Alp'squash serre chevalier briançon

15/06/2026

✨ Sauna Japonais : Pourquoi même en été ? ✨
Grace à ses 38 programmes, le sauna Japonais à Alp’Squash pourra s’adapter aux chaleurs de l’été.
🔥 Bien sûr que les températures seront basses sur les 3 zones du dôme, réglage de températures dans le matelas, petit Dôme et grand Dôme afin que les dernières minutes de la séance soient supportables.

🌿 Voici les thèmes des 38 programmes proposés :
- Régénération (6 programmes basses températures)
- Beauté de la peau (7 programmes spécifiques pour problèmes de peau)
- Détox (4 programmes hautes températures)
- Relaxation (6 programmes bases températures pour apaiser le système nerveux et troubles du sommeil)
- Sport (4 programmes préparation et récupération sportives)
- Santé (6 programmes afin de booster le système immunitaire, apaiser les douleurs articulaires et autres douleurs)
- Minceur (5 programmes à hautes température pour le drainage à éviter durant l’été)

📞 Réservations et infos : 04 92 48 59 19

07/06/2026

Un grand Bravo à Tom et son partenaire pour cette médaille de Bronze en double aux championnats de France de Badminton.
Tous tes entraînements à Alpsquash sont récompensés 👍👍👊👏👏

01/06/2026

Séance Aquabike en cabine individuelle avec 26 jets Hydromassants, de l'eau froide ou moins froide à votre choix, ouvert du lundi au jeudi de 10h à 20h, vous choisissez votre créneau horaire. Un vrai bonheur pour vos jambes !!

21/05/2026

Merci à tous nos partenaires pour leur fidélité. Il nous reste quelques places, pour tous renseignements possible de passer au complexe ou par Messenger.

21/05/2026

Bravo Milo, tous tes efforts lors des entrainements avec ton frère Tom à Alp'Squash sont récompensés et nous pensons que cette victoire n'est pas la dernière.....

LA PERFORMANCE DE MILO 🟡🔵

Pour le 6ᵉ CRJ de la saison, Milo a pris la direction de Grasse, ce week-end, afin de participer à la compétition.

Pour l’occasion, Milo réalise une magnifique performance en faisant respecter son statut de tête de série n°2. Alors qu’ils n’étaient que trois Benjamin 1 engagés, Milo est le seul à réussir à sortir des phases de poules.

Désormais confronté à des joueurs plus âgés d’un an, notre jeune Briançonnais devait relever un énorme défi en demi-finale face à la tête de série n°1. Après avoir perdu le premier set 19-21, Milo renverse complètement la situation et s’impose 21-18 dans les deux manches suivantes 💪

En finale, Milo montre son meilleur visage et décroche la victoire sur le score de 21-14 / 21-15 🏆

Très belle performance pour notre jeune badiste 👏🟡🔵

10/05/2026

Il pleut et en plus c’est ouvert !!!

06/05/2026

Tout le monde peut jouer au squash !!

03/05/2026

Ouvert cet après-midi de 15h à 18h, si vous ne savez pas quoi faire ?

29/04/2026

POURQUOI PRATIQUER L'AQUABIKE EN CABINE INDIVIDUELLE ?
- EFFET POMPE : le pédalage entraîne une alternance de contractions et relâchement au niveau musculaire effectuant un effet pompe sur le système veineux chassant le sang vers le cœur.
- D’EFFET BOOST CIRCULATOIRE : la pratique de l'aquabiking contre résistance permet une augmentation de la fréquence cardiaque qui accélère la circulation sanguine et évite la stase veineuse.
- EFFET PRESSOTHERAPIE : l'immersion dans l'eau permet d'exercer une pression sur les membres inférieurs que renforce la pression des jets pour favoriser la circulation veineuse.
- EFFET VASOCONSTRICTEUR : Pratiquer en eau tiède, voir froide, permet une vasoconstriction et donc un meilleur retour veineux.

20/04/2026

Allez, l'été arrive à grand pas et si on se faisait quelques séances Aquabike en cabine individuelle avec 26 jets hydromassant !!
30 minutes dans la semaine c'est rien....vos jambes vous remercieront et vous repartirez avec le sourire et avec une envie de refaire une nouvelle séance.