Elite Training By Seb

Elite Training By Seb ~ Coach sportif diplômé
~ Professeur de Pilates
~ Préparateur Physique

Bonjour tout le monde,Voici le planning pour les cours de Pilates sur Espalion pour la saison 2026-2027 ! Ils auront lie...
11/08/2026

Bonjour tout le monde,

Voici le planning pour les cours de Pilates sur Espalion pour la saison 2026-2027 ! 

Ils auront lieu au Point Équilibre - 8 avenue de Laguiole

Les inscriptions sont donc désormais ouvertes, contactez moi en privé ou par SMS pour le faire et pour connaître les tarifs. Personne n'est inscrit d'office ! 

‼️Ceux qui prennent un abonnement annuel seront prioritaires sur ceux qui prennent un carnet de 10 tickets ‼️

Il est aussi possible de régler l'abonnement annuel en 2 fois pour ceux qui le souhaitent. Si il vous reste des tickets de la saison précédente, ils sont toujours valables, et si vous souhaitez cette année prendre un abonnement annuel, je les déduirai. 

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter. 📩

A très vite 🧘‍♂️

Bonjour tout le monde,Voici le planning pour les cours de Pilates sur Bozouls pour la saison 2026-2027 ! Ils auront lieu...
11/08/2026

Bonjour tout le monde,

Voici le planning pour les cours de Pilates sur Bozouls pour la saison 2026-2027 ! Ils auront lieu à la salle anniversaires au complexe Cardabelle. 

Les inscriptions sont donc désormais ouvertes, contactez moi en privé ou par SMS pour le faire. Personne n'est inscrit d'office ! 

‼️Ceux qui prennent un abonnement annuel seront prioritaires sur ceux qui prennent un carnet de 10 tickets ‼️

Il est aussi possible de régler l'abonnement annuel en 2 fois pour ceux qui le souhaitent. Si il vous reste des tickets de la saison précédente, ils sont toujours valables, et si vous souhaitez cette année prendre un abonnement annuel, je les déduirai. 

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter. 📩

A très vite 🧘‍♂️

Salut tout le monde ☀️Comme les années précédentes, je vous invite à venir à Bozouls pour un cours de Pilates en extérie...
08/08/2026

Salut tout le monde ☀️

Comme les années précédentes, je vous invite à venir à Bozouls pour un cours de Pilates en extérieur. Le cours est gratuit et accessible à n'importe quel niveau, c'est donc l'occasion de venir essayer cette discipline pour celles et ceux qui n'en ont jamais fait. Les habitué(e)s sont aussi conviées évidemment.

PS : Durant les prochains jours, le planning de la rentrée sera mis en ligne. 👀

Bonjour tout le monde,La fin de saison approche, le dernier cours aura lieu vendredi 3 juillet. Après celui-ci, ce sera ...
26/06/2026

Bonjour tout le monde,

La fin de saison approche, le dernier cours aura lieu vendredi 3 juillet. Après celui-ci, ce sera des cours ponctuels uniquement sur réservation. Je publierai le planning de ces cours sur mes réseaux ainsi que sur le groupe WhatsApp, si vous voulez que je vous y ajoute. Faites le moi savoir en privé.

Mais avant cela... Pour toutes les personnes présentes aux cours cette année (sur Bozouls/Espalion), je vous convie à un dernier cours en extérieur au Parc Layrac de Bozouls. Le lundi 6 juillet de 19h à 20h. Le cours sera suivi d'un repas sous forme d'auberge espagnole, chacun ramène un petit quelque chose à manger. Si des proches veulent venir ce sera avec plaisir bien sûr.

Hello tout le monde, Comme l'an dernier, j'ai décidé de refaire un petit concours pour les fêtes de fin d'année ! 🎁Il n'...
03/12/2025

Hello tout le monde,
Comme l'an dernier, j'ai décidé de refaire un petit concours pour les fêtes de fin d'année ! 🎁

Il n'y aura pas 1 mais 3 gagnant(e)s cette fois-ci qui remporteront chacun(e)s un carnet de 3 séances permettant d'assister au cours de son choix !

Pour participer il vous suffit de vous abonner à mon compte (si ce n'est pas encore fait 👀), liker la publication et identifier 2 amis.

Partagez la publication en story pour doubler votre chance d'être tiré au sort. 🍀

Tirage au sort des 3 gagnants le dimanche 21 décembre !

PS : concours UNIQUEMENT sur instagram, les commentaires sur Facebook ne seront pas pris en compte pour le tirage au sort...

