Crosshiit Marazzo - Bize

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Bize-Minervois
Crosshiit Marazzo - Bize

Salle de crosstraining à Bize-Minervois. Accessible à tous les niveaux !

24/12/2024

Vos coachs vous souhaitent de très belles fêtes de fin d'année. 🫶

Profitez de vos proches, régalez vous autour de bons repas... 😋

Votre box reste ouverte ! A l'exception du 25 décembre, histoire de vous laisser digérer tranquillement ;)

19/12/2024

GTO 💪

Ground To Overhead : à l'aide d'un disque du poids de votre choix, vous devrez réaliser un mouvement du sol jusqu'au dessus de votre tête.

Cet exercice vous permet de développer la force de vitesse et donc de travailler "l'arraché" très utilisé en haltérophilie.

15/12/2024

INFOS CONGÉS 2024 ! 📅

Votre box sera fermée le 25 décembre 2025 !

En attendant, nous vous attendons du lundi au samedi pour préparer votre corps à l'approche des fêtes 😉🙃

12/12/2024

WOD 💪

Élaboré avec amour par vos coachs quotidiennement pour votre plus grand bonheur 😈

Votre box vous accueille toutes les semaines du lundi au samedi !

09/12/2024

Nos chers adhérents ! Nous avons pensé à vous en cette fin d'année... 🫶

Merci à ceux qui nous soutiennent depuis le début de cette aventure, il y a 2 ans.

Pour vous remercier d'avoir été là dès le premier jour de l'ouverture de la Box, nous allons tirer au sort l'un d'entre vous qui pourra bénéficier de son abonnement à -50% pendant 6 mois !

Le tirage au sort aura lieu ce mois-ci par votre coach et vous l'heureux(se) gagnant(e) sera informé(e) dans la foulée.

MERCI à tous pour votre confiance ☺️

05/12/2024

A la recherche d'une nouvelle activité sportive motivante et complète ? 🏋️‍♀️

Pourquoi pas le crosstraining ? Nous vous accueillons dans notre Box située à Bize Minervois.

Rien de tel pour démarrer ! Une salle à l'esprit familiale et où la convivialité est de mise !

Plus qu'un sport, un vrai moment de partage entre adhérents et avec vos coachs passionnés.

‼️ En ce moment, profitez d'une offre exceptionnelle , contactez nous : 06 83 26 20 30

01/12/2024

OFFRE DE NOËL ! 🎁

Nous vous l'avions promis, alors la voici ! 😁

➡️ Profitez d'un abonnement à 40€/mois sur la formule 2 séances/semaine au lieu de 60€/mois !

ATTENTION : Offre limitée aux 40 premiers nouveaux adhérents.

* Offre valable jusqu'au 31 décembre 2024.

Et pour nos tout premiers adhérents... Nous avons également une offre qui arrive pour vous ! Pour vous remercier de nous avoir fait confiance dès notre ouverture à Bize Minervois ☺

24/11/2024

Parce que vos camarades de crosstraining seront toujours là pour vous encourager 💪

Chez Crosshiit Marazzo Bize, tout le monde à sa place, quelque soit son niveau ! Nous sommes fiers d'avoir pu créer cet esprit familiale ☺️

19/11/2024

PROGRESSION 📈

Observez votre progression pour rester motiver !

Comment ? 🤔
➡ Progression physique/esthétique : prenez vous en photo régulièrement. Parfois nous ne voyons pas les progrès effectués alors que les résultats sont bien là !

➡ Prenez vos mensurations et surtout évitez la balance qui pourrait fausser vos résultats (la prise de muscle va augmenter le chiffre sur la balance, car le muscle est plus lourd que la masse grasse, alors que votre corps paraitra plus harmonieux).

➡ Progression des performances : tenez un carnet de bord et notez les poids, les répétitions... pour mieux évaluer vos performances et remarquer une évolution.

Si vous sentez que vous stagnez, n'hésitez pas à consulter votre coach. Il est là pour vous conseiller et il pourra tout à fait adapter vos séances en fonction de vos objectifs.

14/11/2024

SQUAT 🍑

Lesté ou non, votre meilleur allié fessier !

Vous souhaitez vous mettre ou remettre à une activité sportive complète ? Pourquoi ne pas tenter le Crosstraining?

Une jolie offre arrive dès le 1er décembre sur nos réseaux, restez connectés ! 😉

10/11/2024

La fin d'année approche, Noël n'est plus très loin et ça tombe bien ... Votre box vous prépare une jolie offre pour cette fin d'année 2024 🤫

Connectez-vous le 1er décembre sur nos réseaux pour la découvrir 🙃

07/11/2024

ABDOS 💪

Il y a de multiples façons de travailler vos abdominaux en crosstraining.

En fonction de votre niveau, vous pourrez adapter l'exercice. Comme ici avec un relevé de jambes, que vous pourrez également effectuer en version Toes To Bar (suspendu au rack en relevant les jambes).

Travailler les abdos vous permettra d'améliorer votre posture et de gagner en force sur de nombreux exercices !

Adresse

10 Zone Artisanale De La Gare
Bize-Minervois
11120

Site Web

http://www.cf-marazzo.com/

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