Kavkaz Gym

11/05/2026

💪 Girls Fit – le créneau 100% femmes 💪

Rejoins nos séances Girls Fit, une méthode d’entraînement pensée spécialement pour les femmes, basée sur le temps de travail et non sur le nombre de répétitions.

Le principe est simple : tout le monde commence ensemble ⏱️ et termine ensemble, quel que soit son niveau. Chacune avance à son rythme, dans une ambiance motivante et bienveillante.

🔥 Au programme :

* Cardio pour booster ton endurance
* Renforcement musculaire pour tonifier le corps
* Travail global pour solliciter l’ensemble de la silhouette

Chaque séance est conçue pour te faire progresser, te dépasser et te sentir plus forte, sans pression de performance.

✨ Un moment pour toi, pour bouger, transpirer et te renforcer, entourée d’une communauté motivante.

10/05/2026

🔥 WOD DU JOUR 🔥

Un circuit qui pique… mais qui fait du bien 💪

⏱ Format :1 minute de travail / 30 secondes de récup➡️ 2 tours complets

Au programme :
🚣‍♂️ Rameur
📦 Box Jump
⛷ Ski erg
⚡ Pike sur swiss ball
🪢 Corde à sauter
💥 TRX
🏃‍♂️ Run + flexions

Un enchaînement explosif pour bo**er le cardio, le gainage et la puissance 🔥

🎯 Objectif : rester constant, garder une bonne technique et ne rien lâcher jusqu’à la fin du 2e tour

Qui est chaud pour tester ? 👇

fitfrance motivation

03/05/2026

Pour sa première année de compétition, Thaïs du haut de ses 8 ans a fait une saison remarquable ! Thaïs a su se distinguer dans nos trois disciplines, kick boxing, K1 et Muay Thai. Un grand merci à ses parents qui ont contribué en grande partie à ces résultats 🙏🏽 la saison n’est pas encore finit pour Thaïs. Nous la retrouverons pour notre plus grand plaisir le 6 juin à Agde pour la coupe d’Occitanie en kick boxing. encore bravo pour ce parcours exceptionnel.

01/05/2026

Un grand merci au et à pour avoir donné l’opportunité à nos jeunes de combattre à ce très beau Gala. Et comme à leurs habitudes, Jalil et Yacin ont fait la guerre et ont offert un beau spectacle au public. Bravo à .coachmuay pour la prépa de nos jeunes et son très bon coaching 🙏🏽

24/04/2026

Gros Fight ce week-end à Millau, pour Jalil et Yacin, qui combattront respectivement en moins de 57 kg junior et moins de 67 kg junior en k1

24/04/2026

Second championnat de France pour Thaïs catégorie poussin moins de -23 kg qui aura lieu ce week-end à Marseille.

20/04/2026

Jalil et Yacin participeront le week-end prochain au Gala de Millau en K1 plein contact.

29/01/2026

Interclub .fight . merci à Idriss et à sa team pour leur accueil🙏🏽

26/01/2026

21/01/2026

Évènement à ne pas manquer !