Rachel Girard - conseillère en nutrition et coach sportif

Rachel Girard - conseillère en nutrition et coach sportif Accompagnement personnalisé sportif et/ou nutritionnel

Vous êtes en quête de bien-être, vous souhaitez vous reprendre en main ou tout simplement commencer une nouvelle aventure, ce programme est fait pour vous

Sportive de haut niveau dans le tennis depuis de longues années et passionnée par la nutrition, je souhaite aujourd'hui partager mon savoir et mon expérience dans ces domaines

Nouvelle et très motivée, j'ai hâte de démarrer cette nouvelle aventure avec vous

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, n'hésitez pas à me contacter

Objectifs sportifs:
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Remise en forme

Objectifs nutritionnels:
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte de poids
- Prise de masse
- Conseils personnalisés

Formations:
- Licence de Biologie
- Licence STAPS entrainement sportif
- Carte professionnelle haltère et forme
- Master 1 Nutrition et Sciences des aliments
- BTS diététique
- Tennis: -15 durant 8 ans
- Listes ministérielles sportive de haut niveau durant 3 ans

GRAND RAID DES PYRÉNÉES 2026 🏔️Tour de la GélaPremier trail long : 43 km et 3 400 m de D+ 💪Une expérience extraordinaire...
27/08/2026

GRAND RAID DES PYRÉNÉES 2026 🏔️

Tour de la Géla

Premier trail long : 43 km et 3 400 m de D+ 💪

Une expérience extraordinaire, autant par la souffrance physique et mentale que par la beauté des paysages. Des moments difficiles, du dépassement de soi, mais surtout des souvenirs qui resteront gravés.

Fier d’être Finisher avec toi ❤️

Finalistes des championnats régionaux par équipes de padel 2026 🎾 avec l’équipe du red star Limoges Merci les filles pou...
06/04/2026

Finalistes des championnats régionaux par équipes de padel 2026 🎾 avec l’équipe du red star Limoges
Merci les filles pour ce week end 🤩
Julie Steph Léa Lolo

Cestadaise 11kmPremier trail de l’année, 11km dans la boue et dans l’eau Merci .girardd pour ce moment entre sœurs 🤩
01/02/2026

Cestadaise 11km

Premier trail de l’année, 11km dans la boue et dans l’eau

Merci .girardd pour ce moment entre sœurs 🤩

Stage préparation physique compétition Villa Primrose 🎾☀️
19/10/2025

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Bonnes fêtes de fin d’année à tous 🎄⛸️🛷
24/12/2022

Bonnes fêtes de fin d’année à tous 🎄⛸️🛷

Vainqueur P250 mixte 🎾🏆🥇
17/12/2022

Vainqueur P250 mixte 🎾🏆🥇

14/11/2022

Travail de l’œil / réflexe / coordination

Sortie sport études tennis 🎾 hockey 🏒 Match hockey sur glace
12/11/2022

Sortie sport études tennis 🎾 hockey 🏒
Match hockey sur glace

22/10/2022

Exercice renforcement des chevilles

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Rue Jac Belaubre
Bordeaux
33200

Téléphone

+33636890162

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