Quel est le site Web ?

Fournier Jules Coaching Body Business

Page d'Accueil
France
Brest
Fournier Jules Coaching Body Business

Personal trainer et Coach en Nutrition

07/09/2022

Un suivi unique et personnalisé, en présentiel ou à distance via une application mobile unique en France 🇫🇷

J'OFFRE 1 MOIS D'ACCÈS À MON APPLICATION EN PLUS ! 🤙

07/09/2022

04
Il est souvent conseillé , d'après de nombreuses organisations de santé, de boire entre 6 et 9 verres d'eau par jour, soit entre 1 et 1,5 litres d'eau, l'équivalent d'une grande bouteille d'eau minérale.💧Mais pour être plus précis, cela n'est pas assez pour certaines personnes et trop pour d'autres.
Il est important de ne pas attendre d’avoir soif pour boire, une bonne habitude consiste à boire tout au long de la journée par petite quantités. Boire régulièrement et par petites gorgées plutôt que des grosses quantités à faible fréquence est plus confortable pour l’estomac et le confort digestif.
Les femmes enceintes sujettes aux nausées peuvent limiter leur inconfort en évitant de boire pendant et à proximité des repas.
En ce qui concerne les sportifs, "l’American College of Sports Medicine" conseille de boire 1/2 litre environ 2 heures avant une activité, puis de continuer à boire régulièrement tout au long de la séance, de préférence de l’eau ayant une température comprise entre 15°C et 22°C. Dans le cas d’une activité intensive de plus d’une heure, il est recommandé de consommer une boisson énergétique pour recharger le corps en hydrates de carbone, sodium et potassium.🏃🏽
Dans quelques jours nous parlerons des bienfaits des légumes vert ou à feuille. ✅
⚫️ Programmes sportif et nutrition avec un coach diplômé
⚫️ Séminaires et cours sur la nutrition
⚫️ Conseils et cours particulier
⚫️ Préparation concours
⚫️ Préparation des sportifs de haut niveau
⚪️ Site : BodyBusiness.fr
🟠 Application : Coaching sport & nutrition

07/09/2022

03
Le choix le plus économique, le meilleur pour la santé et le plus écologique est l’eau du robinet filtrée, que vous pourrez conserver dans une bouteille en verre. Investir dans un bon système de filtrage de l’eau, de type carafe filtrante ou adoucisseur d’eau est la meilleure solution. 💧
En cas de carence en minéraux, il peut être intéressant de consommer certaines eaux minérales très riches en calcium ou en magnésium. Mais il n’est pas conseillé de les utiliser au quotidien. Sur une semaine, boire un litre d’eau par jour très riche en minéraux est largement suffisant.
Parlons maintenant de votre consommation d'eau.
Composé à 60 % d’eau, notre corps en contient plusieurs dizaines de litres: soit 45 litres environ pour un homme de 75 kilos par exemple, ou 36 litres pour une femme de 60 kilos. Il en élimine via les urines, la sueur et plus encore lorsque la chaleur ou les efforts physiques nous font transpirer.
Le corps humain peut en éliminer 2 litres et plus en fonction de notre activité journalière et sportive.🏃🏽
⚫️ Programmes sportif et nutrition avec un coach diplômé
⚫️ Séminaires et cours sur la nutrition
⚫️ Conseils et cours particulier
⚫️ Préparation concours
⚫️ Préparation des sportifs de haut niveau
⚪️ Site : BodyBusiness.fr
🟠 Application : Coaching sport & nutrition

07/09/2022

02
Les meilleures sources d’eaux propres et pures (qui sont relativement exemptes de bactéries) proviennent des sources profondes. L’eau du robinet est la source d’eau la plus simple et la plus facile à se procurer. 🙂

Cependant, la plupart des eaux du robinet sont contaminées par une foule de polluants, ce qui augmente le risque de problèmes de santé graves.
Tous sont appelés perturbateurs endocriniens, car ils empêchent le système hormonal de fonctionner correctement.
Certes, si certains préfèrent boire de l’eau en bouteille, pensant être à l’abri de tous les contaminants nocifs précédemment cités, il faut convenir que, malheureusement, l’eau en bouteille comporte souvent des taux importants de perturbateurs endocriniens.
Les bouteilles en plastique contiennent un produit chimique appelé bisphénol A ou BPA qui est un perturbateur endocrinien causant les conséquences suivantes sur la santé : Problèmes d’apprentissage et de comportement ; Fonction du système immunitaire modifiée ; Cancer de la prostate et du sein ; Risque d’obésité ; Puberté précoce chez l’homme comme chez la femme.💧
⚫️ Programmes sportif et nutrition avec un coach diplômé
⚫️ Séminaires et cours sur la nutrition
⚫️ Conseils et cours particulier
⚫️ Préparation concours
⚫️ Préparation des sportifs de haut niveau
⚪️ Site : BodyBusiness.fr
🟠 Application : Coaching sport & nutrition

07/09/2022

Clients satisfaits en suivant leurs programmes et les conseils 💪🏻

07/09/2022

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement 🙂

07/09/2022

Vous pouvez également télécharger mon application mobile 📳

Vous trouverez :
- votre liste de course
- votre programme
- votre planning
- un espace pour échanger avec votre coach …

07/09/2022

Achetez et réservez en ligne sur mon site internet 🏋🏽

https://www.bodybusiness.fr/jules

07/09/2022

01
L'excès de leur consommation favorise le diabète de type 2 et les maladies chroniques actuelles comme les maladies cardiovasculaires.
Faites une liste des aliments santé que vous aimez et préparez une liste de courses que vous respecterez scrupuleusement pour ne pas acheter de produits transformés.
De plus, prenez le temps de lire les étiquettes et évitez les aliments composés de plus de 5 ingrédients, d'ingrédients aux noms indéchiffrables, de sucre, de sirop, de sel...
Chacun de nos clients arrivent aujourd'hui à ce faire plaisir et à en consommer, occasionnellement et sans privation, tout en prenant soins de leur santé.
Dans quelques jours nous parlerons de votre consommation d'EAU.
⚫️ Programmes sportif et nutrition avec un coach diplômé
⚫️ Séminaires et cours sur la nutrition
⚫️ Conseils et cours particulier
⚫️ Préparation concours
⚫️ Préparation des sportifs de haut niveau
⚪️ Site : BodyBusiness.fr
🟠 Application : Coaching sport & nutrition

07/09/2022

Nouvelle page !
Coaching et conseils 💪🤙

Adresse

Brest

Site Web

http://bodybusiness.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fournier Jules Coaching Body Business publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.