Triathlon Sudrie Coaching

11/12/2025

On a tous un Éric Moussambani qui sommeille en nous 😇 Oui, oui…on peut y remédier 😜 !

C’est justement pour ça qu’on a créé nos stages de perfectionnement en natation : des sessions où ton crawl arrête enfin de ressembler à un freestyle artistique non demandé, où ta respiration devient ton amie, et où tu finis vraiment la longueur… parce que tu le veux car tu prends plaisir dans la glisse 🤩

Des coachs bienveillants, des progrès rapides, une ambiance qui donne envie de se dépasser, bref, tout ce qu’il faut pour révéler ton champion intérieur, sans pression et avec beaucoup de bonne humeur.

Prêt à filer dans l’eau avec un peu plus de style et beaucoup moins d’apnée involontaire ?
➡️ Inscris-toi, on t’attend au bord du bassin ! www.teamsrac.com |

07/12/2025

Franchement… quel week-end 😃💦

1er stage de perfectionnement de la saison et j’ai encore le sourire rien qu’en regardant cette photo ! Des rencontres, des fous rires, des doutes mais finalement des grands progrès … ! Et surtout, des personnes qui prouvent qu’on peut toujours apprendre, progresser et s’éclater dans l’eau, peu importe le niveau de départ ! Merci à chacun d’entre vous pour votre confiance et votre énergie, vous faites toute la différence à chaque fois !
Vivement le prochain, j’ai toujours hâte de découvrir de nouvelles personnes et revoir des anciens reprendre une dose de technique auprès de moi dans le bassin 🤍 !
Pensez au bon 🎁 pour Noël 🎄➡️ Rdv en 2026 !! prochain stage le 17 & 18 janvier 👍Sylvain Sudrie

💦

31/08/2025

📣 TeamSRAC fait sa rentrée !
Avec joie, énergie et une bonne dose d’excitation, nous reprenons du service !

👉 Au programme : coaching personnalisé, plan d’entraînement taillé sur mesure et stages de perfectionnement encadrés par ton coach, Sylvain Sudrie, double Champion du Monde & quintuple Champion de France LD.

🎯 L’occasion idéale pour progresser, booster ta technique et t’entraîner dans une ambiance motivante et bienveillante.

🏊 WEEK-ENDS STAGES NATATION – Bordeaux (tous niveaux) :
• Session A : 06 & 07 décembre 2025
• Session B : 17 & 18 janvier 2026
• Session C : 21 & 22 février 2026
• Session D : 21 & 22 mars 2026

📌 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant sur 👉 www.teamsrac.com

02/05/2025

🎟️ Le ticket pour les Mondiaux… mais surtout la concrétisation de mois d’engagement sans faille !

Hugo l’a fait ☑️ .berth
Qualification pour les Championnats du monde IRONMAN 70.3 en poche. Une ligne d’arrivée franchie avec fierté, après des mois de rigueur, de doutes parfois… mais toujours avec cette constance et cette confiance en progression.

Car la performance du jour J ne se construit pas le jour J.
Elle se prépare dans l’ombre, séance après séance, en respectant le plan, en écoutant son corps, en faisant confiance au processus.

En tant que coach, et en tant qu’ancien triathlète pro, c’est là que mon rôle prend tout son sens :
Affiner la stratégie, partager l’expérience de course, apprendre à visualiser les moments clés, et surtout… aider mes athlètes à croire en eux autant que je crois en eux.

Hugo a su transformer les efforts en opportunité.
Maintenant, cap sur les Mondiaux avec encore plus de détermination.

Bravo champion ! Ensemble on accélère !

01/01/2025

✨ Une nouvelle année, une nouvelle opportunité de dépasser vos limites ! ✨
Toute l’équipe de Sudrie Coaching vous souhaite une année 2025 pleine de réussite, d’énergie et de nouveaux défis sportifs. 💪🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

Nos stages de perfectionnement en triathlon et natation sont là pour vous accompagner à chaque étape. Objectifs personnels, performance ou simplement le plaisir de progresser : rejoignez-nous !

🌐 Plus d’infos sur www.teamsrac.com
🥇 En 2025, on rêve, on ose, on dépasse !

20/12/2024

🎄🏊‍♂️ Une fin d’année les pieds dans l’eau ! 🏊‍♀️🎉

Nos stagiaires clôturent cette année en beauté, avec bonne humeur, esprit d’équipe et beaucoup d’énergie ! 🌟 Merci à eux pour leur enthousiasme et leur détermination tout au long de cette aventure. 💪

Nous vous souhaitons à toutes et à tous de joyeuses fêtes de fin d’année ! 🎁✨ Que cette période soit remplie de réussites, de projets inspirants et, bien sûr, de sourires aussi grands que ceux de nos stagiaires. 😊

2025 s’annonce pleine de nouveaux défis à relever ensemble. Prêts à plonger avec nous dans cette nouvelle année ? 🚀

09/12/2024

🏊‍♀️ Notre premier week-end aquatique de la saison 2024/2025 plein de défis et de rencontres ! 🏅

🎯 Chaque longueur de bassin a été une opportunité de repousser ses limites, de perfectionner chaque geste et d’aller chercher cette petite étincelle qui transforme une nage “ boring ” en nage “ plaisir ”.

