Sporting Club devient Fit Place

30/05/2021

Coucou les sportifs
Je met en place des cours pour le mois juin.
Pour plus d’info Aurelie Berthier
Envoyez moi une invitation
A très vite 😘😘

15/03/2021

Salut les sportifs
Les vidéos sont de retour💪💪💪
Vous aurez besoin d’une corde à sauter, c’est essentiel pour effectuer la séance.
La vidéo dur 20’ mais je vous donne tout ce qu’il faut pour effectuer une séance de 30/45/60 ´

Force et honneur 🤪🤪🤪
La bise
Orel

Travail de renforcement musculaire associé à un travail cardio vasculaire avec la corde à sauterVidéo de 20 min mais permettant de faire un cours de 30/45/60...

26/01/2021

Salut les sportifs
Un tabata à ne pas manquer

Si vous avez oubliez les bêtises allez vous et faites vous plaisir 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

25/01/2021

Salut les sportifs

Un petit renfo dès le matin pour bien démarrer la semaine

Restés connectés
La suite demain

La bise à tous
Orel

18/01/2021

https://youtu.be/Xx0P7-arl4c

Hello les sportifs
Un petit cardio boxe ça vous dit??
Cliquer sur le lien 👌👌💪👌👌👌👌💪💪💪💪💪

18/01/2021

Le lien du CAF
A refaire en illimité 🤪

https://youtu.be/vTmkP0Lz6nk

15/01/2021

Salut les sportifs

https://youtu.be/_nuXyzR8lxw

On clique
On se fait un petit tabata

https://youtu.be/NztYLck7NvU

On clique à nouveau et on enchaine avec un balance

Bonne séance 🤪💪💪💪

07/01/2021

5 min de re**rd mais ja rriveeeeee

07/01/2021

Salut à tous
On démarre la journée avec un tabata spécial décrassage 😉

30 ' de TONIC TABATA CARDIO spécial après-fêtes alternance tabata cardio et 1 choré cardioboxe.RAPPELS :1. avoir l'avis favorable d'un médecin avant de prati...

06/01/2021

Retrouvez Marion pour le 1er CAF de l'année 2021 !
Décrassage après fêtes
Go go go !!!

HAPPY NEW YOU !!! belle année 2021 !!!30 ' de CAF fait pour une reprise tout en douceur après les fêtesRAPPELS :1. avoir l'avis favorable d'un médecin avant ...