E QI LIBRE TOîT

12/06/2026

Nos 3 perceptions vis-à-vis du temps… ⏳

Peut-être vous êtes-vous déjà rendu compte que notre perception du temps est différente selon les périodes de notre vie…

Quand nous étions enfants, le temps semblait étiré…

En tant qu’adulte, selon les périodes, le temps est trop rapide.
On court, on enchaîne, on n’a le temps de rien…
Même pas le temps de prendre du temps pour soi.
Alors que ce temps-là devrait être une de nos priorités pour rester en bonne santé tout au long de notre vie.

Et puis… plus on avance dans l’âge…
plus le temps peut devenir long… très long.
Peut-être que certaines personnes de votre entourage attendent…
sagement…
que leur vie se termine…

Vous allez me dire :
“Eh bien dis donc Nelly, ton post n’est pas gai…”

Et pourtant…

Une femme très importante dans ma vie nous a quittés en août dernier.
Son mari est décédé d’un cancer en 1978.
Il était très jaloux.

Elle n’a pas vraiment été heureuse en amour.
Et pourtant… quelle femme.

Une femme forte.
Un modèle pour moi.

Une de ces femmes qui portent tout.
Qui élèvent leurs enfants, parfois avec un mari absent… ou défaillant.
Qui donnent tout pour offrir à leurs enfants la vie la plus agréable possible.

Refaire sa vie ?
Jamais.

Ce n’était même pas un sujet.

Et puis… un ou deux ans avant de partir…
elle me confie quelque chose qui m’a profondément surprise :
“Nelly… si tu savais ce que le temps est long…
J’aurais dû refaire ma vie.”

Waouh…
Je ne m’attendais pas à ça.
Pas d’elle.

Et pourtant…
Au fond de mon cœur, j’en suis persuadée :
si un homme aimant, attentionné, bienveillant avait été à ses côtés…
elle serait peut-être encore là aujourd’hui.

Voilà aussi pourquoi j’accompagne les célibataires.

Pour toutes ces femmes merveilleuses
qui se privent de partager leur vie…
et qui privent aussi des hommes de leur merveille.

Et pour nous…
qui restons là, sur le bas-côté,
avec la tristesse de ne plus les avoir dans nos vies.

S’il vous plaît…
Mesdames, Messieurs…
Chaque relation est un apprentissage.
Pas une fin.

C’est le début d’une nouvelle relation.
Plus consciente.
Plus alignée.

Nous pouvons apprendre à mieux comprendre l’amour.
À reconnaître les bons ingrédients.
À faire des choix différents.

✨ Le temps passe…

✨ La question est : qu’en faisons-nous ? L'amour devrait avoir UNE place dans nos vies.

Pensez à vous, pensez à nous .... L'Amour contrinue à notre Bonheur.

11/06/2026

L’épuisement émotionnel ne vient pas uniquement du travail.

Il peut aussi se glisser là où on l’attend le moins… dans les rencontres.

Un article récent de la BBC met en lumière un phénomène grandissant :

une analyse combinant 17 années de recherche auprès de 26 000 utilisateurs d’applications de rencontre montre une santé mentale plus fragile, avec davantage d’anxiété, de solitude et de perte de confiance en soi.

Un cycle s’installe :
fatigue émotionnelle → cynisme → dévalorisation → culpabilité.

Et si le problème ne venait pas des personnes… mais du fonctionnement même de ces outils ?
Swipe.
Choisir.
Évaluer.
Rejeter.

L’amour devient une checklist à cocher,
et un jugement sur une photo… qui ne reflète pas toujours qui vous êtes.

Alors que l’amour…
C’est se laisser surprendre.
C’est se découvrir, se livrer, partager.

Combien ont rencontré l’amour au travail,
et pourtant cela ne s’est pas fait au premier regard ?

Combien de personnes se sont mises en couple avec quelqu’un
qu’elles ne pouvaient pas “blairer” au début ?

Revenir à l’essentiel.

Développer son intelligence amoureuse,
comme on développe son intelligence émotionnelle.

L’entreprise permet aux salariés d’apprendre à mieux communiquer
(CNV, assertivité), à mieux gérer leurs émotions, leur stress.

Combien de mes “invités” en formation ont appliqué cela dans leur couple, avec leurs enfants ?

Apprendre à se connaître, à écouter, à ressentir, à créer du lien sincère,
à gérer ses peurs, ses croyances, ses débordements intérieurs
en reprenant sa responsabilité… ça s’apprend aussi.

C’est exactement pour cela que j’ai créé un parcours de 6 mois :
pour remettre de la conscience, de la justesse et de l’authenticité
dans la relation à soi et à l’autre.

Et vous, ressentez-vous aussi cette fatigue dans les rencontres ?

Ou avez-vous fait une croix sur l’amour ?

