12/05/2026
On vous apprend à tout donner pour votre sport. Mais qui vous apprend quoi faire quand tout s’arrête ?
Deux entraînements par jour.
Les sacrifices.
Les compétitions.
La douleur.
Les études qu’on essaie de faire rentrer entre deux séances.
La pression de réussir.
Le regard des autres.
L’identité.
Quand on est sportif de haut niveau, on apprend très tôt à performer.
Moi aussi, j’ai vécu ça.
15 ans de ma vie à m’entraîner avec l’exigence du haut niveau.
Le judo jusqu’à mes 26 ans.
Puis une deuxième carrière en jujitsu fighting et brésilien.
Championne du monde par équipe.
Médailles européennes.
Et toujours cette réalité : construire aussi un avenir pendant que je construisais une performance.
Je ne suis jamais entrée dans les cases.
Alors oui… le sport m’a sauvée.
Mais quand tout ralentit…
Quand les objectifs changent…
Quand le corps, la vie, ou le système imposent une transition…
Une question peut devenir brutale :
“Et maintenant… je fais quoi ?”
Parce qu’on a passé des années à devenir excellent dans une discipline…
Sans toujours apprendre à s’orienter en tant qu’humain.
Moi, j’aurais eu besoin de quelqu’un pour ça.
Quelqu’un qui comprenne que préparer l’après, ce n’est pas abandonner.
C’est s’apaiser.
Se sécuriser.
Se libérer.
Aujourd’hui, cette personne… c’est devenu mon métier.
J’accompagne les sportifs dans leur :
• Orientation
• Double projet
• Évolution
• Reconversion
Parce que quand tout s’arrête… je suis là.
Sportifs : avez-vous déjà pensé à l’après sans culpabilité ?