CrossFit Brest

CrossFit Brest 1ère Box affilié CrossFit du Finistère et de Brest, fondé en 2014,
Hyrox training club Voyez grand, commencez maintenant !
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Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver une forme santé ou améliorer votre condition physique, nos quatre coachs vous aideront à atteindre vos objectifs !

KIDS DON'T QUIT.They learn, play and get stronger together. 💪🔥
03/06/2026

KIDS DON'T QUIT.
They learn, play and get stronger together. 💪🔥

CrossFit Teens 💥Ça bouge, ça rigole, ça transpire… et surtout ça progresse 🔥Du fun, du sport et une team en béton 💪😎    ...
13/05/2026

CrossFit Teens 💥
Ça bouge, ça rigole, ça transpire… et surtout ça progresse 🔥
Du fun, du sport et une team en béton 💪😎

Workout of the Day — “ALDERAAN” La préparation au Murph continue… et ça va secouer 💥Run. Pull-ups. Push-ups. Air squats....
04/05/2026

Workout of the Day — “ALDERAAN”
La préparation au Murph continue… et ça va secouer 💥
Run. Pull-ups. Push-ups. Air squats.
Objectif : tenir le rythme, gérer l’effort, et rester solide du début à la fin.
Que la force soit avec vous. 🖤

Test 100 T2BRecord à battre pour l’instant : 6’01 ⏱️Signé Jérémy… ça pose le niveau 🔥Qui va aller le chercher ? 👀       ...
29/04/2026

Test 100 T2B
Record à battre pour l’instant : 6’01 ⏱️
Signé Jérémy… ça pose le niveau 🔥
Qui va aller le chercher ? 👀

🔥

Partie A qui pique direct 😈TEST T2B🎯 100 Toes-to-Bar⏱ Cap Time : 10 minGrip en feu, core sous tension… qui valide RX ? 🔥...
29/04/2026

Partie A qui pique direct 😈
TEST T2B
🎯 100 Toes-to-Bar
⏱ Cap Time : 10 min
Grip en feu, core sous tension… qui valide RX ? 🔥

28/04/2026

🔹 Part B : Rope Climb Progression
Objectif : développer technique + tirage + grip

Workout of the Day – “Gwen” un classique court… mais brutal 😈15 Clean & Jerk12 Clean & Jerk9 Clean & JerkRègle du jeu :👉...
24/04/2026

Workout of the Day – “Gwen”
un classique court… mais brutal 😈
15 Clean & Jerk
12 Clean & Jerk
9 Clean & Jerk

Règle du jeu :
👉 Tu choisis une charge lourde (idéalement proche de ton max)
👉 Aucune pause autorisée pendant chaque série
👉 Tu peux te reposer uniquement entre les sets

C’est un test pur de force + grip + mental. Le piège : partir trop lourd et exploser dès les 12 reps.

Workout of the day 🦖🔥Hier c’était Mario… aujourd’hui place à Yoshi !Au programme :90/70 cal ergo45 deadliftsUn WOD qui v...
21/04/2026

Workout of the day 🦖🔥
Hier c’était Mario… aujourd’hui place à Yoshi !
Au programme :
90/70 cal ergo
45 deadlifts
Un WOD qui va te faire sprinter, tirer… et peut-être sortir la langue comme Yoshi à la fin 😅

Workout of the Day — “Super Mario” 🍄💥Préparation au MurphOn avance niveau par niveau… mais ici, pas de raccourci 🚫Juste ...
20/04/2026

Workout of the Day — “Super Mario” 🍄💥
Préparation au Murph
On avance niveau par niveau… mais ici, pas de raccourci 🚫
Juste du boulot, du souffle et des jambes qui brûlent 🔥
WOD :
🏃‍♂️ Run
💪 Pull-ups
🔥 Push-ups
🦵 Air squats
Un classique revisité façon préparation au Murph : volume, gestion, mental.
Reste régulier, garde du jus… le boss final approche 👊

Adresse

1 Bis Avenue Du Baron Lacross
Brest
29200

Heures d'ouverture

Lundi 06:30 - 21:15
Mardi 06:30 - 21:15
Mercredi 06:30 - 21:15
Jeudi 09:30 - 21:15
Vendredi 06:30 - 21:15
Samedi 07:30 - 14:00

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