Opale Body Balance

Opale Body Balance Coaching Sportif individuel et groupe :
Pilates
Perte de poids
Réhabilitation
Renforcement musculaire

Préparateur physique diplômé d'un BPJEPS AF, je me spécialise dans la réhabilitation et le Pilates. Je favorise l’optimisation du mouvement (technique), prend en compte la gestion des limitations fonctionnelles et crée des protocoles individualisés pour améliorer le mouvement. Pour tous niveaux, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

🌿 INSCRIPTIONS – COURS DE PILATES À MARQUISE – RENTRÉE 2026 🌿Les inscriptions pour les cours de Pilates à Marquise sont ...
07/09/2026

🌿 INSCRIPTIONS – COURS DE PILATES À MARQUISE – RENTRÉE 2026 🌿

Les inscriptions pour les cours de Pilates à Marquise sont ouvertes !

Envie de reprendre une activité qui fait du bien au corps et à l’esprit ?
Le Pilates permet de travailler en profondeur tout en accordant une vraie place à la mobilité, la respiration et au relâchement.

✨ Au fil des séances :
✔️ Renforcement musculaire profond
✔️ Amélioration de la posture
✔️ Souplesse et mobilité
✔️ Travail de la respiration
✔️ Relâchement des tensions
✔️ Apaisement et réduction du stress

Les cours durent 1h30, afin de prendre le temps de travailler le corps dans sa globalité, sans précipitation, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📍 MARQUISE

🗓️ Mardi : 18h45 – 20h15
🗓️ Jeudi : 18h45 – 20h15
🗓️ Vendredi : 19h15 – 20h45

💶 Tarifs mensuels :
• 4 séances : 52 €
• 5 séances : 65 €
➡️ Sans engagement
➡️ Possibilité de rattraper une séance sur un autre créneau en cas d'absence.

🌱 Première séance d'essai : 6,50 €

Les cours sont accessibles à tous, que vous souhaitiez reprendre une activité physique, renforcer votre corps, retrouver de la mobilité ou simplement vous accorder un moment pour vous.

📞 Informations et inscriptions : 06 26 65 99 70

⚠️ Les places par groupe sont limitées. Pensez à réserver votre place pour cette rentrée 2026.

Plus qu'un sport, une recherche d'équilibre entre le corps et l'esprit. 🌿

N'hésitez pas à partager la publication autour de vous 🙏

✨ Cours de Pilates & Mouvement de Fluidité – Saison 2026/2027 ✨Et si cette année, vous preniez le temps d'apprendre à mi...
01/08/2026

✨ Cours de Pilates & Mouvement de Fluidité – Saison 2026/2027 ✨
Et si cette année, vous preniez le temps d'apprendre à mieux habiter votre corps ?
Nos cours de Pilates et de mouvement de fluidité vous proposent bien plus qu'une simple activité physique : une approche progressive et accessible visant à retrouver force, mobilité, détente et autonomie dans votre pratique corporelle.
Au fil de l'année, nous explorerons différents outils issus du Pilates, de la mobilité, de la respiration et des pratiques corporelles de bien-être afin que chacun puisse découvrir ce dont son corps a besoin pour se sentir mieux au quotidien.
🌿 Les bienfaits de la pratique :
✔ Renforcement musculaire profond
✔ Amélioration de la posture
✔ Gain de souplesse et de mobilité
✔ Réduction des tensions et des problématiques de dos
✔ Réduction du stress et apaisement du système nerveux
✔ Développement d'une meilleure conscience corporelle
Notre approche pédagogique a pour objectif d'accompagner chacun dans la découverte des outils qui lui correspondent, afin de devenir progressivement plus autonome dans sa pratique et dans la gestion de son bien-être.
📍 Planning des cours :
• Lundi – Boulogne : 10h15 à 11h45
• Lundi – Baincthun : 18h45 à 20h15
• Mardi – Marquise : 18h45 à 20h15
• Jeudi – Marquise : 18h45 à 20h15
• Vendredi – Marquise : 19h15 à 20h45
💰 Tarifs (abonnement mensuel sans engagement) :
• 4 séances par mois : 52 €
• 5 séances par mois : 65 €
✨ Première séance découverte à tarif réduit. (6,50€)
📞 Renseignements et réservations :
06 26 65 99 70
Lieu communiqué à l’inscription

Adresse

Boulogne-sur-Mer

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 20:00
Dimanche 10:00 - 20:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Opale Body Balance publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Opale Body Balance:

Raccourcis

Partager