Gaëtane Graton

26/05/2026

Je veux juste dire ceci :

Je ne crois pas aux vies parfaites.
Je crois aux humains qui tombent, doutent, traversent des tempêtes… et qui, un jour, retrouvent un souffle, une envie, un sourire.
Parfois, il ne s’agit pas de “tout effacer”.
Il s’agit juste de reprendre un peu de recul.
De comprendre ce qui se joue en nous.
D’oser ressentir.
D’apaiser ce qui pèse.
Et de se remettre en mouvement, à son rythme.
C’est ce qui me touche profondément dans mon métier.
Voir qu’après des périodes difficiles, il reste encore de la vie, de l’élan, des possibles.
Je crois qu’on ne finit jamais de grandir. Et qu’il est possible, même après les épreuves, de retrouver le sourire. ✨

20/05/2026

Parfois… on n’a pas besoin de “travailler sur soi”.
On a juste besoin de souffler.
De déposer.
De relâcher la pression.
De rire un peu.
De respirer vraiment. 🤍

C’est exactement l’intention de mes prochains rendez-vous à Sainte-Luce-sur-Loire ✨

🌿 Constellations systémiques
Pour prendre du recul, remettre du mouvement et retrouver de l’apaisement.
• Lundi 01/06 — 14h à 17h30
• Lundi 08/06 — 18h à 22h
• Samedi 16/06 — 9h30 à 13h
• Mercredi 08/07 — 18h30 à 21h30
💛 Tarif : 50 € pour être représentant.e - 70€ pour poser son sujet
Inscription par message privé

🌿 Atelier Reconnexion à soi
Un moment simple et humain pour :
– respirer
– relâcher les tensions
– bouger le corps
– partager si on en a envie
– se reconnecter à soi… sans jugement, sans conseil, sans pression.

Pas besoin “d’aller mal” pour venir.
Parfois, juste s’autoriser une pause change déjà beaucoup de choses.

📅 Lundi 15 juin — 18h30 à 20h30
💛 Tarif : 22€
Inscription ici : https://www.gaetanegraton.fr/revenirasoi

Si tu sens que ça t’appelle, écris-moi en message privé 😊

18/05/2026

J'avais juste envie de dire ceci 🥰

05/05/2026

Parfois, tu sens que ça bloque…
Mais tu ne sais pas vraiment pourquoi.

Tu avances, tu fais “comme il faut”…
Et pourtant, quelque chose tourne en boucle à l’intérieur.

👉 Et si ça ne venait pas que de toi ?

Certaines choses qu’on porte ne nous appartiennent pas complètement.
Elles viennent de notre histoire, de nos liens, de ce qu’on a intégré sans s’en rendre compte.

C’est exactement ce qu’on vient éclairer en constellation systémique.

Un espace pour déposer.
Voir autrement.
Et remettre du mouvement là où ça s’était figé.

🌿 Prochaines dates à Sainte-Luce-sur-Loire :
• 1er juin – 14h à 17h30
• 6 juin – 9h30 à 13h00

Groupe intime (5 à 10 personnes)
→ 3 places “constellé.e” (70€)
→ 7 places “représentant.e” (50€)

Tu peux venir avec une problématique…
Ou juste vivre l’expérience.

Les deux sont puissants.

✨ Si ça t’appelle, c’est rarement un hasard.

👉 Lien en bio pour découvrir et réserver

Et toi…
Qu’est-ce que tu portes aujourd’hui, sans être sûre que ça t’appartienne vraiment ?

25/04/2026

Aujourd’hui, je suis là.
Devant vous. Avec mon histoire. Avec mon livre.

Me voir affichée en grand, devant l’Espace Culturel Leclerc Océane à Rezé…
ça me fait quelque chose, je t’avoue.

Parce que derrière cette pancarte, il y a un chemin.
Un deuil. Des épreuves. Et surtout une transformation.

Et aujourd’hui, je suis là, de 14h à 18h, pour dédicacer La Vie après vous " Sur me chemin du deuil. Outils pour retrouver la sérénité"

Un livre pensé comme un soutien, avec des outils concrets pour retrouver un peu de sérénité quand tout vacille.

Merci à Espace Culturel Océane Rezé pour cet accueil et cette mise en lumière 🙏

Et si tu passes… viens me voir.
Même juste pour échanger quelques mots ❤️

25/04/2026

10/04/2026

✨ Une place vient de se libérer pour demain
Il reste une possibilité pour venir poser ton sujet en constellation systémique.
Un espace pour mettre en lumière ce qui bloque, comprendre autrement… et remettre du mouvement là où ça fige.
🕐 13h30 – 18h
📩 Me contacter en message privé pour plus d’informations ou au 0617500438

18/03/2026

Parfois on me demande :
“Pourquoi le yoga du rire ? Pourquoi les constellations ? Pourquoi tout ce travail autour des émotions ?”
Je vais te répondre simplement.
Parce que j’ai traversé l’inimaginable.
La perte de mon mari.
Le su***de de mes parents.
Il y a des tempêtes qui te brisent.
Et il y a celles qui t’obligent à te reconstruire autrement.
Je n’ai pas choisi ces épreuves.
Mais j’ai choisi de chercher. D’explorer. D’expérimenter.

J’ai cherché des outils concrets pour ne pas sombrer. Pour retrouver de la stabilité. Pour respirer à nouveau.

C’est de là que sont nés le yoga du rire, les constellations systémiques, le travail émotionnel que je transmets aujourd’hui.

Certains d’entre vous connaissent déjà mon livre
La Vie après Vous
Dans ces pages, je partage mon chemin de résilience et des exercices pour apprivoiser les émotions quand tout vacille.

Mais le deuil ne concerne pas seulement la mort.
On peut faire le deuil :
– d’une relation
– d’un poste
– d’un projet
– d’une version de soi
– d’une période de vie

C’est pour cela que j’ai écrit un nouvel article :

👉 Traverser le deuil avec sérénité :
https://www.gaetanegraton.fr/leblog/traverser-le-deuil-avec-serenite

Je t’y partage 3 rituels simples et puissants pour honorer ta douleur… sans te laisser engloutir par elle.

Et toi…
Quel deuil as-tu dû traverser ces dernières années ?

Je te lis.

03/03/2026

Merci à Evoluam pour cette mise en lumière 🙏

Je serai présente ce samedi 7 mars au salon pour parler d’un sujet essentiel : pacifier notre rapport à la mort et au deuil.

Je vous accueillerai sur mon stand avec :
✨ un jeu interactif
📖 mon livre La Vie après Vous
🤍 des échanges simples et authentiques

Et il y aura aussi un tirage au sort 🎁
avec plusieurs cadeaux à gagner, dont :
– une participation à une constellation de groupe (valeur 45€)
– ou une séance individuelle (valeur 60€)

Si ce thème te touche, de près ou de loin… viens me rencontrer.

Au plaisir de t’y voir ✨