Mums & co

13/05/2026

On parle beaucoup de la grossesse…..mais trop peu de ce qui vient après.

Le post-partum est une période :
✨ intense
✨ bouleversante
✨ fragile

Si tu te reconnais dans ces mots :
💛 tu es normale
💛 tu fais de ton mieux
💛 tu n’es pas seule

🌿 Pour soutenir ton bien-être émotionnel :
la lavande est une alliée douce et rassurante (en diffusion ou olfaction, selon recommandations adaptées)

👉 Besoin d’être accompagnée dans cette période ?
Je suis là pour toi 🤍

Écris-moi “POSTPARTUM” en message privé

07/05/2026

Changer de vie professionnelle avec les huiles essentielles?
Oui c'est possible!
Louise, comme tant d'autres et moi-même l'ont fait.

Tu veux en savoir plus, incris-toi pour le webinaire du 21 mai 2026
https://chat.whatsapp.com/KEuJeqQsmvXGL3opnzMT6U

25/11/2025

🚨 5 TABOUS de la maternité qui empoisonnent ton quotidien

On te dit d'être heureuse. De tout donner. De choisir le "bon" camp. De tout gérer. De reprendre le travail comme si de rien n'était.

Mais QUI a décidé de ces règles ? 🤷🏻‍♀️

Spoiler : pas toi. Et certainement pas en fonction de CE QUI EST BON POUR TOI.

Aujourd'hui, on déconstruit ensemble 5 injonctions toxiques de la maternité (swipe ➡️) :

1️⃣ L'injonction au bonheur maternel constant
2️⃣ S'oublier en tant que maman, c'est "normal"
3️⃣ La guerre sein vs biberon
4️⃣ La charge mentale invisible
5️⃣ Le retour au travail : culpabilité & pression

👉🏻 LA VÉRITÉ ? Tu n'as pas à te conformer à ces standards impossibles.

✨ Tu as le droit de ne pas être heureuse H24
✨ Tu as le droit de penser à TOI
✨ Tu as le droit d'allaiter... ou pas
✨ Tu as le droit de dire que c'est lourd
✨ Tu as le droit de vouloir (ou non) reprendre le travail

LA VRAIE SOLUTION ? 💡
Se libérer du jugement (des autres ET de soi-même) et faire confiance à TES propres choix.

Parce que la meilleure mère pour ton enfant, c'est une mère qui s'écoute, qui s'assume et qui arrête de se comparer. 🌸

Ta maternité, tes règles. Point final. 💪

🌿 Mon accompagnement en coaching périnatal est justement là pour ça : t'aider à retrouver TA voix, TES valeurs, TON chemin de maman. Sans jugement, sans injonction, juste toi.

📩 Besoin d'un espace pour poser tout ça ? Envoie-moi un message.

💬 Et toi, quelle injonction te pèse le plus ? Dis-le-moi en commentaire (avec un numéro de 1 à 5) 👇🏻

20/11/2025

Le sais-tu ? Les premières années de ton bébé sont une véritable aventure, pleine de grandes découvertes… et chaque étape compte pour lui comme pour toi ! 🌱

Dans cette infographie, je te partage les 4 grandes étapes du développement de ton tout-petit, pour t’aider à comprendre ce qui se joue (vraiment !) entre 0 et 3 ans : des premiers regards émerveillés aux « moi tout seul ! » pleins d’autonomie.

Parce que chaque enfant grandit à son rythme, l’important c’est d’accompagner son évolution avec douceur et confiance. ✨

Dis-moi en commentaire : quelle étape te questionne le plus ou te touche particulièrement avec ton bébé ? Tu n’es pas seule, partage ton ressenti ou ton expérience, je te lis 🤱💬

Et si tu veux garder ce guide rassurant sous la main, pense à enregistrer ce post pour y revenir plus t**d !

30/10/2025

Pourquoi personne ne te prépare vraiment à la matrescence…?

Devenir maman, c’est une aventure autant bouleversante que merveilleuse… Mais on parle encore trop peu de toutes les émotions, des doutes, des métamorphoses qui jalonnent ce chemin 💫

Dans ce carrousel, je te partage ce qu’est véritablement la matrescence : cette période unique où tu nais à toi-même en même temps que ton bébé. Oui, tu as le droit de te sentir perdue parfois, de douter, de te transformer et de chercher qui tu es dans ce nouveau rôle. Tu n’es pas seule, chaque maman traverse sa propre « renaissance » !

À travers des conseils concrets et des mots bienveillants, découvre comment accueillir toutes tes émotions, oser demander de l’aide et trouver des petits rituels pour te sentir mieux chaque jour. J’y partage aussi mes propres clés, testées et approuvées !

Parce que la matrescence, c’est un sujet qui mérite d’être partagé, discuté et vécu… en sororité 🤗

Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui a le plus changé pour toi depuis que tu es maman ? Et si tu connais une amie qui aurait besoin d’entendre ça aujourd’hui, partage-lui ce post. On est là, ensemble, pour avancer main dans la main chez Mums & Co.

