Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:30 - 21:15 Mardi 06:30 - 21:15 Mercredi 06:30 - 21:15 Jeudi 09:30 - 21:15 Vendredi 06:30 - 21:15 Samedi 07:30 - 14:00

CrossFit Brest

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1ère Box affilié CrossFit du Finistère et de Brest, fondé en 2014,
Hyrox training club Voyez grand, commencez maintenant !
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Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver une forme santé ou améliorer votre condition physique, nos quatre coachs vous aideront à atteindre vos objectifs !

30/10/2026

29/10/2026

23/10/2026

🏋️ SKILL DU JOUR

De la technique, du rythme et de l’explosivité ! 💥

⏱️ Toutes les 1’30 pendant 5 rounds :
🔹 4 Hang Power Cleans
🔹 2 Push Jerks

On travaille la coordination, la vitesse sous la barre et la puissance ! 🔥

21/10/2026

🔥 WOD DU JOUR

Aujourd’hui, on grimpe et on enchaîne ! 💪

🧗 Rope Climb
📦 Step Up

21/10/2026

🎃 HALLOWEEN S’INVITE À L’APÉRO DU MOIS ! 👻

Préparez-vous pour une soirée monstrueuse en 𝟮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗳𝗼𝗿𝘁𝘀

18h45 — WOD TEAM spécial Halloween à la box
Formez votre équipe, venez vous dépasser… et surtout, lâchez-vous sur votre tenue la plus terrifiante !

🍻 Dès 19h30 — Direction le V and B de Gouesnou a Brest
À deux pas de la box, on continue la soirée dans une ambiance de folie avec la musique de notre 𝗗𝗝 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 SERGIO

📍 V and B Brest
9 rue Gaston Planté, 29850 Gouesnou

👉 Identifiez votre team
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👉 Et invitez vos amis à nous rejoindre !

On veut une vraie invasion de monstres à la box et au V and B ! 😈🎃

13/10/2026

🔥 WOD DU JOUR : HEAVY “GRACE”
30 Clean & Jerks.
Plus lourd que d’habitude. 💪
De la force, de la technique et du mental.
Aujourd’hui, Grace passe en mode HEAVY. 🏋️

07/10/2026

ENTRÉE EN MATIÈRE DU JOUR 💥
Bench Press pour commencer…
et mettre tout le monde d’accord dès les premières barres. 😎

30/09/2026

COMBO DU JOUR 🔥
Thrusters + KB Swing + Burpee Over the Bar = le trio qui ne négocie pas. 😈

30/09/2026

La team qui vous veut du bien. Enfin… presque.
On coach. Vous souffrez. Tout le monde est content.

20/09/2026

Prêt à Tester le Wod Advanced?

Découvrez une session XXL ! On vous révèle tout : la durée optimale, les créneaux disponibles et le cadre idéal pour dépasser vos limites. Atteignez vos objectifs dans un environnement stimulant où chaque détail compte.

➡️ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 "𝗠𝗢𝗡 𝗖𝗟𝗨𝗕"

Prérequis :
🏋️‍♂️ Tous les mouvements de force et d'haltérophilie (connaître ses max ou avoir des notions de RPE).
🤸‍♀️ En Gymnastique, maîtrise des Pull ups Kipping, wall handstand hold, Toes to Bar.

Rejoignez notre communauté et relevez le défi ! Quel est VOTRE objectif pour les 3 prochains mois ? Partagez-le en commentaire !

⚠️ 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 : l'open gym sera donc fermé de 19h30 à 21h les Mardis et Jeudis.

Adresse

1 Bis Avenue Du Baron Lacross
Brest
29200

Heures d'ouverture

Lundi	06:30 - 21:15
Mardi	06:30 - 21:15
Mercredi	06:30 - 21:15
Jeudi	09:30 - 21:15
Vendredi	06:30 - 21:15
Samedi	07:30 - 14:00

Site Web

http://www.crossfit-brest.fr/

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