Les échos du corps

10/09/2026

Nos petites articulations sacro-iliaques jouent un grand rôle lors de nos mouvements. Elles font la jonction entre nos grandes ailes iliaques et notre sacrum au centre, et subissent de fortes contraintes.

Parfois la zone est sensible voire douloureuse, c’est le signe que les articulations sont comprimées, un peu coincées...

Dans ce stage de 3h, je vous proposerai de mieux les connaitre, de comprendre l’importance de leur mobilité et aussi, d’expérimenter les relations entre les sacro-iliaques et les autres parties du corps.

L’Antigym® est une pédagogie corporelle originale, créée dans les années 70, par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute méthode Mézières.

Inscription et renseignements au 06 86 54 94 89.
Séance de 3h : 50 €.

A très bientôt.

Claire Daviaud
Praticienne certifiée

05/09/2026

Bonjour voici le planning des séances bimensuelles :

. le mardi 10h15 Bdx Lafaurie

. le mardi 14h30 Caudéran

. le mardi 18h30 Caudéran

. le mercredi 10h Gradignan

. le mercredi 14h30 Gujan

. le mercredi 18h Cestas

. le mercredi 18h30 Gradignan

. le jeudi 10h30 à Ambarès

. le jeudi 14h30 à Pessac

. le samedi 10h30 à Rioux (17)

03/09/2026

Stage de 3h thème : Hanches et sacrum.
Pour délier vos hanches et dégripper votre sacrum, je vous proposerai des mouvements très précis.
Ils permettront à votre l’ensemble de votre bassin (oui c’est un ensemble !) de retrouver sa liberté de mouvements et son équilibre.
Au rythme de votre respiration, à l’aide de mouvements très lents et très localisés, vous apprendrez comment regagner flexibilité et stabilité ! Flexibilité et stabilité c’est paradoxal ?!
Oui c’est bien là tout l’enjeu de votre bassin !

N’hésitez pas à me contacter au 06 86 54 84 89 pour en savoir plus.

Claire

Ci-joint une petite vidéo de Thérèse Bertherat, fondatrice de la méthode :

https://youtu.be/bUDb_H1VLj4?is=1OzcKPjVt8SoJyTQ

26/08/2026

L’antigym® est une méthode de travail corporel, elle est aussi un travail de recherche et d’introspection, certains la définissant comme étant une « psychanalyse du corps ». Et Marie Bertherat d’ajouter que sa mère a eu la certitude « qu’un travail purement psychologique ou psychique ne peut véritablement libérer, pas plus qu’un travail corporel qui ne tiendrait pas compte des affects, des émotions et des pensées ». Ainsi pionnière à son époque, Thérèse Bertherat fut une des premières à évoquer les relations unissant le corps et l’esprit, faisant un lien entre des traumatismes physiques ou psychologiques et des zones rigidifiées de l’organisme qui forment des boucliers protecteurs pour s’anesthésier et se protéger des agressions.] Extrait de presse : Alternative santé de mars 2016

24/08/2026

Lieux de pratique : Ambarès, Bordeaux, Carignan-de-Bordeaux, Cestas, Gradignan, Gujan-Mestras, Libourne et Pessac. Autres lieux possibles sur demandes….

23/08/2026

Antigymnastique : un nom à contre-courant, presque à rebrousse-poil. Un nom qui questionne.
C’est celui d’une méthode de bien-être corporel née en France au début des années soixante-dix. La technique aurait pu porter le nom de sa créatrice, Thérèse Bertherat, mais celle-ci en a décidé autrement. Antigymnastique ou Antigym correspondent davantage à son esprit frondeur et aussi, sans doute, à l’air du temps. Nous sommes dans l’après-Mai 68, il souffle un vent nouveau de liberté. On cherche d’autres voies, de nouvelles manières de penser.
L’Antipsychiatrie sort les malades mentaux de l’asile psychiatrique, la styliste Sonia Rykiel invente les vêtements aux coutures apparentes, Daniel Cohn-Bendit décide qu’« il est interdit d’interdire ».
De son côté, Thérèse Bertherat publie un singulier récit d’une centaine de pages intitulé Le Corps a ses raisons.
Écrit à la première personne, il se lit comme un roman et fait rapidement l’effet d’une petite bombe. Un million d’exemplaires vendus à travers le monde ! Le titre du premier chapitre, Votre corps, cette maison que vous n’habitez pas, donne le ton. Enfin, quelqu’un a trouvé les mots pour parler aux gens de leur propre corps. Enfin, quelqu’un a réuni la tête avec le corps. Enfin, quelqu’un tient tout autant compte des raisons psychiques qui peuvent rendre le corps susceptible d’accueillir la maladie, que des déformations et des causes mécaniques du mal. Enfin, quelqu’un propose un travail sur le corps où la parole et le contact avec les autres sont « incorporés ».
[ Extrait de « Ma leçon d’Antigym » de Thérèse et Marie Bertherat ]

20/08/2026