Circle Pilates Club & Spa

18/03/2026

“Rentrer le ventre… oui.
Mais avec l’expiration, pas en force.”

20/02/2026

S’auto-agrandir, ce n’est pas juste se tenir droite…
C’est grandir de l’intérieur 💫
Allonger, respirer, engager, contrôler.
Le Pilates, c’est la force dans la douceur.

PilatesFlow EspritSainCorpsSain MouvementConscient

20/02/2026

20/02/2026

✔️

17/02/2026

Le Criss Cross et non le Crunch en BASI Pilates

La rotation vient du thorax.
Pas des bras.
Pas du cou.

Ma jambe s’allonge dans l’espace.
Mon bassin reste stable.
Mon ventre ne pousse pas.

Le centre soutient de l’intérieur.

En Pilates BASI, nous cherchons la longueur avant l’effort.
L’organisation avant l’intensité.

Après cinquante ans, la qualité prime sur la force.
Moins de pression.
Plus de contrôle.
Plus d’intelligence du mouvement
BienVieillir MouvementIntelligent
CirclePilates Villa1971 PilatesNormandie

14/02/2026

08/02/2026

Spécial fessier reformer

31/01/2026

Villa 1971 ✨
Un lieu confidentiel dédié au corps et à l’élégance.
Pilates, Reformer, Cardio, Spa & Pole Dance.

01/01/2026

Du Maroc à Deauville, le même souffle, des paysages différents

23/12/2025

Un peu de gourmandise, beaucoup de mouvement. Je vous souhaite un merveilleux Noël