Bonne chance à tous et à très vite pour les cours, ce n'est pas encore l'heure des repas de fin d'année. 😈

Bonjour tout le monde,  comme prévenu,  il n'y aura pas que les cours au Parc Layrac pour ce mois d'août...Je vous propo...
07/08/2025

Bonjour tout le monde, comme prévenu, il n'y aura pas que les cours au Parc Layrac pour ce mois d'août...
Je vous propose une rando-pilates le vendredi 22 août et le jeudi 28 août. En quoi cela consiste ? C'est tout simplement une randonnée au cœur du Trou de Bozouls et ses alentours. Nous arriverons dans un jardin où j'animerai un cours de Pilates, prévoyez donc un tapis ou une serviette. Puis retour au point de départ ( à la Mairie de Bozouls)

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter.

Réservation par SMS, mail ou message privé.

A très vite ☀️

Bonjour à tous. Comme l'an dernier, je vous propose des cours en plein air pour ce mois d'août. Tout le monde est convié...
30/07/2025

Bonjour à tous. Comme l'an dernier, je vous propose des cours en plein air pour ce mois d'août. Tout le monde est convié, les cours seront adaptés même aux plus débutants.

C'est donc aussi l'occasion de faire découvrir cette discipline à votre entourage avant la rentrée de septembre.

Les cours auront lieu au Parc Layrac de Bozouls (à côté de l'Eglise), pensez à prévoir un tapis/serviette et une bouteille d'eau.

N'hésitez pas à partager la publication à votre entourage.

PS : ce ne sera pas tout pour le mois d'août, d'autres "cours" vont arriver. Restez connectés ☀️

Salut tout le monde !Cela fait maintenant 3 mois que j'ai lancé mon activité en Aveyron et vous êtes de plus en plus nom...
06/12/2024

Salut tout le monde !

Cela fait maintenant 3 mois que j'ai lancé mon activité en Aveyron et vous êtes de plus en plus nombreux à rejoindre mes cours. Pour vous remercier de votre fidélité et vous gâter en cette fin d'année, je vous propose un jeu concours avec à la clé un carte de 5 séances pour des collectifs de votre choix mais aussi une séance de Pilates Machines. 🎁

Pour participer, il vous suffit simplement d'être abonné à mon compte, de liker la publication en identifiant 2 amis en commentaire. Votre participation est doublée si vous partagez la publication en story ! 🙏

Les 2 gagnant(e)s seront tiré(e)s au sort le dimanche 22 décembre via une application en ligne et je posterai la vidéo du tirage en story.

Seuls les commentaires sur la publication INSTAGRAM seront pris en compte, les commentaires sur Facebook ne seront pas pris en compte.

PS : je rappelle que je propose aussi des cartes cadeaux sous forme de bon si vous souhaitez offrir du sport à Noël à votre entourage. N'hésitez pas à me contacter en privé. ✨

✨Offrez du sport à Noël ✨Bonjour à tous, Nous sommes déjà à 1 petit mois des fêtes de fin d'année... Pour celles et ceux...
25/11/2024

✨Offrez du sport à Noël ✨

Bonjour à tous,
Nous sommes déjà à 1 petit mois des fêtes de fin d'année... Pour celles et ceux qui n'auraient pas d'idées de quoi offrir à leurs proches, je vous propose des cartes cadeaux de la valeur de votre choix.

Les cartes seront bien entendues personnalisées en fonction de vos envies (cours privé, carnet de séances, découverte du Pilates machines, etc).

Venez en message privé pour en discuter. 📩

Nouveaux cours : Pilates Machines ! Qu'est-ce que c'est ? À l'origine, Joseph Pilates, passionné par le corps humain et ...
17/09/2024

Nouveaux cours : Pilates Machines !

Qu'est-ce que c'est ?
À l'origine, Joseph Pilates, passionné par le corps humain et son fonctionnement, imagina différents mouvements avec comme objectif le travail de la posture, des muscles et de la mobilité. Afin de faciliter la réalisation de ces mouvements, il inventa différentes machines (Reformer, Ladder Barrel, Stability Chair, etc).

L'intérêt ?
L'utilisation des machines permet de varier infiniment les mouvements. Cela permet aussi de faciliter ou complexifier un mouvement en fonction de son niveau de pratique, il convient donc aux plus débutants comme aux plus expérimentés.

La Salles Pilates Machines :
Le studio Point Equilibre dispose de ces différentes machines (unique en Aveyron) et vous permettra de découvrir/pratiquer cette discipline. Les cours sont limités à 5 personnes maximum afin d'avoir le suivi le plus individualisé et qualitatif possible.

N'hésitez pas à me contacter pour davantage d'informations. 📩

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Bozouls
12340

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