Les Perchés du Art'Tae - LPAT

Les Perchés du Art'Tae - LPAT 🥋10 ans déjà, et toujours perchés… sur la passion du Taekwondo !

06/04/2026

🥋 Équilibre et précision : nos jeunes pratiquants relèvent le défi ! 🚀

On ne devient pas un expert en retournés par magie !
Derrière chaque mouvement fluide de nos 4-8 ans, il y a un travail de décomposition précis et ludique.

Aujourd'hui, focus sur la maîtrise du corps et l'apprentissage du Mondolyo (le coup de pied retourné) à travers un parcours technique complet :
✨ L'art de l'équilibre : Sauter de cerceau en cerceau en changeant de garde, genou haut... un vrai défi pour la stabilité !
✨ La coordination : Apprendre à tourner derrière soi en gardant ses repères, tout en gérant ses appuis.
✨ La cible : Pour les plus avancés, on ajoute la touche finale sur la raquette avec un travail du regard et une position Ap Seugui maîtrisée.

Le conseil de l'expert : Ce type d'exercice est magique pour l'enfant.
L'enfant dynamique apprend à stopper son mouvement et à se canaliser pour ne pas tomber. ⚡️
L'enfant réservé gagne une confiance immense en réussissant à coordonner un tour complet sur lui-même. 🌟

Le petit bonus ?
On commence déjà à intégrer l'engagement des coudes pour la vitesse... mais ça, ce sera au prochain numéro ! 😉

❤️ Soutenez nos futurs champions !
Ils ont fourni un effort de concentration incroyable durant cette séance.
Montrez-leur que vous êtes fiers d'eux :
Laissez un "👏" en commentaire pour saluer leur persévérance !
Partagez cette vidéo à un parent qui cherche une activité où son enfant apprend à se dépasser tout en s'amusant.

On adore vous lire, dites-nous en commentaire quel atelier votre enfant a préféré ! 👇

30/03/2026

🥋 Le Taekwondo pour les 4-8 ans : bien plus qu'un sport, une école de vie ! ✨

​Regardez l'application de nos jeunes pratiquants lors de cette séance !

​On nous demande souvent ce qu'apporte le Taekwondo à cet âge.
Au-delà des techniques, c'est un véritable outil d'épanouissement qui s'adapte à chaque personnalité :

​Pour les enfants débordants d'énergie : C'est le cadre idéal pour apprendre à se canaliser et à transformer cette force en concentration. ⚡️

​Pour les plus réservés : C'est un espace bienveillant pour prendre la parole, s'affirmer et gagner une précieuse confiance en soi. 🌟

​Chaque salut, chaque exercice de coordination et chaque moment d'écoute est une pierre posée pour leur avenir.
Quel plaisir de les voir grandir avec autant de sérieux et de bonne humeur ! 👏

​❤️ Soutenez leurs efforts !
​Ils mettent tout leur cœur dans leur apprentissage et vos encouragements comptent énormément :
​Laissez un "👏" en commentaire pour saluer leur progression !

​Partagez cette vidéo avec un parent qui cherche une activité complète pour l'équilibre de son enfant.

​On a hâte de lire vos retours sur leurs progrès à la maison ! 👇

20/03/2026
15/03/2026

🥋✨ Les petits Perchés en action ! ✨🥋

Aujourd’hui, focus sur notre groupe 4-8 ans lors du cours de à Nogent-le-Rotrou 💪

À cet âge, on découvre les bases de cet art martial :
👊 les premiers coups de pied et coups de poing
⚖️ l’équilibre et la coordination
🤝 le et la

Mais surtout… on s’amuse, on se défoule et on prend confiance en soi ! 😄

Bravo à nos jeunes Perchés pour leur énergie et leur motivation 🔥
Leur progression séance après séance est une vraie fierté pour le club 🦁

Et vous, vous trouvez ça comment les petits champions ? 👇

💬 Encouragez-les en commentaire !

15/03/2026

🥋✨ Les petits Perchés en action ! ✨🥋

Aujourd’hui, focus sur notre groupe 4-8 ans lors du cours de à Nogent-le-Rotrou 💪

À cet âge, on découvre les bases de cet art martial :
👊 les premiers coups de pied et coups de poing
⚖️ l’équilibre et la coordination
🤝 le et la
Mais surtout… on s’amuse, on se défoule et on prend confiance en soi ! 😄

Bravo à nos jeunes Perchés pour leur et leur motivation 🔥
Leur progression séance après séance est une vraie fierté pour le club 🦁

Et vous, vous trouvez ça comment les petits champions ? 👇

💬 Encouragez-les en commentaire !

