Biscarrosse Olympique Nature Orientation - BONO

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Biscarrosse Olympique Nature Orientation - BONO

Le BONO est un club de course d'orientation basé à Biscarrosse depuis 1997

25/05/2026

🧭Les formats de course ⚡️
🏃En CO à pied

➡️Le Sprint
Zone urbaine🏢
Distance 2 à 3km🚀
Temps de course 15min ⏱️
Postes proches, rapidité, prise de décision ⚡️

➡️Le KO Sprint
Identique au sprint
La course se déroule en plusieurs manches⚡️

➡️La Moyenne Distance
Zone forestière 🌳🌲
Distance 3 à 5km🚀
Temps de course 35min ⏱️
Orientation pointue à vitesse élevée ⚡️

➡️La Longue Distance
Zone forestière 🌳🌲
Distance 5 à 12km🚀
Temps de course 1h30min ⏱️
Alternance de postes proches et techniques et de longs postes à postes avec choix d’itinéraire ⚡️

➡️Le relais
Par équipes de 4 à 7 coureurs 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️
Départ en masse pour les premiers relayeurs🏁
Parcours différents pour chaque équipe, concentration, influence des autre équipes ⚡️

➡️Le Relais Sprint
Identique au relais
Se pratique en zone urbaine🏢
Équipes de 4 personnes 2hoommes et 2 dames 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️
Temps de course 12 à 15 min⏱️

➡️La CO de Nuit
Zone forestière 🌳🌲
Moins complexes en Orientation, difficulté d'observation des éléments de nuit🔦

➡️La CO score
Course stratégique pour poinçonneur un maximum de balises en ordre libre pour récolter un maximum de point

ℹ️Plus d’infos sur bono4010.fr
🚨samedi 30 mai journée course d’orientation à Biscarrosse ouvert à tous de 9h à 17h30🚨

20/05/2026

🗺La carte de CO et sa légende 🏃

➡️4 types de légende de carte en fonction de la discipline 🏃🚵‍♀️⛷️

🟤 symboles de relief
🟢🟡 symboles de végétation
⚫️ symboles de rochers et d'éléments dû à l’homme
🔵 symboles d’eau
🟣 symboles de parcours

ℹ️Plus d’infos sur bono4010.fr
🚨samedi 30.05 course d’orientation urbaine ouvert à tous de 9h à 17h30🚨

16/05/2026

▶️Espace Sport Orientation ◀️
🚶🚶‍♀️Les bénévoles du BONO sont à pied d'œuvre depuis plusieurs mois dans le cadre de la mise en place du nouvel ESO de Biscarrosse

‼️un ESO c’est plusieurs centaines d'heures de bénévolat pour vous proposer des parcours d’orientation de qualité
🗺 cartographie et élaboration des parcours
🏗mise en place des nouveaux piquets et dépose des anciens piquets
🪧mise en place des panneaux d’informations
📲mise en place des plaquettes vikazimut pour pouvoir profiter des parcours via son smartphone

⏳️encore un peu de patience histoire de finaliser quelques détails et à partir de cet été vous pourrez profiter de ce tout nouvel espace en famille entre amis ou en solo

2 secteurs seront disponibles à Bisca Plage
📍Le Vivier
📍Cugnes

❓️comment accéder aux parcours
➡️rendez vous sur le site du CDCO40 où sont recensés l’ensemble des ESO landais
➡️télécharger l'application vikazimut pour profiter des circuits grâce a votre smartphone

ℹ️toutes les informations complémentaires sur bono4010.fr

10/05/2026

🔵Week-end CFC2026🔵
Ce week-end en Alsace se déroulait plusieurs Championnat de France et notamment le fameux Championnat de France des Clubs
Le BONO n'ayant pas pu participer cette année à quand même été représenté fièrement par Line en montant sur la 3ème marche du podium du Championnat de France Moyenne Distance

▶️Championnat de France Moyenne Distance ◀️
🥉Line en D65

ℹ️RDV le samedi 30 mai à Biscarrosse pour une journée course d’orientation Sprint et KO sprint
Toutes les infos sur bono4010.fr

02/05/2026

🚵‍♀️Championnat de France MD VTT🧭
Le BONO était représenté au Championnat de France MD VTT à Capbreton par Samuel qui a fièrement porté les couleurs du club en s'offrant une 2éme place méritée

🥈Samuel 2ème en H50 👏

30/04/2026

🧭Animation Point Relais Jeunesse🏃
Pendant les vacances scolaires le BONO a proposé une animation CO pour les jeunes du PRJ de Biscarrosse

🗺Activité CO mais aussi agilité avec lancer de balles et mémorisation avec calcul mental à l'arrivée 🧮

Merci à tous pour cette matinée

26/04/2026

▶️Régionale Sprint et KO Sprint ◀️
Samedi 30 mai 2026 le BONO propose une journée de course d’orientation urbaine sur une toute nouvelle carte

🏃Les courses sont ouvertes à toutes personnes souhaitant découvrir la course d’orientation licencié ou non licencié.

Sport nature par excellence venez passez un moment convivial en réalisant un parcours d’orientation. En famille, entre amis ou bien en solo chacun peut évoluer à son rythme en marchant ou en courant.

📢Programme:
🗓samedi 30 mai à Biscarrosse Bourg

➡️Régionale Sprint comptant au CN
Départs de 10h à 11h30

➡️KO sprint non CN
Départ qualification à 13h30
Départ demie finale à 15h30
Départ finale à 16h30

❔️Le KO sprint est une course par élimination en 3 manches tout le monde peut y participer

📃Inscriptions sur le site LNACO avant le 24 mai minuit https://liguenouvelleaquitaine-co.fr/

ℹ️Pour toute information complémentaire vous pouvez vous rendre sur notre site bono4010.fr

06/04/2026

🏃Week-end Pascal en Dordogne pour le Championnat de Ligue Moyenne Distance sous le soleil 🌞

▶️Déplacement club ce week-end à St Germain du Salembre pour participer au Championnat de Ligue Moyenne Distance et à une Régionale Sprint 🧭
🤕Malgré plusieurs blessés le club était représenté par Luis et Isabelle

🔽Régionale Sprint 🔽
13ème/46 Isabelle en Dames
35ème/57 Luis en Hommes

🔽Championnat de Ligue Moyenne Distance
🥉3ème Luis en H21
6ème Isabelle en D50

ℹ️Toutes les infos sur bono4010 et bono.yaentrainement.fr

29/03/2026

🏃Championnats de Ligue Relais Sprint et Championnats de Ligue Longue Distance en Corrèze et Nationales nord est

▶️Déplacement club ce week-end entre Brive et Masseret pour participer aux 2 Championnats de Ligue 🧭
Et le week-end dernier aux Nationales nord est

🔽Championnat de Ligue Relais Sprint 🔽
Équipe 18/24 : Line-Luis-Lucien-Isabelle

🔽Championnat de Ligue Longue Distance
🥈2ème Isabelle en D50
5éme Lucien en H65
6ème Luis en H21

🔽Nationale nord est MD🔽
🥉3ème Line

🔽Nationale nord est LD🔽
🥈2ème Line

🔜Prochain rdv le 05 avril pour le Championnat de Ligue de Moyenne Distance

ℹ️Toutes les infos sur bono4010 et bono.yaentrainement.fr

11/01/2026

🎆Le BONO vous souhaite une bonne année 2026✨️

Adresse

369 Avenue Alphonse Daudet
Biscarrosse
40600

Site Web

http://bono4010.fr/

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