ProgForme - Brignoles

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ProgForme - Brignoles đŸ‹ïžâ€â™€ïžNouveau concept de salle de sport Ă  Brignoles
⚡Cross-training/Entrainement fonctionnel Chez Progforme nous ferons du sport un alliĂ© pour votre santĂ©.

Que vos objectifs soient de vous remettre en forme progressivement ou de pratiquer une activité physique fonctionnelle nos programmes s'adapteront à vos besoins et vos attentes. Et tout cela dans une salle bien conçue et dans une ambiance de partage.

19/10/2026

đŸ’„ Avoir du bon matĂ©riel ne sert Ă  rien si tu ne sais pas quoi faire avec.

Une salle peut te donner accùs à des haltùres, des rameurs, des barres, des sleds


Mais sans direction, tu peux vite tourner en rond.

Chez ProgForme, le matĂ©riel est lĂ  pour t’entraĂźner.
Et le coach est lĂ  pour te dire quoi faire, comment le faire et comment progresser. đŸ’Ș

Il adapte la séance.
Il corrige tes mouvements.
Il ajuste l’intensitĂ©.
Il te pousse quand il faut.
Et il ralentit quand c’est nĂ©cessaire.

Parce que progresser, ce n’est pas simplement avoir accĂšs au bon matĂ©riel.

C’est avoir un cadre, une mĂ©thode et quelqu’un pour t’accompagner. đŸ€

👉 Envie d’arrĂȘter de t’entraĂźner au hasard ? Envoie-nous un message et viens tester une sĂ©ance chez ProgForme Ă  Brignoles.

16/10/2026

👀 POV : tu arrives pour ta premiĂšre sĂ©ance
 et tu rĂ©alises vite que tu as ta place ici.

Tu ne connais peut-ĂȘtre personne.
Tu ne maĂźtrises pas encore les mouvements.
Tu te demandes si tu vas réussir à suivre.

Mais dÚs le début, tu es accompagné.

Le coach t’explique.
Les exercices sont adaptés à ton niveau.
Le groupe t’encourage.
Personne ne te demande d’ĂȘtre le plus fort, le plus rapide ou le plus expĂ©rimentĂ©. đŸ’Ș

Tu viens comme tu es.

DĂ©butant, en reprise, sportif rĂ©gulier ou simplement curieux : tu fais partie du groupe dĂšs que tu franchis la porte. đŸ€

👉 Envie de dĂ©couvrir l’ambiance ? Envoie-nous un message et rĂ©serve ta premiĂšre sĂ©ance.

15/10/2026

đŸŽđŸ”„ JEU CONCOURS PROGFORME : LES 3 GAGNANTS SONT
 đŸ”„đŸŽ

Vous avez Ă©tĂ© nombreux Ă  participer Ă  notre jeu concours de septembre, et on vous remercie pour votre participation ! ❀đŸ’Ș

đŸ„ Il est temps de dĂ©couvrir les 3 heureux gagnants qui remportent chacun 1 mois de coaching avec 2 cours collectifs par semaine pour retrouver la forme et faire le plein de motivation ! đŸ‹ïžâ€â™€ïžđŸ”„

🏆 FĂ©licitations Ă  :

đŸ„‡ [JosĂ© n°1]
đŸ„ˆ [Florine n°2]
đŸ„‰ [Audrey n°3]

👏 Bravo Ă  vous ! Nous avons hĂąte de vous accueillir chez ProgForme pour vous faire dĂ©couvrir nos cours et notre ambiance. đŸ€â€ïž

Et si vous n'avez pas gagnĂ© cette fois-ci, pas de dĂ©ception : le meilleur moyen de dĂ©couvrir ProgForme reste de venir essayer ! 😉

đŸ”„ Merci Ă  tous pour votre participation, et Ă  trĂšs vite chez ProgForme !

14/10/2026

đŸ“” Moins d’écrans. Plus de mouvement. Plus de vrais moments ensemble.

Entre les téléphones, les tablettes, les jeux vidéo et les devoirs, les enfants passent de plus en plus de temps assis.

Le sport, c’est l’occasion de sortir, bouger, se dĂ©fouler et retrouver du plaisir Ă  ĂȘtre actif. đŸ’Ș

Et quand les parents s’y mettent aussi, ça devient encore plus fort.

On partage un moment.
On crée des habitudes.
On montre l’exemple.
Et surtout, on transforme le mouvement en quelque chose de naturel et de positif. ❀

Chez ProgForme, l’objectif n’est pas seulement de faire du sport.

C’est aussi d’aider les enfants Ă  prendre confiance, se dĂ©penser, progresser et aimer bouger.

