Le Studio Fitness Bordeaux centre

12/06/2026

La performance passe aussi par la prévention.

Danseur professionnel à l’Opéra National de Bordeaux, Guillaume avait un objectif précis : renforcer son corps pour réaliser les portés en toute sécurité et poursuivre son activité professionnelle dans les meilleures conditions.

Pour lui, il ne s’agissait pas simplement de faire du sport, mais de développer force, stabilité et contrôle du mouvement.

Voici son retour après son accompagnement au Studio :

« Idéal pour ceux qui cherchent un accompagnement de précision et une justesse dans les mouvements, le tout dans une ambiance 100 % positive et bienveillante.

Marion et Nicolas savent motiver et rassurer sur les objectifs sans perdre en rigueur. »

Merci Guillaume pour votre confiance. 🙏

Que vous soyez sportif de haut niveau, artiste, ou simplement désireux de retrouver un corps plus fort et plus fonctionnel, notre objectif reste le même : vous aider à progresser durablement avec un accompagnement personnalisé.

📍 Bordeaux
📅 Bilan découverte offert
📩 Contactez-nous pour échanger sur vos objectifs

08/06/2026

Perdre du poids ne se résume pas à manger moins ou à faire plus de sport.

Au Studio, nous vous accompagnons pour éviter les erreurs les plus fréquentes qui freinent votre progression et conduisent souvent à l’échec.

Marion et Anita sont là pour vous guider à chaque étape grâce à :

✔️ Un coaching entièrement personnalisé
✔️ Un accompagnement alimentaire adapté à votre mode de vie
✔️ Des bilans réguliers pour mesurer vos progrès et ajuster votre programme
✔️ Des conseils concrets pour optimiser votre routine quotidienne
✔️ Un suivi humain, bienveillant et durable

Notre objectif n’est pas de vous faire perdre du poids rapidement, mais de vous aider à obtenir des résultats durables et à adopter des habitudes que vous pourrez conserver sur le long terme.

Parce qu’un changement réussi ne se mesure pas en semaines, mais en années.

Bougez mieux, vivez mieux

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05/06/2026

Marion, votre coach sportive au Studio depuis 5 ans

Depuis maintenant 5 ans, Marion accompagne nos adhérents avec la même énergie, la même exigence et surtout la même bienveillance.

Ancienne sportive de très bon niveau en tennis pendant plus de 10 ans, elle découvre ensuite sa passion pour la musculation et l’haltérophilie. Après plusieurs années dans la Banque-Assurance, elle choisit de faire de sa passion son métier : accompagner les autres vers un mieux-être durable.

Ses valeurs :

• Bienveillance
• Respect
• Patience
• Discipline

Diplômée du BPJEPS Activités de la Forme, Marion accompagne aussi bien les débutants que les pratiquants plus expérimentés.

Son expertise couvre notamment :

✔️ Perte de poids
✔️ Remise en forme
✔️ Prise de muscle
✔️ Renforcement des fessiers
✔️ Pré et post-partum
✔️ Mobilité et posture

Pour Marion, un bon coaching ne consiste pas seulement à faire faire des exercices. C’est comprendre chaque personne, s’adapter à ses contraintes et l’aider à progresser à son rythme.

Après 5 ans au Studio, c’est cette approche humaine et personnalisée qui fait aujourd’hui sa force.

📍 Au Studio Fitness & Bien-être Bordeaux.

04/06/2026

Des résultats durables, pas des solutions temporaires.

Au Studio, nous ne croyons pas aux recettes miracles.

Nous croyons à une approche simple et efficace : un rééquilibrage alimentaire adapté, un programme personnalisé, un accompagnement régulier et surtout la mise en place d’habitudes que l’on peut conserver sur le long terme.

Voici les résultats de Christine, 26 ans, après 8 mois d’accompagnement :

✔️ -6,8 kg sur la balance
✔️ -5,6 kg de masse grasse
✔️ -4,3 % de taux de graisse corporelle
✔️ +4 points au score InBody

Mais ce n’est pas une finalité.

C’est une étape importante dans un parcours qui continue, avec un objectif : construire des résultats durables et une meilleure qualité de vie sur le long terme.

