13/04/2021
🥗On peut colorer sa vie en commençant par colorer son assiette ! 🥗
La vie peut être parfois compliqué, rude, parsemer d’embûches mais elle est également belle, faites de petits et grands bonheur de petites et grandes victoires !
La vie est belle ! Soit fière, soit sûre de toi,soit convaincue de tes choix, si certains de ces choix ne te sembles pas être les bons et bien change ne perd pas de temps !
La vie c’est aussi du sport quoi qu’on en dise !
Alors trouve la dose qui te sera bénéfique, fixe toi des objectifs TES objectifs et va au bout. Ne lâche rien
Je ne dit pas que ce sera facile, tu traverseras des périodes de doutes, de fatigue aussi bien physique que mental, mais la clé est là.....
C’est tout simplement toi la clé 🔑.
Que tu fasses ta séance parce que tu vises une perte de poids, parce que tu veux te maintenir en forme, parce que tu veux muscler ou parce que tu veux soulager certaines maladies chroniques, le bienfait sera là croit moi.
Il te faut juste un élément déclencheur, une volonté de fer, parfois quelques personnes pour te soutenir dans ce défi que tu t’es lancé !
Mais quel satisfaction ! Ce moment ou tu apprécies ton reflet dans le miroir, ce moment ou tu récupères ta mobilité, ce moment ou ton cardio est tel que tu peux rajouter des kilomètres à ton footing !
💯 Les efforts paient toujours 💯
Il n’y a rien sans rien mais tu peux le faire !
Crois moi bien je parle en connaissance de cause !
Je n’ai pas la prétention de me clamer « bombasse » loin de là!
Mais je part d’un état d’esprit bien loin de celui que j’ai aujourd’hui ! Ceux et celles qui me connaissent le savent. Je suis passer par de grandes étapes! Et mon corps a subit ces étapes !
Alors après un accident et une prise de poids conséquente (10 kilos) suivit d’une première grossesse (20 kilos) d’une deuxième grossesse moins de deux ans après, croyez bien qu’on était bien loin de la mimi d’aujourd’hui !
Mais aujourd’hui maman de trois magnifiques filles je suis enfin fière de moi et c’est la plus grande des étapes en tant que femme 🌟 je me sent bien, bien dans ma tête bien dans mon corps et j’ai trouvé encore mieux ... « l’estime de soi » et c’est plus belles des victoires ☺️
J’ai suivit mon propre rééquilibrage alimentaire je me suis fixé mes propres objectifs ! Ça a prit le temps que ça a prit mais ......
💯Les efforts paient toujours ! 💯
Je l’ai fait alors pourquoi pas toi ?