Ce stage n’a pas été qu’une simple série d’exercices techniques. C’était aussi un moment pour sortir de sa zone de confort, se concentrer sur chaque mouvement et trouver cette fluidité qui fait toute la différence dans l’eau. 💦💪

🌟 Mais surtout, c’est la joie d’avoir partagé ces moments avec une équipe soudée, motivée, et animée par le même objectif : se dépasser, ensemble. Applaudissons les progrès, petits et grands, qui ont rendu cette expérience inoubliable. 👏👏

À tous ceux qui hésitent encore à se lancer dans ce type de défi : osez. Vous découvrirez bien plus qu’une amélioration technique. Vous en sortirez grandis, confiants, et prêts à plonger dans de nouveaux projets, qu’ils soient sportifs ou personnels. 🚀

Et maintenant, cap sur la prochaine aventure, avec encore plus d’énergie et de détermination ! 🌊 ✨

08/12/2024

🌊 Un stage privilégié, un cadre exceptionnel ! 🏊‍♂️✨
Ce petit groupe restreint a la chance de s’entraîner dans des infrastructures de qualité, où chaque détail est pensé pour la progression. 🐟🤍 Entre conseils personnalisés, attention au moindre geste et moments de partage, ce stage permet à chacun de repousser ses limites dans une ambiance conviviale et motivante.

Merci à tous pour votre engagement et votre belle énergie ! 🏅 Ensemble, on vise toujours plus haut, toujours plus loin. 🏊‍♀️ # TEAMSRAC

28/11/2024

Plongez dans l’excellence avec nos stages de perfectionnement en natation !

Que vous souhaitiez améliorer votre technique, votre vitesse ou votre endurance, nos stages sont conçus pour révéler le meilleur de chaque nageur.

🔹 Pour qui ?
Amateurs passionnés ou nageurs confirmés, nos programmes s’adaptent à tous les niveaux.

🔹 Pourquoi participer ?
• Encadrement expérimentés.
• Analyse personnalisée de votre technique.
• Accès à des équipements.
• Sessions conviviales et dynamiques pour progresser rapidement.

🔹 Un environnement inspirant
Rejoignez un groupe de passionnés partageant la même envie de dépassement, dans une atmosphère où la discipline rime avec plaisir.

Réservez votre place dès aujourd’hui et prenez une longueur d’avance !
➡️ www.teamsrac.com !

Vous êtes prêt à plonger ?

04/09/2024

🏊‍♂️ CHOISISSEZ VOTRE WEEK-END DE STAGE NATATION ! 🏊‍♀️

Vous êtes triathlète et vous cherchez à perfectionner votre technique de natation pour gagner en performance ? C’est le moment idéal de passer à l’action !

Rejoignez-nous pour un week-end de stage intensif à Bordeaux, au sein de la piscine olympique de Villenave d’Ornon, située au 145 route de Léognan, pour booster votre technique et optimiser vos résultats. Avec un programme sur-mesure, vous profiterez de conseils de , d’exercices ciblés et d’une analyse approfondie de votre nage, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.

📅 Dates des sessions :
Session A : 07-08 décembre 2024
Session B : 18-19 janvier 2025
Session C : 22-23 février 2025
Session D : 29-30 mars 2025

🔝 Pourquoi vous inscrire ?

• Optimisez vos performances en natation grâce à une expérience professionnelle en triathlon de plus de 20ans
• Progressez dans les meilleures conditions avec des équipements de qualité
• Réseautez avec d’autres triathlètes passionnés
• Repartez avec des outils et astuces concrets pour vos prochaines compétitions

💸 Tarif du week-end : 199 € seulement !

Ne manquez pas cette opportunité de vous perfectionner et de prendre une longueur d’avance ! Les places sont limitées, alors inscrivez-vous dès maintenant pour la session de votre choix et préparez-vous à dominer votre prochaine épreuve de triathlon !

👉 Rendez-vous sur notre site pour réserver votre place dès aujourd’hui ! www.TeamSRAC.com

19/11/2023

🏊‍♀️Les précieux vont vite arriver ! 🏊‍♂️
ℹ️ week-end du :
- 9 & 10 décembre 2023
- 03 & 04 février 2024
- 16 & 17 mars 2024
Infos des inscriptions sur notre site internet www.TeamSRAC.com

12/09/2023

A vos agendas 2023/2024 💪!
Retrouvez ici nos prochaines dates de stages à Bordeaux :
- NATATION perfectionnement :
week-end du 09 au 10 décembre 2023
week-end du 03 au 04 février 2024
week-end du 16 au 17 mars 2024
- TRIATHLON :
Du 20 au 25 mai 2024 💪
- EAU LIBRE :
week-end du 08 au 09 juin 2024
- COACHING personnalisé toute l'année pour votre préparation et vos objectifs de course

Hâte de vous retrouver sur les stages !!
👉www.teamsrac.com

Stages Triathlon à Bordeaux par Sylvain & Sabrina SUDRIE