Rendez-vous dans quelques mois pour découvrir la suite de son évolution. 💪

03/06/2026

Marion, votre coach sportive au Studio depuis 5 ans

Depuis maintenant 5 ans, Marion accompagne nos adhérents avec la même énergie, la même exigence et surtout la même bienveillance.

Ancienne sportive de très bon niveau en tennis pendant plus de 10 ans, elle découvre ensuite sa passion pour la musculation et l’haltérophilie. Après plusieurs années dans la Banque-Assurance, elle fait le choix de se consacrer pleinement à ce qui l’anime : aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et dans leur quotidien.

Ce qui la caractérise :

• Bienveillance
• Patience
• Respect
• Discipline

Diplômée du BPJEPS Activités de la Forme, Marion accompagne aussi bien les débutants que les pratiquants plus expérimentés.

Son expertise couvre notamment :

✔️ Perte de poids
✔️ Remise en forme
✔️ Prise de muscle
✔️ Renforcement des fessiers
✔️ Pré et post-partum
✔️ Mobilité et posture

Au Studio, nous croyons qu’un coaching efficace ne consiste pas seulement à faire faire des exercices.

Il s’agit d’écouter, de comprendre, d’adapter et d’accompagner chaque personne selon ses objectifs, son niveau et son rythme de vie.

C’est exactement l’approche que Marion développe au quotidien depuis 5 ans auprès de nos adhérents.

📍 Coaching individuel et accompagnement personnalisé au Studio Fitness & Bien-être Bordeaux.

02/06/2026

Un suivi précis, chaque mois
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Au Studio Fitness, nous réalisons un bilan InBody mensuel pour mesurer votre évolution.

Masse musculaire, masse grasse, graisse viscérale, métabolisme…

Des données fiables pour suivre vos progrès, ajuster votre programme et atteindre vos objectifs plus efficacement.

Parce que votre poids ne raconte pas toute l’histoire.
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20/05/2026

Pas besoin d’être parfait pour commencer.
Au Studio, nous aidons les femmes et les hommes à retrouver une activité physique durable, sans pression et adaptée à leur niveau.

Coaching sportif, remise en forme, perte de poids, bien-être, reprise du sport…
Notre objectif n’est pas seulement de vous faire transpirer, mais de vous aider à créer des habitudes qui tiennent dans le temps.

Parce que les vrais résultats viennent de la régularité, de l’accompagnement et d’un cadre motivant 🤍

📍 Le Studio – Fitness & Bien-être
📩 Contactez-nous pour échanger sur vos objectifs.

14/05/2026

Merci à Christiane pour sa confiance et son avis !

À 69 ans, Christiane a décidé de prendre soin d’elle, en seulement 5 mois, elle a obtenu les résultats qu’elle recherchait :
✔️ perte de poids
✔️ renforcement musculaire
✔️ plus d’énergie au quotidien

a pris en charge notre cliente avec écoute, progressivité et bienveillance avec un coaching sur mesure (car on entraîne pas une personne de 69 ans comme une personne de 25 ans).

Le plus important n’est pas d’aller vite.
C’est de construire des résultats durables, adaptés à votre corps et à votre rythme.

Merci à Christiane pour ta confiance, merci également pour tes petits chocolats à Noël ❤️.

Séances personnalisées sur rendez-vous.

12/05/2026

MOBILITÉ & ÉTIREMENTS

Un corps qui bouge mieux est un corps qui dure plus longtemps.

Au Studio fitness à Bordeaux, le travail de mobilité et d’étirements ne consiste pas simplement à “s’assouplir”.
C’est un véritable travail de prévention, de posture et de qualité de mouvement.

Grâce à des séances adaptées, vous pouvez :
• réduire les tensions musculaires
• améliorer votre posture
• gagner en amplitude et en fluidité
• mieux récupérer après le sport
• limiter certaines douleurs chroniques liées au quotidien ou à l’entraînement

La mobilité est essentielle pour :
— les personnes sédentaires
— le pré et post-natal
— le bien-être général
— le vieillissement en bonne santé
— les sportifs

Parce qu’un corps mobile est un corps plus libre.

📍 Le Studio — Fitness & Bien-être
📩 Informations et réservations :
- en message privé
- par mail : [email protected]
- par tel : Marion 0608760795
- sur Planity, lien en Bio

04/03/2026