03/03/2026

C'est officiel chers Perchés,
Les cours reprennent le 9 mars, en super méga forme.
Le coach est plein d'énergie et on espère que vous aussiiiiiiiii !

Bonjour chers Perchés,En ce beau début d'année 2026, la commune de Nogent le Rotrou a décerné, ce vendredi 23 janvier, d...
24/01/2026

Bonjour chers Perchés,
En ce beau début d'année 2026, la commune de Nogent le Rotrou a décerné, ce vendredi 23 janvier, des médailles d'honneur de la ville, pour les entraîneurs et compétiteurs, qui se sont investis la saison dernière dans les championnats départementaux, régionaux, nationaux et internationaux.
Pour notre 1ere fois depuis la création de nos clubs, nous avons eu l'honneur d'être conviés à cet événement annuel, pour le résultat de nos élèves combattants au championnat de Normandie et de France.
Les médailles d'honneur ont été décernées à nos clubs pour, notre coach Phiphi ceinture noire 2e dan, son assistante Amandine ceinture noire 1er dan et à nos combattants, Shelynn Marie Khongthong, Célia Herriau et Jules Rousseau.
Bravo à nos Perchés pour leurs performances et félicitations sincères de notre part.
Merci à Ville de Nogent-le-Rotrou pour cette soirée récompense des sportifs.
Nous vous donnons, d'ores et déjà rendez-vous, dès la saison prochaine pour de nouvelles aventures de nos Perchés.
Reprise de toutes nos activités prochainement 🥳🎉🥳🎉🥳.
Restez connecté pour la date et d'ici-là, hâte de vous retrouver.
Bon week-end,

Le bureau LPAT

La présidente de LPAT28, Vanille, a perdu sa maman, des suites d'une longue maladie.Vanille et sa famille avait fait le ...
20/11/2025

La présidente de LPAT28, Vanille, a perdu sa maman, des suites d'une longue maladie.
Vanille et sa famille avait fait le choix d'accueillir Mamie chez eux depuis 4 ans, afin de prendre soin d'elle, malgré les difficultés que cela pouvait engendrer.
Les Perchés du Art'Tae et LPAT28 étant une grande famille, et parce que nous savons les épreuves que Mamie, Vanille et sa famille ont traversé, nous avons décidé de partager ici la cagnotte litchee mise en place pour financer les obsèques.
Merci à ceux qui pourront participer et merci à ceux qui auront des mots réconfortants dans cette épreuve.
Nous souhaitons que Mamie repose en paix, et que son dernier voyage vers les étoiles se passe au mieux 🙏🏼.
Toutes nos condoléances à Vanille et sa famille 🫂

Participez à la cagnotte "Pour maman aide aux obsèques". Leetchi cagnotte en ligne sécurisée ✔️ Création gratuite ✔️

Félicitations à nos combattants sélectionnés pour continuer cette aventure ! 🤩
12/11/2025

Félicitations à nos combattants sélectionnés pour continuer cette aventure ! 🤩

17 normands sélectionnés pour le PAHN2 qui se déroulera le samedi 6 décembre (Cadets) et dimanche 7 décembre (juniors/espoirs) au Creps d’IDF Chatenay-Malabry :

Depriester Gabin
Géneau-Mizumoto Gabrielle
Jarrar Safia
Lefranc Chutinanvarodom Mélia
Mounkala Ines
Mounkala Fares
Rousseau Jules
Vatin Timothée
Erdenesukh Altan Ochir Aagii
Geneau Mizumoto Louis
Jacob Maé
Lopes Yael
Marie Basyl
Saidi Mohammed
Belhout Sofiane
Burel Luna
Rossi Eileen
Sélectionnés d’office (suite à leur participation au PAHN4 la saison dernière) : ABOU Noé / KENDIRGI Ivan

Tous les sélectionnés reçoivent leur convocation directement sur la plateforme https://www.pahntkdchamp.fr. ATTENTION ! Ils doivent attester de leur présence à la phase suivante sur la plateforme.

Félicitations à eux et à leur club pour leur mobilisation !
32 inscrits - Une hausse de 28% au PAHN1 pour la Normandie !

Adresse

24 Rue Lucien David
Bretoncelles
61110

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les Perchés du Art'Tae - LPAT publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager