En formes

01/05/2021

30/04/2021

Bonne séance ce matin à 9h ! 🙂💪

10/04/2021

Retrouvez moi directement sur Google Maps ;) ⬇⬇

03/04/2021

Je t'accompagne et te motive pour faire du sport pendant ce 3eme confinement 🙂
https://enformes.webnode.fr/

27/03/2021

Le site "En Formes" est en ligne ! 🍾

N'hésitez pas à le partager à vos contacts qui veulent faire du sport 😉
enformes.webnode.fr/

Tout est dans le titre. L'objectif d' "En formes" est de se maintenir ou se remettre en forme ! C'est à dire d'avoir une activité physique qui correspond à tes envies et qui te permet d'être en bonne santé tout en t'amusant. Avec un S car il n'existe pas qu'une seule forme pour être en bonne s...

01/03/2021

C'est parfois dur d'aller courir seul, surtout quand il fait froid !
Mais tu n'es plus seul, je t'accompagne pour ta course, quelle dure 15mn, ou 2h.

28/02/2021

"En formes" c'est quoi ?

Tout est dans le titre. L'objectif d' "En formes" est de te maintenir ou te remettre en forme ! C'est à dire d'avoir une activité physique qui correspond à tes envies et qui te permet d'être en bonne santé tout en t'amusant. "En formes" avec un S car il n'existe pas une seule forme pour être en bonne santé. Chaque personne est différente, et une activité physique adaptée permet à chacun de sentir bien.

Je propose différents types de séances, allant de la course à pied au renforcement musculaire HIIT. Si tu as besoin d'un coach et de motivation pour bouger, je suis la pour toi. N'hésite pas à me contacter pour en savoir plus.