👉 Envie de faire dĂ©couvrir une activitĂ© Ă  votre enfant ? Envoyez-nous un message pour dĂ©couvrir les sĂ©ances enfants et familles chez ProgForme Ă  Brignoles.

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ PROGFORME : MOBILISONS-NOUS ENSEMBLE !Cette annĂ©e encore, ProgForme se mobilise pour Octobre Rose af...
12/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ PROGFORME : MOBILISONS-NOUS ENSEMBLE !

Cette annĂ©e encore, ProgForme se mobilise pour Octobre Rose afin de soutenir la lutte contre le cancer et accompagner les personnes touchĂ©es par la maladie. ❀

Comme l’annĂ©e derniĂšre, nous avons choisi de soutenir l’association Le Ressort, Ă  Brignoles, qui accompagne notamment les personnes atteintes d’un cancer. đŸ€

📅 Du 12 au 24 octobre, vous pourrez participer Ă  cette action solidaire en dĂ©posant votre contribution dans la boĂźte prĂ©vue Ă  cet effet Ă  l’accueil de la salle. đŸŽ—ïž

💗 Chaque don compte, petit ou grand. C’est ensemble, grĂące Ă  votre gĂ©nĂ©rositĂ©, que nous pouvons faire la diffĂ©rence !

🙏 On compte sur vous pour rĂ©pondre une nouvelle fois prĂ©sents et faire preuve de solidaritĂ©. Merci Ă  tous pour votre soutien !

📍 Pour plus d’informations sur cette initiative ou sur l’association, n’hĂ©sitez pas Ă  venir nous voir Ă  l’accueil.

https://le-ressort-association-cancer.com/nos-partenaires-de-lutte-contre-le-cancer/

09/10/2026

đŸ”„ Tu peux ĂȘtre bon en course
 et exploser complĂštement dĂšs que le sled arrive.

Sur une compétition qui alterne course à pied et ateliers fonctionnels, savoir courir ne suffit pas.

Quand tu arrives sur le sled avec les jambes déjà chargées, chaque mÚtre devient beaucoup plus difficile.

Le Sled Training permet justement de travailler :

đŸ’Ș la puissance
đŸ”„ la rĂ©sistance Ă  la fatigue
đŸ« la gestion de l’effort
⚡ la capacitĂ© Ă  repartir courir aprĂšs un atelier intense

Pousser lourd, tirer, récupérer, repartir


Ça se prĂ©pare.

Chez ProgForme, le sled peut s’intĂ©grer dans une prĂ©paration complĂšte combinant running, force, endurance et mouvements fonctionnels.

L’objectif ?
Ne pas découvrir la difficulté le jour de la course.

07/10/2026

đŸ”„ Si tu attends d’ĂȘtre motivĂ© pour t’entraĂźner, tu risques d’attendre longtemps.

Parce que la motivation, ça va et ça vient.

Certains jours, tu as envie.
D’autres, beaucoup moins.

Ce qui fait vraiment la diffĂ©rence, ce n’est pas d’attendre le bon moment.

C’est de crĂ©er une habitude.

Venir mĂȘme quand tu n’es pas Ă  100 %.
Faire ta séance.
Bouger.
Et repartir en te disant : “J’ai bien fait de venir.” đŸ’Ș

Chez ProgForme, tu n’as pas à compter uniquement sur ta motivation.

Le groupe, le coach et l’ambiance sont lĂ  pour t’aider Ă  rester rĂ©gulier et Ă  continuer d’avancer.

Parce qu’au final, la rĂ©gularitĂ© bat la motivation.

05/10/2026

❀ Et si ton meilleur partenaire d’entraĂźnement Ă©tait juste Ă  cĂŽtĂ© de toi ?

S’entraüner avec son enfant, ce n’est pas seulement faire du sport ensemble.

C’est partager un moment, rire, se challenger, s’encourager
 et crĂ©er des souvenirs qui restent. đŸ’Ș

Pour lui, te voir bouger, persĂ©vĂ©rer et prendre soin de toi, c’est aussi apprendre par l’exemple.

Et pour toi, c’est une autre maniĂšre de vivre le sport : avec plus de complicitĂ©, de plaisir et de motivation.

Le sport peut aussi devenir une vraie aventure familiale. đŸ€

Bouger ensemble. Progresser ensemble. Être fiers l’un de l’autre.

👉 Envie de partager ce moment avec ton enfant ? Envoie-nous un message pour dĂ©couvrir les sĂ©ances adaptĂ©es chez ProgForme Ă  Brignoles.

Adresse

Chemin Cibelle Des Consacs
Brignoles
83170

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 12:00

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