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Amanda Fit&Health&Food #LIVE CLEAN

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Blaye-les-Mines
Amanda Fit&Health&Food #LIVE CLEAN

Cette page est pour vous ! Des conseils nutrition, des recettes, des idées beauté, des vidéos sport ! Prenez du temps pour vous !

16/04/2026

☀️ Team soleil… mais en mode smart 😎

On est d’accord, le soleil ça fait du bien au moral… mais pour la peau, on évite le mode “impro totale” 😅

Alors cette année, je vous accompagne avec une routine solaire complète pour préparer, protéger et réparer votre peau ✨

🌿 AVANT l’exposition
On prépare sa peau de l’intérieur avec des compléments alimentaires ➡️ pour un teint lumineux, une peau plus résistante et un bronzage plus uniforme

🌞 PENDANT l’exposition
On protège intelligemment avec des soins solaires adaptés (et non, on ne zappe pas cette étape même quand “on bronze bien” 😏)

💧 APRÈS l’exposition
On apaise, on hydrate et on prolonge le bronzage pour garder ce joli glow d’été ✨

🎥 NOUVEAUTÉ
La brume solaire 😍 (je vous la montre en vidéo !)
Ultra pratique, légère, parfaite pour les retouches dans la journée… clairement le produit qu’on va toutes adorer 💛

👉 Envie de prendre soin de votre peau tout en profitant du soleil ?

Je vous explique tout et je vous conseille selon votre peau ☀️

💌 Contactez-moi pour recevoir votre code promo pour votre 1ère commande

🛍️ Et venez faire un tour sur mon e-shop

Le soleil oui… mais avec une peau protégée, nourrie et éclatante 😍✨

05/04/2026

✨🐰 ALERTE CHOCOLAT… SANS CULPABILITÉ ! 🐰✨

À Pâques, on le sait…
Entre les lapins, les œufs, les poules… le chocolat est PARTOUT 😅🍫

Mais cette année, j’ai décidé de faire les choses autrement…

👉 Oui au plaisir… mais sans les kilos en cadeau ! 🎁😜

Parce que dans ma boutique Jolimoi, j’ai aussi du “chocolat” 😏

✨ Celui qui fait du bien à ton corps
✨ Celui qui booste ta peau
✨ Celui qui t’aide à te sentir légère

💛 Collagène gourmand
💛 Compléments minceur
💛 Petites pépites bien-être

Et le meilleur dans tout ça ?
👉 Celui-là, tu peux en abuser sans culpabiliser 😍

Pendant que certains cherchent leurs œufs dans le jardin…

Moi je cherche surtout à prendre soin de moi sans me priver 💁‍♀️✨

Alors dis-moi…
Tu es plutôt team :
🍫 Chocolat classique
ou
✨ Chocolat version glow & healthy ?

Joyeuses Pâques à tous 🐣💛

(et promis… un peu des deux, c’est autorisé 😜)

25/02/2026

🐶 Le centre aéré… mais version chien ! 🐾

Franchement, quelle brillante idée !

De temps en temps, j’emmène Orion chez Animapattes et je peux vous dire qu’il s’y éclate 🤍

Je le récupère heureux, détendu, bien dépensé… et surtout comblé d’avoir passé la journée à jouer, courir, recevoir des câlins et toute l’attention qu’il mérite.

Quand on travaille toute la journée, on culpabilise parfois de les laisser seuls à la maison…
Alors savoir qu’il existe des lieux comme celui-ci, où nos loulous peuvent vivre de vrais moments de joie et de socialisation, ça change tout 🐕✨

Merci à Anima Pattes d’offrir ces moments de jeux, de tendresse et de bienveillance à nos compagnons 🫶

Orion valide à 100%… et moi aussi !

Et vous, vous avez déjà testé le “centre aéré” pour votre chien ? 🐾

15/02/2026

🤍
Mes émotions sont en ébullition…

Samedi matin, j’ai voulu aller courir. Prendre l’air. Bouger. Emmener Orion.

J’étais partie pour 5 km… je n’en ai fait que 4.
Et ces 4 km m’ont paru être un marathon.

J’ai couru au ralenti.
Je me suis sentie diminuée.
Et j’ai pleuré quasiment tout le long…

Difficile d’accepter que mon corps ne réponde plus comme avant.
Difficile de ralentir quand on a toujours aimé se dépasser.

Aujourd’hui, le moral est dans les chaussettes avec cette sensation étrange de ne plus reconnaître totalement son corps.

Je sais que c’est passager.

Je sais que je dois être douce avec moi-même.

Aujourd’hui, j’avais juste besoin de poser ces mots pour moi, pour les mamans sportives. 🤍

19/12/2025

✨ Maquillages de fêtes : osez briller ! ✨

Les fêtes sont là… et avec elles, l’occasion parfaite de sortir de votre maquillage du quotidien 💄

C’est le moment d’oser la brillance, les couleurs intenses et bien sûr… les paillettes ✨

Un regard lumineux, une bouche audacieuse, une touche glitter bien placée :
👉 il n’y a pas de règles, seulement du plaisir et de l’audace 💫

J’ai sélectionné pour vous quelques idées de maquillages festifs pour vous inspirer, que vous aimiez le chic discret ou le glamour assumé 💎

Alors en soirée, on s’amuse, on ose, on se révèle… et surtout, on brille ✨

💖 Dites-moi en commentaire : plutôt regard scintillant ou lèvres colorées ?

makeup maquillage

28/11/2025

💸 -10% supplémentaires sur les promos 💸

On entre dans le sprint final du mois.. Foncez les filles!!!!!
On ne rigole pas sur les prix ! Offre à saisir.

