Bram Olympique Sambo CLub

19/01/2026

Pas de repos pour les braves
Come on 💪🙏

01/11/2025

Même le samedi matin on charbonne
Venez nous rejoindre dans la joie et la bonne humeur 😁

01/01/2025

19/12/2024

La récupération, une clé pour progresser !

Après l'effort, place au repos. Une bonne récupération permet à votre corps de se régénérer, d'éviter les blessures et d’être prêt pour le prochain entraînement. Ne négligez pas cette étape essentielle pour performer et progresser !

09/12/2024

Lundi = Nouvelle semaine
Prenez cette semaine comme une chance de progresser, de vous dépasser et de continuer à avancer !

05/12/2024

Et vous ? Quels bienfaits avez-vous observés grâce au Sambo ? 💪🏻

28/11/2024

Retour sur l'atelier de self-défense ! 💪🏻
Découvrez quelques techniques enseignées lors de l'atelier de self-défense de Samedi dernier ✊🏻 La Tribu d'Athena

24/11/2024

💪 Atelier Self-Défense – Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes

Hier, à l’occasion de la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, nous avons organisé un atelier de self-défense afin de permettre à toutes les participantes de se sentir plus fortes, plus confiantes et plus préparées face à des situations d'agression.

Cet atelier a pour but de transmettre des techniques simples, mais efficaces, pour se défendre et reprendre le contrôle sur sa sécurité. Que vous soyez débutante ou confirmée, tout le monde est bienvenu pour apprendre des gestes essentiels qui peuvent faire la différence.

🙏 Merci à toutes les participantes pour leur énergie et leur engagement !

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24/11/2024

💪 Atelier Self-Défense – Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes

Hier, à l’occasion de la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, nous avons organisé un atelier de self-défense afin de permettre à toutes les participantes de se sentir plus fortes, plus confiantes et plus préparées face à des situations d'agression.

Cet atelier a pour but de transmettre des techniques simples, mais efficaces, pour se défendre et reprendre le contrôle sur sa sécurité. Que vous soyez débutante ou confirmée, tout le monde est bienvenu pour apprendre des gestes essentiels qui peuvent faire la différence.

🙏 Merci à toutes les participantes pour leur énergie et leur engagement !

01/07/2024

La saison de Sambo s'est clôturée samedi dernier.
Nous remercions les parents les enfants et les adultes de s'être investis tout au long de l'année.
Ceux qui n'ont pas récupéré leur diplômes.
Envoyez un message je vous les ferai passer.
Bon été à tous

Joannie

11/05/2024

Bilan de ce championnat d'Europe 2024 à Novi Sad.
Une 5 ème place pour Joannie Delbar , une défaite en demi finale face à la futur championne d'Europe.
La place de 3 lui échappe au bout de 5 min avec deux pénalités.

Merci à Joannie de représenter le Bram Olympique Sambo CLub Bram, la ville à vivre
Merci à son entreprise Occitane Plats Cuisinés pour avoir offert ce survêtement.
Merci au Comité Français de Sambo / French Sambo Committee pour sa sélection.
Joannie sera de retour Lundi pour les cours comme d'habitude 😉

Bonne fin de weekend à tous ✊✊🔥🔥