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_yoginside_

Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, redonner du sens. Individuel, couples, groupes à Bordeaux & Visio

Approche psycho corporelle (mouvements doux issus du yoga, respiration, travail analytique).

05/06/2026

Parce que me faire superviser offre un espace plus juste pour les personnes que j’accompagne.

19/05/2026

Vous vous touchez… mais est-ce que vous vous ressentez vraiment ?

Heures S**o – 4e édition - 24/06/2026 à 20h
Thème : Le toucher
On croit souvent savoir toucher.
Mais, dans la réalité, on va souvent vite.
Toujours aux mêmes endroits.
Avec les mêmes automatismes.
Sans toujours vraiment ressentir.
Et si le plaisir ne venait pas seulement de l’endroit que l’on touche…
Mais aussi de la manière dont on touche ?

Et si le corps entier pouvait devenir un espace de sensations, de découverte et de plaisir ?
Une soirée pour explorer le toucher autrement

Pour cette nouvelle édition des Heures S**o, nous vous proposons un temps d’exploration autour du toucher :
✨ ralentir
✨ sortir des automatismes
✨ découvrir d’autres façons de ressentir
✨ comprendre que le plaisir ne se limite pas à quelques zones dites “érogènes”
Le toucher peut être une porte d’entrée vers plus de présence, plus de nuances, plus de conscience du corps… et parfois vers un plaisir plus large, plus subtil, plus riche.

Pour qui ?

Cette soirée est ouverte :
Aux couples
Aux personnes venant seules
Aux couples hétéros, g**s, lesbiens, trans, ouverts, pluriels…

Ici, pas de norme à suivre.
L’idée, c’est d’ouvrir un espace de réflexion, de découverte et de curiosité, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Avec la participation de Marie-Laure Yanez

Praticienne et formatrice en massages bien-être, Marie-Laure développe depuis de nombreuses années une approche personnalisée, respectueuse et sensorielle du toucher.
Son travail s’appuie sur l’écoute du corps, du ressenti, des sensibilités de chacun, avec une attention particulière portée à la présence, à l’adaptation et à la qualité du geste.
Une manière d’explorer le toucher autrement, dans le respect, la conscience corporelle et sans automatismes.

Par .pommier.sexologue et : S**othérapeutes et Psychopraticiennes

Réservation en Bio

13/05/2026

La perlaboration est un concept central en psychanalyse : celui d’un travail intérieur progressif permettant d’intégrer ce qui était resté figé, inconscient ou répétitif.

Dans l’approche psycho-corporelle, ce processus ne passe pas uniquement par la parole : le corps devient aussi un espace d’écoute, de régulation et de transformation.

Parce que certaines mémoires se racontent avec des mots…
et d’autres avec des sensations.

Remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé!

08/05/2026

Parfois, le corps porte ce que les mots ne peuvent pas encore raconter.

Parce que le corps à une mémoire
Parce qu’il peut contenir pour protéger
Parce que le libérer peut alléger le mental et l’émotionnel

29/04/2026

Vous vous touchez… mais est-ce que vous vous ressentez vraiment ?

Heures S**o – 3e édition
Thème : Le toucher
On croit souvent savoir toucher.
Mais, dans la réalité, on va souvent vite.
Toujours aux mêmes endroits.
Avec les mêmes automatismes.
Sans toujours vraiment ressentir.
Et si le plaisir ne venait pas seulement de l’endroit que l’on touche…
Mais aussi de la manière dont on touche ?

Et si le corps entier pouvait devenir un espace de sensations, de découverte et de plaisir ?
Une soirée pour explorer le toucher autrement

Pour cette nouvelle édition des Heures S**o, nous vous proposons un temps d’exploration autour du toucher :
✨ ralentir
✨ sortir des automatismes
✨ découvrir d’autres façons de ressentir
✨ comprendre que le plaisir ne se limite pas à quelques zones dites “érogènes”
Le toucher peut être une porte d’entrée vers plus de présence, plus de nuances, plus de conscience du corps… et parfois vers un plaisir plus large, plus subtil, plus riche.

Pour qui ?

Cette soirée est ouverte :
Aux couples
Aux personnes venant seules
Aux couples hétéros, g**s, lesbiens, trans, ouverts, pluriels…

Ici, pas de norme à suivre.
L’idée, c’est d’ouvrir un espace de réflexion, de découverte et de curiosité, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Avec la participation de Marie-Laure Yanez

Praticienne et formatrice en massages bien-être, Marie-Laure développe depuis de nombreuses années une approche personnalisée, respectueuse et sensorielle du toucher.
Son travail s’appuie sur l’écoute du corps, du ressenti, des sensibilités de chacun, avec une attention particulière portée à la présence, à l’adaptation et à la qualité du geste.
Une manière d’explorer le toucher autrement, dans le respect, la conscience corporelle et sans automatismes.

Par .pommier.sexologue et : S**othérapeutes et Psychopraticiennes

Réservation en Bio

27/04/2026

Parfois, le corps parle avant les mots.
En tant que thérapeute psychocorporelle, j’accompagne un processus qui relie le psychique et le corporel : comprendre, ressentir, respirer, relâcher.
L’approche analytique permet de mettre du sens.
Le yin yoga, la respiration et l’attention aux sensations permettent d’entrer dans une expérience plus incarnée, plus lente, plus contenante.
C’est dans cet équilibre que la transformation devient possible.

17/04/2026

Je t’invite à découvrir ma newsletter au rythme de la lune, chaque mois, une parenthèse douce pour renouer avec ton entièreté.
Pour t’abonner, je t’invite à regarder dans ma bio, tu y trouveras le lien.

12/12/2025

Lorsqu’un rhume est là tu pourrais vouloir te mettre sous la couette et attendre que ça passe !
C’est une bonne solution, mais tu peux aussi aider ton corps 🤩
Le yin yoga accompagne la libération, la mobilité et donc l’espace dans le corps 🥳
==> en 5 étapes tu peux soutenir ton corps durant une période de rhume 🤧
En 5 étapes je te propose de:
- prendre un temps d’observation de ton état
- stimuler la zone thoracique
- t’ancrer, te recentrer
- évacuer ce qui n’est pas juste pour toi

Alors GO GO GO! C’est parti pour une séance de yin yoga du rhume 🤭

Et dis moi ce que tu en as pensé en commentaire 🫶

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