Opale Body Balance

26/05/2026

08/04/2026

🔍 Recherche collaborateur / collaboratrice en communication & organisation d’événements bien-être

Dans le cadre du développement de mon activité autour du Pilates, du yoga traditionnel et des pratiques taoïstes, je suis à la recherche d’une personne pour m’accompagner sur la partie communication et organisation.

👉 Missions principales :
– Gestion et développement de la communication (réseaux sociaux, publications, visuels…)
– Mise en avant des cours réguliers (Pilates / Yoga)
– Promotion et organisation d’événements (ateliers, stages, journées bien-être)
– Aide à la structuration et à la visibilité globale de l’activité

👉 Profil recherché :
Je recherche idéalement une personne qui :
– A déjà des compétences en communication (ou une vraie sensibilité pour ça)
– Est attirée ou familière avec le milieu du bien-être
– A une ouverture aux pratiques énergétiques et aux traditions ancestrales (taoïsme, yoga, travail du souffle, etc.)
– Est autonome, créative et force de proposition

💡 Le but est de construire une collaboration sur le long terme, avec quelqu’un qui comprend l’essence de ces pratiques et peut les retransmettre avec justesse.

📍 Activité basée sur la Côte d’Opale (Boulogne-sur-Mer et alentours)
🤝 Collaboration à définir ensemble (freelance, partenariat, autre)

Si tu te reconnais dans cette approche ou que tu connais quelqu’un que ça pourrait intéresser, n’hésite pas à me contacter par téléphone au 06.26.65.99.70

Au plaisir d’échanger 🙏

08/01/2026

🧘‍♀️ Cours de Pilates à Boulogne-sur-Mer – Dès le 19 janvier
Envie de renforcer ton corps en profondeur, d’améliorer ta posture et de te libérer des tensions du quotidien ?
À partir du 19 janvier, je te propose des cours de Pilates à Boulogne-sur-Mer, accessibles à tous, dans une approche à la fois douce, précise et efficace.
✨ Pourquoi le Pilates ?
• Renforce les muscles profonds (dos, sangle abdominale, bassin)
• Améliore la posture et l’équilibre
• Soulage les douleurs de dos et les tensions
• Développe la conscience du corps et la respiration
📍 Lieu : communiqué lors de l’inscription
⏱ Durée : 1h30
💶 Tarif : 13 € / séance
🎁 Première séance : 6,50 €
👉 Cela peut te convenir si :
– tu as des douleurs de dos ou des tensions chroniques
– tu veux reprendre une activité en douceur
– tu cherches un travail postural et profond
– tu souhaites prendre soin de ton corps sur le long terme
📩 Inscription par téléphone / message privé
=>06.26.65.99.70
Places limitées – réserve ta première séance dès maintenant.
Cours de Pilates 2026 : l’année où tu prends soin de ton corps en profondeur.

06/01/2026

🧘‍♀️ Cours de Pilates à Boulogne-sur-Mer – Dès le 19 janvier

Envie de renforcer ton corps en profondeur, d’améliorer ta posture et de te libérer des tensions du quotidien ?

À partir du 19 janvier, je te propose des cours de Pilates à Boulogne-sur-Mer, accessibles à tous, dans une approche à la fois douce, précise et efficace.

✨ Pourquoi le Pilates ?
• Renforce les muscles profonds (dos, sangle abdominale, bassin)
• Améliore la posture et l’équilibre
• Soulage les douleurs de dos et les tensions
• Développe la conscience du corps et la respiration

📍 Lieu : communiqué lors de l’inscription
⏱ Durée : 1h30
💶 Tarif : 13 € / séance
🎁 Première séance : 6,50 €

👉 Cela peut te convenir si :
– tu as des douleurs de dos ou des tensions chroniques
– tu veux reprendre une activité en douceur
– tu cherches un travail postural et profond
– tu souhaites prendre soin de ton corps sur le long terme

📩 Inscription par téléphone / message privé
=>06.26.65.99.70
Places limitées – réserve ta première séance dès maintenant.

Cours de Pilates 2026 : l’année où tu prends soin de ton corps en profondeur.

