Anaïs Cote préparatrice mentale

30/01/2026

C’est parti pour une troisième session de formation 🤩🧠🎯

Le mental est un levier essentiel de la performance sportive. Pour accompagner les athlètes et professionnels du sport sur cet aspect clé, CAPEVO propose une formation dédiée à la préparation mentale 🧠

La formation est animée par Anaïs COTE, préparatrice mentale au sein de la JL Bourg Basket, qui partage son expérience de terrain et des outils concrets applicables au quotidien.

Sur 70 heures de formation, les participants apprendront à mieux gérer les émotions, développer la confiance, renforcer la concentration et accompagner la performance sur la durée.

Une formation idéale pour celles et ceux qui souhaitent intégrer le mental au cœur de leur pratique professionnelle.

Page d'inscription : https://capevo.catalogueformpro.com/6/fpc-developpement-de-la-performance-du-joueur/2006586/p2-developpement-dun-pole-optimisation-de-la-performance-la-preparation-mentale

👉 Plus d’infos :
📞 04 74 81 90 06
📨 [email protected]
🌐 www.capevo.fr

10/01/2026

Si quand tu réussis tu as la sensation de tromper tout le monde.

Si tu relies systématiquement tes succès à des causes externes comme la chance ou un malentendu.

Si tu cherches à plaire, à être le bon élève et que tu es très sensible à la critique.

Alors, tu souffres peut être du syndrome de l’imposteur.

⚠️ Le mot syndrome peut faire peur. Il ne s’agit pas d’une pathologie mais d’un mécanisme de pensées.

Voici quelques infos à propos de ce phénomène:

31/10/2025

Demain ma petite entreprise fêtera ses 12 ans et aujourd’hui j’ai refermé définitivement la porte de mon cabinet de Chalon. L’intégralité de mon activité est désormais transférée à Bourg-en-Bresse.

J’aime bien mettre des mots sur les évènements mais il est difficile de qualifier ces 12 années chalonnaises tant elles ont été riches en rencontres, en émotions, en échanges sincères, en apprentissages… il s’est passé des choses de l’ordre de l’indicible dans ce cabinet. Des moments suspendus, hors du temps, des silences qui en disent beaucoup, des regards qui parlent plus que des mots, des déclics, des prises de conscience, des larmes qui m’ont brisé le cœur, des sourires complices… et aussi pas mal de franches rigolades contrairement à ce que l’on pourrait penser ! Ce qui a existé entre nous est juste à nous. Je le garderai précieusement.

Vous m’avez fait grandir, m’avez inspirée, m’avez rendue meilleure, plus tolérante, plus ouverte à la réalité de l’autre parfois très éloignée de la mienne.

A ces centaines et centaines de personnes qui m’ont fait confiance MERCI, j’espère que vous aurez perçu ma passion pour mon domaine et mon métier, ma nature protectrice et solidaire, ma sincérité, mon engagement et ma créativité. Ca n’a pas été facile tous les jours car j’ai moi aussi traversé des turbulences mais je quitte Chalon avec le sentiment d’avoir fait au mieux, avec un grand respect pour chacune des personnes qui se sont assises face à moi pour se confier.

Avec toute ma gratitude, Anaïs.

Ps: merci pour tous vos cadeaux, mots, fleurs ♥️

25/08/2025

Cette saison, j’accompagnerai les gymnastes masculins du pôle de Montceau-les-Mines en prépa mentale et j’en suis ravie!

Je suis passionnée par la gymnastique depuis mes premiers pas dans la salle de Viriat à l’âge de 4 ans. Une nouvelle expérience qui s’annonce enrichissante… 🤸🏿‍♀️🤸🏽🤸🏾‍♂️

15/07/2025

Un petit aperçu de mon travail à la JL Bourg 🏀♥️🤍

12/06/2025

J’anime un webinaire gratuit le 19 juin à 18h… si le sujet vous intéresse, inscrivez-vous 😀

🧠 Une bonne préparation mentale peut faire la différence dans les plus grands moments d’un sportif.

𝗖𝗔𝗣𝗘𝗩𝗢 vous invite à un nouveau webinaire exceptionnel, animé par : préparatrice mentale et psychothérapeute indépendante, ainsi qu’à la JL Bourg ! 🏀

🎯 𝗧𝗵𝗲́𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 : L’importance de la préparation mentale chez le sportif
👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 : https://forms.gle/wHXtn3V59T7jCY4g6

Rejoignez-nous pour un temps d’échange concret et inspirant. 🚀

03/06/2025

16/05/2025

Je n’ai rien posté ici, pourtant il y a quelques semaines les U21 de la JL Bourg nous ont fait vibrer en remportant le premier titre de champion de France Espoir Élite de l’histoire du club. Des moments magiques de partage et de célébration auprès de cette équipe incroyable et de mes collègues non moins géniaux ♥️🤍.

Ils tenteront le doublé historique lors trophée du futur qui a lieu dans deux semaines à Bourg… venez nombreux les encourager !!

01/05/2025

La géniale aventure one team à laquelle j'ai eu le plaisir de participer 😃

Génial, basket, enrichissant… c’est comme ça qu’ils décrivent One Team. Et on ne pourrait pas dire mieux.De novembre à avril, entre sessions de basket, échan...

05/02/2025

29/01/2025

D’ici quelques mois j’animerai une formation de préparation mentale à destination des entraîneurs, sportifs de haut niveau, prépa physiques… au sein du Centre de Formation Capevo.

Nous y aborderons différents thèmes: la régulation émotionnelle, la confiance en soi, la fixation d’objectifs, le leadership, la motivation, la cohésion…

Vous pourrez développer des connaissances et techniques à appliquer concrètement dans vos pratiques respectives.

Cette formation aura lieu intégralement en distanciel. Financement personnel ou prise en charge OPCO.

Si vous êtes intéressés, contactez Vincent Pierron (voir annonce).

https://capevo.catalogueformpro.com/1/formation-continue/2006586/developpement-dun-pole-optimisation-de-la-performance-la-preparation-mentale