Vincent Tachoires Coach

15/05/2020

Pourquoi votre coach doit vous conseiller autant sur l’alimentation que sur l'entraînement ?

Vous souhaitez :
✅ Perdre de la graisse globalement ?
✅Affiner votre taille ?
✅Dessiné votre ventre ?

💪La bonne nouvelle c’est que votre corps se transforme à 98% c’est pourquoi de bons conseils adaptés permettent d'atteindre votre objectif.

En revanche, il est indispensable d’organiser son alimentation, rien de compliqué....

Le vrai problème, c’est d'être organisé pour l’achat de ses aliments et ce n’est pas toujours facile à cause des diverses stratégies utilisées pour les aliments miracles et/ou transformés qui sont néfastes pour atteindre votre but et votre santé

C'est pourquoi, il est important d'être informé et d’avoir des stratégies pour l’organisation de ses courses afin de sélectionner des aliments riches en nutriments et qui vont favoriser votre santé ainsi que la perte de graisse.

Pour commencer à obtenir des résultats il suffit d'avoir une liste de courses avec des aliments de qualité et si possible issus de circuit court.

En changeant vos habitudes alimentaires et en vous entraînant régulièrement vous observerez progressivement que votre corps va se transformer.

😉Pour avoir des conseils encore plus précis
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14/05/2020

Pourquoi je ne fais jamais de régime ?

1) ✅ Je déteste la frustration.

2) ✅ Le corps a besoin d’un minimum d'énergie pour être en bonne santé et être capable de réfléchir.

3) ✅ Si vous ne mangez pas assez, votre force diminue.

4) ✅ Si votre force diminue vous ne pouvez pas construire de muscle maigre.

5) ✅ Si vous ne construisez pas de muscle maigre vous ne brûlez pas de graisse.

6) ✅ Un corps tonique et avec des formes galbées est plutôt sympathique.

7) ✅ Un régime peut réduire la joie de vivre

😎 8)✅ Un régime vous empêche de brûler de la graisse à longueur de journée.

😎 9)✅ Le régime peut réduire votre libido.

10) ✅ J’adore me faire plaisir en appréciant de bns repas quand je le souhaite.

11) ✅ Un régime n’est pas durable.

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12/05/2020

Et si faire du coaching en ligne ne fonctionnait pas ?🤔

✅ En effet, si vous avez seulement un programme PDF pour votre accompagnement cela va être compliqué pour vous motiver et obtenir des résultats.

✅ En revanche, à partir du moment où vous avez plusieurs outils pour atteindre votre objectif et notamment un suivi & un bilan individuel chaque semaine cela devient plus facile !

✅ De plus, vous avez la garantie satisfait ou remboursé pendant 15 jours.

✅ Pour des fessiers plus toniques et galbés, rejoignez notre groupe en cliquant sur le lien en dessous.

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06/05/2020

Un super exercice pour vos fessiers.

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04/05/2020

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02/05/2020

01/05/2020

Programme diététique quasiment terminé pour Yann.
Décliné en 3 menus ( avec viande, Sans viande et en jeûne -intermittent.
Dans tous les cas le nombre de protéines reste identique.

27/04/2020

😉Comment solliciter les muscles profonds du ventre pour avoir un ventre plat et augmenter son gainage?

✅Le dos rond (Cyphosé ) mais avec contrôle.
La suite de la réponse en cliquant sur le lien en dessous.

La réponse gratuitement en dessous
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24/04/2020

Que faire pour sculpter ses abdominaux et fessiers facilement après 40 ans ?

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