BLQrew Blanquefort

13/12/2024

Les Deguns Du Bâtiment 🏗🎬 is on Snapchat!

01/11/2018

La team présente sa bouge pas 🔝

27/06/2018

V-sit 💪🏾🔥

20/06/2018

Besoin d'idées pour les tractions ? 😉
➡️➡️

Salut, je suis Nelson de Trainall et aujourd'hui je partage avec toi cette vidéo sur les meilleures exercices de tractions que je connaisse et qui t'aideront...

24/05/2018

Un gros respect pour l'équipe qui s'est surpassé mercredi !!

Au programme :
- 50 tractions 10kg + 50 tractions poids de corps (100 au total)
- 50 dips 10kg + 50 dips poids de corps (100 au total)
- 100 pompes

Il faut savoir sortir de sa zone de confort pour progresser....

24/05/2018

Vous pouvez également nous suivre sur instagram 🌐

127 Followers, 131 Following, 43 Posts - See Instagram photos and videos from BLQ'rew ()

22/05/2018

Tu veux progresser ? Alors pas d'excuses et donnes toi les moyens d'avancer 🗝

14/05/2018

Petite pause de 1"30 donc petite pose ☺💪🏼

01/05/2018

Comme promis voici une vidéo pour vous montrer plus en détails ce qui se fait en street workout !
C'est une vidéo qui regroupe quelques moments forts de la compétition de Street Workout qui avait lieu samedi dernier 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
Si tu es intéressé, va voir la vidéo en cliquant sur ce lien ☑️
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=HbSjjqq6OS4&feature=youtu.be

Bon visionnage 😎

Vidéo réalisée par Trainall

Tu connais le street workout ? Si tu ne connais pas, voici une vidéo qui te montre un peu ce que cette discipline peut t'offrir ! Si tu connais déjà cette di...