01/06/2026
EVENT FIRE & ICE By
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contrasthouse × elevate
Jeudi 11 juin, 10 places seulement !
OYA conçoit des expériences guidées autour du sauna, du bain froid et de la respiration, à la croisée
du sport et de la récupération. Un rituel qui englobe l’effort et la récupération dans un même
protocole, pensé pour le corps comme pour l’esprit.
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AU PROGRAMME
| HYROX
Quick session pour activer ton corps, par du coach elevate
| BREATHWORK
Une respiration guidée qui prépare le corps au passage entre le chaud et le froid.
| SAUNA GUIDÉ
Un coach OYA orchestre le sauna, huiles essentielles sur les pierres, vagues de chaleur brassées à
la serviette, rythme guidé. On ne subit pas la chaleur, on la traverse.
| BAINS FROIDS
Immersion par binômes, 2 minutes pour reset le corps et l’esprit.
| RECOVERY TABLE
Un moment de partage autour d’une table pensée pour ce que le corps demande après l’effort.
Une expérience portée par une énergie collective !
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Le genre d’expérience qui se vit avant de se comprendre.
📍 Elevate, Bassins à Flot — 63 rue Lucien Faure, Bordeaux
🕐 Jeudi 11 juin · 18h30 — 20h45
🎒 À prévoir : tenue de sport, maillot, tongs, gourde
Inscription → lien en bio.
Prêts à vivre l’expérience ?
