Tortues-Runners

15/08/2024

Sub 48 minutes aux 10 km FEMMES de Saint-Médard en Jalles ?
Après une préparation hivernale, Mimi tente de descendre sous les 48 minutes lors des 10 km de Saint-Médard en Jalles !
C'est parti pour cette sortie (très) rapide où Ludo fait le lièvre pour lui donner le rythme et être devant.
Et il a sorti la caméra...

14/08/2024

Foulées des Baines : dans le sable et au bord de la mer (GENIAL)

14/08/2024

CROSS de Gujan-Mestras où Emilie explose ses perfs !

14/08/2024

Retour du trail La Braconnienne Briaude pour 24 km en Charente !

28/10/2023

Les bordelais se frottent à un trail technique l'Intégrale des Causses : 63 km et 2680m de dénivelé 😅

C'est parti pour un trail costaud en duo où la météo a été très joueuse, des bosses énormes avec des montées qui montent de 500m de D+ en une fois, bref, des souvenirs en pagaille.
Revivez avec nous cette épreuve !

Venant de Bordeaux, pas facile de s'entrainer pour du dénivelé mais cela ne nous a pas fait peur HAHA

08/07/2022

21/04/2022

Direction l'océan 🏖
Aller-retour Bordeaux-Lacanau pour profiter du soleil !
140 km au milieu des pins (et du pollen, on est revenu tout jaunes😅) pour aller prendre le café face à l'océan😆
Ça fait plaisir de pédaler au soleil sans vent après ces dernières semaines où on se croyait revenu en hiver.
Et dimanche, c'est semi sous le soleil aussi normalement, ça va être top !😁

03/04/2022

Petite balade dominicale
Malgré le soleil, il faisait bien frisquet et on ne devait être qu'une poignée de motivés à courir autour du Lac ce matin!
Bon marathon à tous les courageux !

23/03/2022

Retour sur ma prépa 10 km avec Campus.coach!
Je voulais améliorer mon chrono sur 10 km et j'avais choisis le 10km Saint Médard en Jalles pour cet objectif.
Mon ancien RP était en 42'40". Comme j'aime les chiffres ronds, je me suis dit que 40' au 10 km ça serait pas mal 😁

Le course étant le 20 mars, le plan prévu sur 3 mois a commencé en plein hiver 🥶
Pas grave, j'étais motivé ! Gel, pluie, ça piquait mais j'étais motivé !💪

Et 3 mois plus t**d à Saint-Médard : 💥🎉🎊 ! Nouveau RP en 40'13" ! 🏆Trop trop content !!

Concernant le programme d'entrainement, j'ai vraiment apprécié les séances variées et l'intensité progressive du plan de Campus.coach. Aucune blessure pendant la prépa !
J'ai aussi beaucoup aimé le fait d'avoir juste à télécharger la séance sur ma montre et d'aller courir en fonction de mon emploi du temps. Pas de prise de tête, je n'ai qu'à suivre le programme et ça déroule !

D'ailleurs, si vous aussi vous souhaitez tester les plans de Campus Coach, voici un code pour 1 mois gratuit : ▶️LUDOVICB4B67

Je pense d'ailleurs refaire une prépa pour le marathon Les Courses de la Presqu'île 😃

20/03/2022

RPRPRPRP ! 40'13" pour Ludo 🤩🥂🎉
Ce matin, c'était les 10 km de Saint-Medard. Un beau soleil, du monde et un parcours assez roulant.
La course s'est bien déroulée, Ludo a accroché le meneur des 40' dès le début et s'est calé dans ses jambes. Y avait plus qu'à courir ^^.
Le prépa paie, ça fait plaisir de voir le résultat 💥👌
Merci .coach pour le plan, il a été efficace ! 💪
Moi, je finis en un peu moins de 49'. J'ai pris le temps d'admirer le paysage au milieu de peloton😅
Maintenant, direction le semi du cap Ferret le mois prochain !
Bon dimanche à tous !

15/02/2021

Comme un lundi en RTT🙂
La semaine débute au soleil et avec une balade en mode cyclo de 53 km, le long de la piste Bordeaux-Lacanau.
C'etait bien sympa de rouler dans les pins sur un bitume de cette qualité et de croiser tous ces cyclistes😃
Et j'ai repéré des parcs pour le Mini, il pourra même nous accompagner la prochaine fois 😍
Bref, il y a pleins de coins à explorer, le soleil revient, les roues me démangent 😆
Bonne semaine à tous !

08/01/2021

Blabla run frisquet ❄
Grosse chute des températures cette semaine, on est même passé sous les 0°. Oui, oui, même à Bordeaux on ressort le bonnet et les gants ! Choquant, je sais 😆
Mais grand soleil pour oublier la poignée de degrés du jour, ça nous a motivé pour un footing à la pause dej. Et au retour, on était bien content d'être sortis prendre l'air avant de retourner bo**er 🙂
Et chez vous, ça gèle aussi ou vous avez du soleil ?