Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 15:00

Bodyhit Rouen Bois-Guillaume

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Bodyhit Rouen Bois-Guillaume

BODYHIT ROUEN BOIS-GUILLAUME, studio de coaching avec électrostimulation

10/09/2026

Nouveau chez BODYHIT Rouen Bois-Guillaume : le cours collectif de Pilates arrive au studio. 🧘‍♀️

Un format en petit groupe, 4 personnes maximum, pour conserver un accompagnement de qualité et permettre au coach de corriger chaque mouvement.

Le Pilates permet notamment de travailler le gainage profond, la posture, la mobilité, la souplesse et le contrôle du corps, tout en améliorant la respiration et la concentration.

Un cours plus doux en apparence… mais très complet. ✨

📍 65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume
📞 06 76 07 46 19

09/09/2026

Vous souhaitez découvrir l'apnée, n'hésitez pas à nous contacter.

05/09/2026

🥊 45 minutes pour bouger, apprendre et se dépasser ensemble !

Avec le coaching groupé Cardio Boxe, profitez d’un cours dynamique encadré du début à la fin par un coach.

Il vous apprend les mouvements, corrige votre technique, adapte les exercices et vous accompagne tout au long de la séance pour progresser en toute sécurité. 💪

Un format complet, rythmé et motivant, idéal pour travailler le cardio tout en se défoulant !

📍 BODYHIT Rouen Bois-Guillaume

04/09/2026

La rentrée, c’est souvent le moment où l’on veut reprendre trop vite… et c’est justement là qu’on se décourage. 💛

Après une pause, votre corps n’a pas tout oublié. L’essentiel, c’est de reprendre progressivement, de retrouver de la régularité et de respecter vos sensations.

Chez BODYHIT Rouen Bois-Guillaume, on vous accompagne avec un Full Body Workout, un coach présent à chaque séance et une intensité adaptée à votre niveau du moment.

Pas besoin de rattraper les vacances en une semaine. L’objectif, c’est de construire une routine qui dure. 💪

🎁 Séance d’essai offerte
📍 BODYHIT Rouen Bois-Guillaume

28/08/2026

La rentrée, c’est le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes. 💪

Réservez dès maintenant votre coaching chez BODYHIT Rouen Bois-Guillaume et repartez sur une routine adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre rythme.

Un accompagnement personnalisé, un travail sur tout votre corps en 20 minutes et surtout un rendez-vous rien qu’à vous. ⚡

📍 65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume
📞 06 76 07 46 19

27/08/2026

La rentrée, c’est souvent le meilleur moment pour remettre de bonnes habitudes en place. 💪

Pas besoin d’en faire trop pour repartir : l’important, c’est de reprendre à votre rythme et de rester régulier.

Chez BODYHIT Rouen Bois-Guillaume, chaque séance est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs, avec seulement 20 minutes d’entraînement.

Cette rentrée, faites aussi une place à votre santé. ⚡

📍 65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume
📞 06 76 07 46 19

21/08/2026

Vos retours sont notre plus belle récompense. 🤍

Résultats, accompagnement, écoute, motivation… chez BODYHIT, chaque séance est pensée pour s’adapter à vous, votre niveau et vos objectifs.

Merci à Khalida, Noémie, Chloé et à tous nos adhérents pour leur confiance au quotidien !

Envie de vous faire votre propre avis ? Votre séance d’essai est offerte.

📍 65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume
📞 06 76 07 46 19

18/08/2026

Régime, sport… et toujours rien ? 🤔

Le chiffre sur la balance ne raconte pas toute l’histoire. Votre métabolisme dépend de nombreux facteurs : alimentation, masse musculaire, activité physique, sommeil, stress…

L’objectif n’est donc pas d’en faire toujours plus, mais de mieux comprendre son corps et de lui apporter ce dont il a besoin. 💪

Chez BODYHIT, on vous accompagne avec des séances de 20 minutes adaptées à votre niveau et à vos objectifs.

📍 65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume
📞 06 76 07 46 19 (actuellement en congés, réouverture le 23 août)
🎁 Séance d’essai offerte

13/08/2026

☀️ Cet été, on garde le rythme, même loin du studio !

Cette fois, c’est Tony qui vous accompagne avec un circuit d’exercices à reproduire facilement chez vous ou sur votre lieu de vacances. 💪

Pas besoin de beaucoup de matériel : l’objectif, c’est simplement de continuer à bouger et de prendre soin de soi pendant l’été.

📌 Gardez cette vidéo sous la main pour votre prochaine séance !

10/08/2026

✨ Le retour à l’activité après une grossesse ne s’improvise pas.

Chaque femme est différente, c’est pourquoi il est essentiel de respecter les étapes pour retrouver progressivement un ventre plus tonique et reprendre confiance en son corps.

Chez BODYHIT Rouen Bois-Guillaume, nous vous accompagnons à chaque étape de ce parcours, avec un coaching personnalisé, adapté à votre rythme et à vos objectifs. 💛

Prenez soin de vous, nous nous occupons du reste.

📍BODYHIT Rouen Bois-Guillaume
📞 06 76 07 46 19

Adresse

65 Rue Reine Des Bois
Bois-Guillaume
76230

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 14:00
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Jeudi	09:00 - 14:00
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Vendredi	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 15:00

Site Web

https://bodyhit.fr/bodyhit-rouen-bois-guillaume/

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