👉 -10% supplémentaires sur tous les produits déjà remisés dans la catégorie Black Friday

📅 Du vendredi 28/11 à 9h au samedi 29/11 à 23h59

🔐 CODE : BLACKFRIDAY2025 (cumulable avec d’autres offres 😜)

19/07/2025

🌞 Sport & chaleur : l’hydratation, votre meilleure alliée ! 🥵💦

Que vous soyez coureuse du matin, yogi de l’après-midi ou fan de randos au coucher du soleil… en été, l’hydratation est essentielle, avant, pendant et après l’effort.

👉 En période de chaleur, notre corps perd plus d’eau (et de minéraux !) par la transpiration. Résultat : fatigue plus rapide, baisse de performance, crampes… et un teint bien moins éclatant.

✨ En tant que sportive ET styliste beauté, je vous le dis : s’hydrater, c’est autant pour le corps que pour la peau !

🌿 Mes conseils pour rester au top :

💧 Boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif (eau, infusions glacées, eau citronnée…)
🥗 Privilégier des aliments riches en eau (pastèque, concombre, melon, tomates, etc.)
💪 Adapter l’intensité de l’effort aux heures les plus fraîches de la journée
🧴 Côté beauté, miser sur une bonne hydratation cutanée : sérum, crème légère, brume fraîcheur
🌱 Et pourquoi pas un petit coup de pouce avec des compléments alimentaires hydratants ou reminéralisants ? (je peux vous conseiller ceux que j’utilise !)

💬 Et vous, comment vous hydratez-vous pendant vos séances estivales ?
Dites-moi tout en commentaire 👇

12/06/2025

🌴✨ Breaking News : je mets les voiles direction… l’INDONÉSIE ! ✈️🐚

Du soleil, des plages de rêve, des rencontres culturelles, des smoothies frais… et un peu de déconnexion 😎

👉 Je serai en vacances jusqu’au 29 juin, donc un peu moins présente ici. Mais pas d’inquiétude : je garde un œil (bronzé) sur mes messages et je reste dispo (un peu en décalé 😉) pour papoter beauté, bien-être et coups de cœur cosmétiques.

💌 Tu veux des conseils, une reco produit ou tu as une question urgente ? Écris-moi, je te répondrai dès que possible entre deux noix de coco 🌴🥥

À très vite, en mode slow & glow 😘

09/06/2025

🎉 Beauty Party entre filles à Albi ! 💄✨

Et si on passait un moment 100% girly, fun et rempli de conseils beauté ?

Je vous propose d’organiser chez vous une Beauty Party : une réunion entre copines pour parler soins, maquillage, astuces beauté… et passer un super moment ensemble ! 💋

Au programme :
💅 Conseils personnalisés
💄 Démo produits
👑 Secrets de pro d'une styliste beauté
🍰 Une ambiance détendue et conviviale

📍 Vous êtes à Albi ou dans les alentours ? C’est le moment d’inviter vos amies à la maison pour un moment inoubliable 💕

📩 Envoyez-moi un message pour réserver votre date !
🎁 Des surprises vous attendent...

23/05/2025

💕🎁 Offrez du bien-être à votre maman pour la Fête des Mères ! 🎁💕

Et si cette année, vous lui faisiez découvrir l’univers de la beauté personnalisée avec une e-carte cadeau Jolimoi ?

🌟 Un moment rien qu’à elle, pour prendre soin de sa peau, se chouchouter, et découvrir des produits adaptés à ses besoins et ses envies.

🥰 Disponible en quelques clics, la e-carte cadeau est le présent idéal pour lui dire "je t’aime" tout en douceur.

→ Rendez-vous en bio pour commander la vôtre !

💋 Et si vous êtes maman, identifiez subtilement vos proches…

21/05/2025

🍽️✨ Comment composer une assiette équilibrée ? ✨🍽️

Tu veux te sentir mieux dans ton corps sans te lancer dans un régime strict ?
La clé, c’est le rééquilibrage alimentaire — simple, doux et durable 🌿

💡 Voici la formule magique pour une assiette équilibrée :

🥦 50 % de légumes
👉 Riches en fibres, en vitamines et en couleurs ! Crus ou cuits, varie les plaisirs et les saisons.

🍚 25 % de féculents complets
👉 Riz complet, quinoa, patate douce, légumineuses… ils t’apportent de l’énergie sans coup de fatigue.

🍗 25 % de protéines
👉 Végétales (tofu, lentilles…) ou animales (œufs, poisson, viande blanche), elles soutiennent tes muscles et ta satiété.

🫒 + 1 cuillère d’huile végétale de qualité (olive, colza…)
👉 Pour les bons gras essentiels à ton bien-être.

💧 Et n’oublie pas… Bois de l’eau tout au long de la journée et écoute ta faim (et ta gourmandise aussi 😉).

Adresse

Blaye-les-Mines

Site Web

http://www.modere.eu/?referralCode=5829911

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