16/03/2026
Tout a toujours commencé par le mouvement…
Petite, je passais des heures à faire de la gymnastique et de la danse. Bouger, explorer ce que mon corps pouvait faire, ressentir cette énergie… et aller toujours plus loin.
En grandissant, cette passion est devenue mon métier. Je suis coach sportif, professeur de Pilates, de De Gasquet, et enseignante de yoga.
Si je devais résumer ce qui me nourrit vraiment dans la vie en trois points :
✨ Ma famille.
Mon enfant, mon chéri… mon ancrage. Mon équilibre. Ce qui donne du sens à tout le reste.
✨ Le mouvement.
Le sport, la transmission, voir les femmes reprendre confiance dans leur corps et sentir cette force qui revient de l’intérieur.
✨ Les voyages.
Découvrir le monde, s’ouvrir, apprendre, grandir… et revenir toujours avec un regard un peu différent.
Aujourd’hui, ce qui me tient à cœur est d’accompagner les femmes à se reconnecter à leur centre, et de leur apprendre à travailler avec leur périnée, leur transverse et leur respiration. En gros, à faire du sport avec plus de conscience et de respect pour elles-mêmes.
Dans ce sens, j’ai envie de créer encore plus d’espaces pour les femmes, pour leur proposer et leur montrer qu’il y a d’autres chemins dans le sport. Des chemins qui prendront soin d’elles et où elles repartiront de leur séance en ayant fait à leur corps du bien et non l’inverse !
C’est comme ça que sont nés mes stages 100 % féminins : souffle de femmes
📍 Le Bouscat
Si tu es dans le coin et que tu as envie de te reconnecter à ton corps en profondeur, tu es au bon endroit.
Envoie moi un message et je t’enverrai toutes les infos !
