Endurance Shop Bois d'Arcy

16/06/2026

La Saucony Endorphin Elite 3 vient de débarquer. ⚡️
Le résultat : la chaussure de course la plus efficace jamais conçue par Saucony.
Ton prochain record personnel t'attend en boutique.

16/06/2026

12/06/2026

Plus qu’un mois avant l’Ironman 70.3 de Versailles ! 🌞👑

Dans cette vidéo, on vous présente les équipements indispensables pour aborder l’épreuve dans les meilleures conditions :

✅ Natation
✅ Lunettes de vitesse
✅ Course à pied
✅ Nutrition et hydratation

À un mois du départ, c’est le moment idéal pour vérifier votre matériel et tester votre stratégie nutrition afin d’éviter les mauvaises surprises le jour J.

Besoin d’un conseil ou d’un équipement de dernière minute ? Passez nous voir à la boutique !

12/06/2026

Plus qu’un mois avant l’Ironman 70.3 de Versailles ! 🌞👑

Voici les équipements indispensables pour aborder l’épreuve dans les meilleures conditions :

✅ Natation
✅ Lunettes de vitesse
✅ Course à pied
✅ Nutrition et hydratation

À un mois du départ, c’est le moment idéal pour vérifier votre matériel et tester votre stratégie nutrition afin d’éviter les mauvaises surprises le jour J.

Besoin d’un conseil ou d’un équipement de dernière minute ? Passez nous voir à la boutique !

09/06/2026

Tu t’entraînes depuis des semaines. Tu connais ton parcours par cœur. Mais est-ce que tu sais exactement quoi manger — et quand — pour ne jamais tomber à plat ?

La nutrition en trail, c’est la pièce du puzzle que la plupart des coureurs négligent. Et souvent, c’est elle qui fait la différence entre finir fort… ou s’effondrer au km 20.

Dans ce carrousel, on t’a préparé le planning exact : de la recharge glucidique 3 jours avant, jusqu’à la fenêtre de récupération à l’arrivée. Avec des exemples concrets, des quantités précises, et des conseils basés sur la science.

Sauvegarde ce post avant ton prochain départ 📌

Et si tu veux aller encore plus loin, le guide complet est sur notre site 👇
🔗 Lien en bio

⚠️ Ces conseils sont donnés à titre informatif. Endurance Shop n’est pas un coach sportif ni un professionnel de santé. Consultez un spécialiste pour un programme personnalisé.

05/06/2026

Protection, confort et performance : les lunettes Oakley sont conçues pour accompagner chaque sortie, du footing du dimanche à la préparation d'un objectif ambitieux.

✅ Verres haute définition pour une vision nette et précise
✅ Protection contre le soleil, le vent, la poussière et les insectes
✅ Maintien optimal, même lorsque le rythme s'accélère
✅ Légèreté et confort pour oublier qu'on les porte

Que ce soit sur route, sur piste ou en trail, elles vous permettent de rester concentré sur l'essentiel : votre course.

📍 Disponibles chez ENDURANCE SHOP Bois-d’Arcy
Passez les essayer en boutique !

02/06/2026

Il y a une sensation que tous les traileurs connaissent. Et qu'ils n'oublient jamais.
Ce vide brutal, au milieu d'une côte. Comme si quelqu'un avait éteint la lumière de l'intérieur.
Le coup de barre. Pas par manque d'entraînement. Par manque d'infos.

Ce que tu manges les jours avant, le matin du départ, pendant l'effort… ça change tout. Vraiment tout.

On a rassemblé tout ce qu'il faut savoir dans un guide complet 👇
Quoi manger, quand, combien — et pourquoi ça fait la différence entre finir fort ou abandonner au km 20.

🔗 Lien en bio

26/05/2026

La récupération fait partie de l’entraînement.
Et pourtant, c’est souvent ce qu’on néglige le plus…

Après une séance, tes muscles ont besoin de :
- relancer la circulation
- éliminer les déchets
- diminuer la fatigue

C’est exactement ce que permettent les bottes de récupération :
✔️ Compression progressive
✔️ Sensation de jambes légères
✔️ Meilleure récupération entre les séances

🎯 Résultat :
- Tu enchaînes mieux tes entraînements
- Tu limites le risque de blessur
- Tu progresses plus sereinement

💡 Idéal après une sortie longue, une séance intense ou une compétition
📍 À retrouver en boutique chez Endurance Shop Bois d’Arcy
On peut te conseiller selon ton utilisation