B/A Sport Personnalisé

24/03/2026

Un honneur d’accompagner au quotidien Aymeric dans sa préparation physique… 🙏

10/03/2026

Stages adultes de Pâques!!!
À vos agendas!🚨🎾

☎️ 0628905107
📍 Boucau Tennis Club

05/03/2026

Il y en aura pour tous les niveaux pour les vacances de Pâques!!!
BOOT CAMP niveau vert, ouvert à tous!
Tennis, Physique, Technique, Tactique….🔥🔥🔥

03/03/2026

BOOT CAMP niveau Rouge/ Orange!
Du tennis, des jeux, des matchs, du fun!
Tu fais quoi toi à Pâques??!!

27/01/2026

🚨🚨🚨 NEW!!!

J’ai le plaisir de vous proposer le tout nouveau concept de BOOT CAMP Tennis au pays basque!!!
Demi-journée autour du tennis, pour enfants niveaux rouge, orange et vert!
Jeux, match, ateliers de coordination, vitesse…
3h pour booster le jeu des nos tenniswomen et tennismen en herbe sur les beaux terrains du Boucau Tennis Club!

🎾 Infos et inscriptions: 0628905107
🎾 3h: 20€
🎾 Places limitées!!!

17/11/2025

Ravie de vous proposer cette nouvelles session de stages de Noël enfants et adultes!!
Les inscriptions sont ouvertes!!
Info et résa: 0628905107

12/11/2025

Bravo la Team des « Guerrières » pour ce super défi et cette magnifique aventure!!!

08/09/2025

Fixons vos objectifs…

17/01/2025

https://www.facebook.com/share/1A7PMAfdnQ/?mibextid=wwXIfr

Allez, on bouge 👍❤️ L’activité physique, c'est bon pour éviter toutes sortes de maux : maladies, mal-être, pensées négatives, douleurs diverses... 😉 Sans oublier que l'on se sent mieux en bougeant qu'en restant assis en permanence 😇

Au moins 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée 5 fois par semaine permettent de réduire de 35 % la mortalité cardio-vasculaire prématurée.

Comment bouger ?
Pratiquer une activité physique régulière
Marcher ou pédaler au lieu de prendre la voiture
Prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur
Se lever au moins 10 minutes toutes les deux heures
Accompagner les enfants à l’école à pied
Faire du jardinage, du bricolage, du ménage
Acquérir le réflexe de bouger dès que possible, au lieu de rester assis…

Le conseil : faites dès que possible une activité physique pendant 10 minutes ou plus, qui vous fait respirer plus fort, battre votre cœur plus vite et vous réchauffe. Profitez de tous les moments perdus de la journée pour le faire 💪💪
Merci à Clod Illustrateur de nous donner envie de bouger 🤗❤️

27/07/2024

Magique…

27/07/2024