ©, ces prochains jours peuvent vraiment faire la diffĂ©rence đŸ’Ș

👉 Quelques conseils pour arriver prĂȘt le jour J :
✔ Continue Ă  t’entraĂźner rĂ©guliĂšrement, mais Ă©vite d’en faire trop
✔ Priorise le sommeil et la rĂ©cupĂ©ration 😮
✔ Hydrate-toi correctement toute la semaine 💧
✔ Mange suffisamment pour avoir de l’énergie đŸ”„
✔ Travaille aussi ton mental : la compĂ©tition, c’est surtout se dĂ©passer soi-mĂȘme
👉 Et surtout :
ne te mets pas une pression inutile.

L’objectif est de vivre une expĂ©rience, sortir de ta zone de confort et profiter de l’ambiance 👊

Dans 11 jours, il faudra donner le meilleur
 mais aussi prendre du plaisir đŸ”„

24/12/2025

🎄 Joyeux NoĂ«l Ă  tous ! 🎅
Toute l’équipe ProgForme vous souhaite de trĂšs belles fĂȘtes, remplies de moments prĂ©cieux, de rires et de partage.

Merci pour votre Ă©nergie, votre confiance et tout ce que vous nous faites vivre au quotidien 💙
Profitez bien de vos proches
 et on se retrouve trĂšs vite pour continuer Ă  bouger ensemble đŸ’Ș✹

🎁 Joyeux NoĂ«l Ă  tous 🎁

Adresse

Chemin Cibelle Des Consacs
Brignoles
83170

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 12:00

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