02/09/2026
kratos.hybrid.center Une séance d’une heure au Kratos Hybrid Center, c’est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une expérience unique ! Après un échauffement collectif, le coach vous embarque dans une séance structurée autour de deux méthodes au choix selon vos envie du jour:
– Une méthode Crosstraining (inspirée du CF) : alliant haltérophilie, gymnastique et cardio pour développer l’ensemble de vos capacités physiques.
– Une méthode axée sur des mouvements plus simples mais toujours poly-articulaires, visant à renforcer force et endurance, et à améliorer votre condition physique générale.
plusieurs formules à l’année : au mois, au semestre et à l’année !
Contact : 07 86 77 35 38