Download, burnout, delete, repeat. Science says dating app users follow a predictable and dangerous pattern. These are the signs you're falling for it – and how to escape.

11/06/2026

11/06/2026

Quelle magnifique text. Merci Riké Sinsémilia

La vie c'est maintenant !

10/06/2026

Frustrated by modern dating, young South Asians in the U.S. are reviving a longtime cultural tradition: Having their parents find their partners for them—this time, online.

10/06/2026

Le travail, c’est super… et le reste ?

Vous passez beaucoup de votre temps dans votre travail. Vous êtes fatigués, peu de temps pour sortir, presque… avoir une vie à côté.

Alors vous passez encore plus de temps dans votre travail. C’est un cercle vicieux. Cela dure une semaine, un mois, une année… voire plus.

Chaque année, vous prenez un an de plus et vous avez quasi abandonné votre vie personnelle. Elle comprend du temps pour soi, du temps pour la famille, les amis… et pour l’amour.

Mais oui, l’amour est important. Il n’y a pas d’âge pour trouver l’amour.
Et ce déséquilibre, il ne reste pas “à côté”.

Il se ressent aussi dans votre travail.

Qui prend ? Qui gagne ?

Quand je prends soin de moi, quand je suis épanouie… ou non dans mes autres vies, cela impacte :
ma gestion des émotions,
ma communication,
ma relation à la solitude,
et mon exigence vis-à-vis des autres.

Cette semaine, j’ai eu une femme au téléphone, 62 ans.
Elle me dit : « Mais suis-je trop âgée pour trouver l’amour ? »
Bien sûr que non.

Les jeunes, eux aussi, ont du mal à trouver l’amour.

La multiconnexion, les peurs de séduire dans ce monde où le respect de la femme est très important.

Les jeunes deviennent pessimistes à ce sujet. Une étude de 2024 commandée par Tinder révèle que 91 % des hommes et 94 % des femmes pensent que l’environnement actuel des rencontres est plus difficile que jamais.

Si nous, en tant qu’adultes, nous pouvions leur montrer l’exemple d’une vraie relation, d’une vraie connexion…

Combien de personnes autour de vous connaissez-vous qui ont abandonné l’amour suite à une mauvaise expérience ?

Il y a plein de belles personnes à rencontrer.

Un accompagnement peut aider à lever des freins, à voir les rencontres sous un nouvel angle… et à redonner sa place à l’amour. ❤️

Frustrated by modern dating, young South Asians in the U.S. are reviving a longtime cultural tradition: Having their parents find their partners for them—this time, online.

09/06/2026

SINGAPORE: On freelance photographer and videographer Eugene Tan's LinkedIn profile picture sits a familiar ring styled after the professional networking platform's "Open To Work" badge. Except, instead of the usual green hashtag banner signalling availability to recruiters, the 23-year-old has a br...

09/06/2026

Est-ce que LinkedIn est l’endroit pour trouver l’Amour ? 💙

Peut-être que certains ou certaines d’entre vous y ont pensé, ont essayé.
D’autres l’ont fait.

Un homme de Singapour a même créé son propre cadre .
« Les jeunes comme moi cherchent aussi un partenaire de vie »,
ajoutant que les relations enseignent des compétences précieuses telles que le Leadership, l’Organisation, la Visualisation et l’Empathie…
Un acrostiche dont les premières lettres forment le mot « LOVE ».

Oui, être en couple est un beau terrain d’apprentissage.

D’où l’importance de la communication de cœur à cœur,
d’écouter,
de gérer ses émotions
et surtout de reprendre la responsabilité de ce qu’il se passe en soi
pour éviter d’accuser l’autre.

Cela s’apprend aussi bien dans les formations de développement personnel
(gestion des émotions, du stress, CNV),
en entreprise,
et aussi lors de formations dédiées en dehors de l’entreprise.

Parfois, il est plus difficile de bien communiquer en famille.
Parce que souvent, l’autre doit se plier à qui nous sommes,
à ce que nous faisons,
à ce qu’il devrait faire pour être comme nous.

Alors que nous pourrions continuer à le traiter comme un invité
et être son avocat.

Si nous arrivons à bien gérer cela à la maison,
il sera aussi beaucoup plus facile de le faire en entreprise,
parce que cela devient notre nouvelle manière de faire.
Il faut un début à tout.

Et en même temps, nous sommes imparfaits.
Cela ne se passe pas toujours comme nous le souhaitons,
selon notre batterie énergétique du jour
et notre quotidien. ✨

SINGAPORE: On freelance photographer and videographer Eugene Tan's LinkedIn profile picture sits a familiar ring styled after the professional networking platform's "Open To Work" badge. Except, instead of the usual green hashtag banner signalling availability to recruiters, the 23-year-old has a br...

08/06/2026

Learn what future faking is, how to spot early signs, and why it's so common in modern dating based on new survey insights.