22/12/2025

🧘‍♀️✨ Cours de Pilates 2026 – Marquise & Baincthun
🎯 En 2026, faites le choix d’un corps sans douleurs inutiles.

Les cours de Pilates à Marquise et Baincthun sont conçus pour agir en profondeur, sans brutalité, en respectant le corps et ses besoins.

🌿 Les bénéfices concrets du Pilates

✔️ Réduction des douleurs de dos (lombaires, cervicales, tensions chroniques)
✔️ Amélioration visible de la posture (dos plus droit, épaules relâchées)
✔️ Renforcement des muscles profonds (abdominaux, dos, plancher pelvien)
✔️ Meilleure stabilité et équilibre du corps
✔️ Moins de tensions, plus de mobilité et de légèreté

🧠 Le Pilates travaille l’intelligence du mouvement :
chaque exercice est précis, contrôlé et relié à la respiration.

✨ Ces cours sont faits pour vous si :

- Vous souffrez régulièrement de douleurs de dos, cervicales ou articulaires
- Vous avez une posture voûtée ou des tensions chroniques
- Vous souhaitez renforcer votre corps en douceur sans le brusquer
- Vous passez beaucoup de temps assis ou debout
- Vous cherchez à réduire le stress et l'anxiété

📅 Cours 2026 – Marquise & Baincthun
👉 Offrez à votre corps ce dont il a réellement besoin.
👉1ere séance à moitié prix (6,50€)
Les cours sont proposés sous forme d’abonnement mensuel, avec un tarif de 13 € par séance (1h30).
Le montant varie en fonction du nombre de semaines dans le mois :
🗓 4 cours dans le mois : 52 €
🗓 5 cours dans le mois : 65 €

📞 Informations et réservations au 06 26 65 99 70📞

09/12/2024

☀Quelques places disponibles pour les cours de Pilates !!!☀
Réserve vite ta séance d'éssai, les places sont limitées !
🌟 Retrouver l'équilibre et la forme avec nos cours de Pilates ! 🌟
C'est le moment idéal pour investir dans votre bien-être physique et mental. Avec l’automne et l’hiver qui s’installent et les fêtes qui approchent, ne laissez pas votre forme de côté : intégrez des habitudes saines et durables pour chouchouter votre corps.
Le Pilates, c'est bien plus qu'une simple séance d'exercices. C'est une approche globale qui combine renforcement musculaire, flexibilité, concentration et respiration profonde. Il améliore la posture et l'équilibre du corps.
Découvrez les bienfaits du Pilates avec une séance gratuite pour nos nouveaux adhérents !
L'abonnement mensuel est à 48 euros pour 4 séances de 1h30 ou 60 euros pour 5 séances de 1h30
📞 Appelez dès maintenant pour réserver votre place ou pour plus d'informations : 06.26.65.99.70 📞
Ne laissez pas la routine reprendre le dessus, engagez-vous pour une rentrée en pleine forme !
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17/11/2024

☀Nouveaux cours de Pilates à Samer!!!☀
Réserve vite ta séance d'éssai, les places sont limitées !
🌟 Retrouver l'équilibre et la forme avec nos cours de Pilates ! 🌟
C'est le moment idéal pour investir dans votre bien-être physique et mental. Avec l’automne et l’hiver qui s’installent et les fêtes qui approchent, ne laissez pas votre forme de côté : intégrez des habitudes saines et durables pour chouchouter votre corps.
Le Pilates, c'est bien plus qu'une simple séance d'exercices. C'est une approche globale qui combine renforcement musculaire, flexibilité, concentration et respiration profonde. Il améliore la posture et l'équilibre du corps.
Découvrez les bienfaits du Pilates avec une séance gratuite pour nos nouveaux adhérents !
L'abonnement mensuel est à 48 euros pour 4 séances de 1h30 ou 60 euros pour 5 séances de 1h30
📞 Appelez dès maintenant pour réserver votre place ou pour plus d'informations : 06.26.65.99.70 📞
Ne laissez pas la routine reprendre le dessus, engagez-vous pour une rentrée en pleine forme !
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