23/10/2025

✨Nous le savons la maternité est un véritable bouleversement dans une vie !

Si cette période nous apporte des moments de bonheur indescriptibles, elle peut aussi être une période de fatigue et de doutes durant les premiers mois de vie de bébé.🤱

👉Pour t'accompagner dans ces grands changements, je te propose des cercles de partage mamans-bébés, véritables bulles de soutien et d'écoute bienveillante, qui te permettra de gagner en assurance et sérénité dans ta maternité.

A quoi t'attendre : un temps d'échanges, de partages, de découvertes et de détente, dans un climat bienveillant, pour que tu puisses mieux te connaître dans ton nouveau rôle de mère.
Pendant environ 2h, tu recevras des réponses à tes questions, des conseils et outils pour toi et bébé, et une oreille attentive à tes difficultés.🌺

Les cercles t'appellent?
Inscris-toi vite, les places sont limitées à 4 duos pour plus d'intimité.😉

A bientôt!

Maryse 😘

17/10/2025

15/10/2025

Et si je te dit qu'octobre n’est pas tout rose… découvre une cause souvent passée sous silence.

En octobre, on pense souvent à la lutte contre le cancer du sein, mais c'est aussi le mois de la sensibilisation à un drame qui touche des femmes et des couples : le deuil périnatal. Derrière beaucoup de sourires de mamans se cachent des silences, des souvenirs, et des douleurs dont on ne se doute pas.

Le deuil périnatal touche bien plus de familles qu’on ne l’imagine, et pourtant on s’autorise rarement à en parler… ici je fais la lumière sur une réalité peu mise en lumière, en soutien aux parents endeuillés, et pour promouvoir un accompagnement à ce deuil!

Vous avez le droit de vivre chaque émotion, de demander du soutien et de vous entourer de douceur dans ces moments-là. Chez Mums & Co, je garde toujours une oreille attentive et un accompagnement respectueux de vos histoires, sans aucun jugement.

>>Ose en parler, partage ton histoire, ou simplement dépose 2 cœurs ci-dessous si le sujet te touche ou si tu veux soutenir d’autres mamans dans ta situation 💙🩷

La maternité n’est pas que « rose », et c’est complètement ok. Ensemble, on avance, avec bienveillance et solidarité.

Tu traverses ce chemin ou tu veux simplement témoigner ? Je suis là pour t’écouter. Tu peux aussi m’écrire en message privé si tu en ressens le besoin.

03/10/2025

En octobre, on se palpe!

Et oui, la prévention et la sensibilisation au cancer du sein, ça se fait aussi à petite échelle, chez soi devant son miroir en pratiquant l'autopalpation.

Oui mais comment fait-on?

Suis les instructions du schéma, et au moindre doute, go chez le médecin!
Et bien sûr, on va faire checker ses seins par un professionnel tous les ans : tu as oublié? Allez hop arrête de scroller et prends rdv chez ton gynéco ou ta sage-femme préférée!

Prendre soin des femmes, c'est ma mission de vie. Mums&Co soutien la lutte contre le cancer du sein. Pensée pour toutes celles qui se sont battues, se battent ou se bâterons contre ce maudit crabe...

30/09/2025

🤱Le post-partum, ce fameux "4ème trimestre" dont on ne te parle pas...ou si peu!

↪En octobre, je t’invite à découvrir les vérités de cette étape faite de grands bouleversements, et tout ce que tu dois savoir sur cette période si particulière.

📆4 dates, 4 thèmes, pour parler de tes transformations, de tes émotions, de tes besoins de jeune mère!

✨mercredi 08 octobre : je t'aide à comprendre tes émotions et à diminuer ton stress post-partum / on parle également pleurs et sommeil de bébé.

✨mardi 14 octobre : je t'aide à comprendre et à anticiper tes transformations physiques liées à la grossesse et l'accouchement / on parlera de l'alimentation de bébé, au biberon ou en allaitement, et je te donne des infos sur le fameux RGO (reflux gastro-œsophagien).

✨jeudi 23 octobre : je t'aide à anticiper ton séjour à la maternité & le retour à la maison / je t'aide à trouver une communication sereine dans ton couple et avec ton/tes aîné(s) avec l'arrivée de bébé.

✨mardi 28 octobre : je t'aide à comprendre le retour de ta fertilité & ta sexualité après bébé / on parlera congé maternité, paternité, parental : quels sont tes droits, les aides… / je t'aide aussi à anticiper ton retour au travail et la garde de ton bébé.

Pour t'inscrire c'est simple, clique ici : 👉https://marysecormerais.systeme.io/4atelierspp1025

✔Tu choisis le(s) atelier(s) que tu veux (40€ l'atelier) ou tu opte pour mon offre packs 4 ateliers (30€ l'atelier / 120€ le pack)

Je t'attends avec impatience pour t'aider à organiser un post-partum serein et "bien-naître" 🌺