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Run in bourgoin-jallieu

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Run in bourgoin-jallieu

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17/12/2023

Hello à tous ! J’espère que vous allez bien ?

🎅🎄 Lundi 18 décembre🧑‍🎄🤶🏼

🏃🏽‍♂️ 🏃‍♀️ sortie à 18h45 départ du stade de la prairie à villefontaine 🥶❄️☃️
Dernier run avant 2024, et pourquoi pas croiser le père Noël ! 🎅

Parcours en sous bois entre 7-9 km donc 8km 🤣

Je vous souhaites une bonne soirée et à demain !

☃️RUN HAPPY ☃️

26/11/2023

Hello à tous ! J’espère que vous allez bien ?

Lundi 27 novembre !

🏃🏽‍♂️ 🏃‍♀️ sortie à 19h parking « cimetière de villefontaine ) Attention ⚠️ cimetière de la rizolière .

💡 N’oubliez pas vos frontales parcours d’environ 7-8km .

Direction le château de st Quentin fallavier .
Parcours sous bois et route 👍

Bonne soirée à tous et à demain 😃

19/11/2023

Hello à tous ! J’espère que vous allez bien ?

Lundi 20 novembre !

🏃🏽‍♂️ 🏃‍♀️ sortie à 19h parking etang ce rosière.

💡 N’oubliez pas vos frontales parcours d’environ 7-8km .

Allure 9-10km/h 🏃🏽‍♂️
Parcours sous bois et route 👍

Bonne soirée à tous et à demain 😃

12/11/2023

Hello à tous ! J’espère que vous allez bien ?

Lundi 13 novembre !

🏃🏽‍♂️ 🏃‍♀️ sortie à 19h parking derrière la mairie de chezeneuve .

💡 N’oubliez pas vos frontales parcours d’environ 8.5km .

Bonne soirée à tous et à demain 😃

29/10/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 30 octobre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h
SÉANCE FOOTING !
A la cool 🤙

Pensez à vos frontale !

Venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

22/10/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 23 octobre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h

📈📉 séance de cote et relance .

Pensez à vos frontale !

⏱️allure footing entre 9-10km/h !

Venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

15/10/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 16 octobre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h

📈📉FARTLECK ( qu’est ce que c’est tiens 🤔)

Alors footing et …. seront au rendez vous .

Pensez à vos frontale !

⏱️allure footing entre 9-10km/h !

Venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

08/10/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de rosière côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 9 octobre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h

📈📉Seance de Côte 🤤

Alors footing et d+ seront au rendez vous .
Pensez à vos frontale !

⏱️allure footing entre 9-10km/h !

Venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

01/10/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de rosière côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 2 octobre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h

📈📉Pour cette séance, on va mettre à l’honneur le cardio .
Alors footing et vitesse seront au rendez vous .
Pensez à de l’eau ! Et au frontale .

⏱️allure footing entre 9-10km/h !

Venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

26/09/2023

A vos agenda !

Course organisé par des passionnés, ça va envoyer du lourd !

Bonne course à tous !

Ps : surtout quelque soit le résultat , passez la ligne d’arrivée avec le sourire 😃 !

Bonne course à tous !
Moon Trail by RCBJ
Laurent Peculier

24/09/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de rosière côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 25 septembre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h

📈📉 A la demande de certains et certaines 😅, première séance spécifique .
Séance d’allure , type fractionné au rendez vous ce lundi .

⏱️allure footing entre 9-10km/h !

Venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

17/09/2023

Sportifs , Sportives !

Rendez vous lundi soir, 19h parking de rosière côté restaurant pour une sortie footing.

📆 lundi 18 septembre

🏁 Parking étang de rosière côté restaurant .

⌚️ 19h

📈📉 distance 7-8km (environ 1h)
(2-3 arrêts de prévus afin d’attendre tout le monde ) .
⏱️allure entre 9-10km/h .

Surtout venez avec votre sourire l’effet de groupe s’occupera du reste !

Bonne fin de semaine à tous !

RUN HAPPY 😃

Adresse

Bourgoin

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