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Jeûne et Randonnée® en Alsace, Andalousie et Laponie
Fasting & Hiking in Alsace, Andalusia and Lapland

Vital by nature 🌱

Voulez-vous vous déconnecter du quotidien pour ressourcer corps et esprit pendant une semaine? Sten vitalité vous accompagne avec bienveillance pendant cette aventure riche en sensations et non confessionnelle.

• Jeûne Buchinger (eau, tisanes, jus de fruit, bouillon de légumes: produits locaux et bio). Marche à pied forêt et vignoble, une demi-journée de SPA
• Ateliers-débat sur le jeûne, l'alime

ntation, la santé et l'environnement, l'art d'aller vers l'essentiel
• Programme des stages: http://sten.fr/stages/index.html

Kerstin Stenberg
- accompagnatrice de stages de jeûne ou détox agréé Fédération Francophone de Jeûne et randonnée, ffjr.
- animatrice de randonnée certifiée (CQP), et de rando santé® (FFRP)
- coach en nutrition, Paleo institute, Suède (2016), alimentation vivante Ann Wigmore natural health Institute, USA (2017)
- professeur de yoga 2 x 200h (Sivananda 2018, Yogaworks 2020)

LIEUX DES STAGES

- Le couvent de Bischenberg, Bischoffsheim (67)
- Les gîtes de Boersch (67)
- Villa 4* le Hohwald (67) massif des Vosges
- Frigiliana, Andalousie, Espagne
- Hemavan, Laponie, Suède

02/02/2026

Partagez l’information avec tous ceux qui s’interrogent sur le jeûne !

10/01/2026

Nous savons qu’il fait du bien de jeûner. La science peut nous expliquer comment et pourquoi. Ne manquez pas ce congrès ! J’y serai en distanciel à partir de l’Andalousie

Vous vous interrogez sur le jeûne ?
Le 2ᵉ Congrès International du Jeûne est l’occasion unique de trouver des réponses claires et fiables à toutes les questions que vous vous posez :
☑️Le jeûne est-il fait pour moi ?
☑️Comment fonction le jeûne ?
☑️Quelles sont les indications et les contre-indications ?
☑️Quelle méthode choisir et comment s’y préparer ?
☑️Comment bien reprendre l’alimentation après un jeûne ?
☑️ Quels bienfaits peut-on réellement en attendre ? …
Pendant deux journées, des experts du jeûne, médecins, naturopathes et thérapeutes partageront leurs connaissances et leur expérience dans un langage simple et accessible à tous.
🎟️ Venez vous informer, comprendre, et repartir avec les clés pour jeûner en conscience, en confiance et en sécurité.
📅 les 7 et 8 Mars 2026 à Paris / En ligne /En replay
🌐https://info.lecongresdujeune.fr/

09/01/2026

Merci pour l'année 2025, où j'ai eu de la chance de voir beaucoup d'entre vous en Alsace, en Andalousie ou en Laponie ! Que l’année 2026 vous apporte santé, découvertes inspirantes et beaucoup de joie.

06/10/2025

Merci à tous ceux qui sont venus à mon stand au salon Sport & bien-être samedi dernier 🙏😊 Les gagnantes de la Tombola ont été informées. Félicitations 🎉 Merci aussi aux organisateurs !

04/10/2025

Soyez les bienvenus. J’y serai jusqu’à 17h 🤗

11/09/2025

Le jeûne a un effet positif sur les cartilages en boostant le développement des chondrocytes.👍 Les études récentes sur le jeûne confirment de plus en plus ses bienfaits🧐

23/07/2025

C'est le dernier jour pour regarder "Le jeûne, enquête sur un phénomène". Foncez ! Un documentaire vraiment bien, qui parle, entre autres, de la situation du jeûne en France.

Jeûne intermittent, autophagie, "switch métabolique" : dix ans après leur premier documentaire à succès sur le jeûne, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade se replongent dans les recherches prometteuses sur une pratique en plein essor.

Adresse

25 Rue Sainte Odile
Boersch
FR-67530

Téléphone

+33388959694

Site Web

http://www.sten.fr/

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