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Bach Long Corse

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Bach Long Corse

Bienvenue à tous sur la page du Club Bach Long Corse. Vous cherchez à apprendre à vous défendre ? À vous défouler ? À vous sentir bien ?

Venez nous voir et essayer avec nous, on est sur que vous allez adorer. Club de boxe Vietnamienne.

21/01/2026

STOP AUX IDÉES REÇUES SUR LA BOXE ! 🥊🛑

Tu penses que venir t’entraîner avec moi, ça veut dire rentrer chez toi avec des bleus ?

Regarde bien cette photo. C’est tout ce qu’on utilise. Mon concept est simple : Ici, le seul qui prend des coups, c’est mon matériel. Pas toi.

Mon coaching, c’est une boxe 100% technique et sécurisée !
🐾 Les pattes d’ours : C’est TOI qui frappes pour te défouler et travailler ta technique. Moi, je ne fais que réceptionner l’énergie. 💪 Élastiques, poids & corde : Pour construire un physique athlétique, tonifier le corps et booster le cardio. 🧘‍♂️ Le tapis : Pour le renforcement et le retour au calme.

Mais le travail le plus important ne se voit pas sur la photo.

À travers ces exercices, on ne forge pas seulement le corps. On forge l’esprit. On apprend à gérer le stress, à canaliser la colère, à se concentrer et à se dépasser.

C’est ça, l’esprit Cors’Healthy.

Tu es motivé(e) pour tester ?

La séance découverte est à 10€. Pourquoi pas gratuit ? Parce que je m’investis à 100% dans chaque séance, et je cherche des personnes prêtes à s’investir aussi. Pas de touristes, que des guerriers (et guerrières) prêt(e)s à changer.

(Si tu valides ton inscription à la suite du cours, ces 10€ sont déduits de ton prochain cours ).

📩 Envoie-moi un message « GO » pour réserver ton créneau.

BastiaSport NoPainMoreGain GestionDuStress

28/12/2025

Merci à pour cet article qui résume parfaitement ma vision et le combat que je mène avec vous depuis toutes ces années. La boxe, ce n’est pas que des coups. C’est apprendre à encaisser, à se relever et à avancer. Que ce soit pour le corps ou pour la tête.

13/12/2025

Prendre de la hauteur. Pour mieux frapper. 🥊🌅
On pense souvent que la boxe, c’est juste de la sueur et du bruit. Mais imaginez l’entraînement ici...
Se défouler face à cette vue. Laisser le stress de la journée redescendre avec le soleil.
Allier le combat physique à l’apaisement mental, c’est exactement ça l’esprit Cors’Healthy.
Alors, dites-moi en commentaire : un cours en plein air ici, ça vous tente ? 👇

16/11/2025

🌿 J’avance, un pas après l’autre.
Je viens de terminer une formation en préparation physique.
Pour comprendre un peu mieux le corps,
et accompagner un peu mieux ceux qui viennent vers moi.

Je crois que chacun évolue à son rythme.
Alors j’apprends, moi aussi.
Pour être plus juste, plus précis, plus utile.

Merci à ceux qui me font confiance.
On grandit ensemble.

29/10/2025

Tu es en plein doute ? Tes choix te hantent ?
Tu as l’impression de sombrer et que plus rien ne te retient ? 🌪️
Ce sentiment est normal.
Ne te laisse pas emporter par cette marée d’angoisse et de désespoir.
La vie est ainsi faite : des hauts et des bas, comme une mer agitée. 🌊
Apprends à naviguer dans la tempête.
Dans chaque chose obscure, il y a une lumière.
✨ STOP de te dire : « Il y a pire ailleurs. » ✨
Cette phrase ne te « booste » pas. Elle ne fait que te conforter dans ton malheur.
Dis-toi plutôt :
« J’ai le droit d’avoir mal, moi aussi.
Mais je vais m’en sortir. D’autres y sont arrivés, alors je le peux aussi. »
Accueille tes doutes, mais ne les laisse pas te définir.
Force à toi. 🤍
Partage ce message à quelqu’un qui traverse une période difficile, ou enregistre-le pour t’en souvenir.

07/10/2025

🎥 Mon concept, ma vision.
Je ne forme pas des combattants pour le ring,
je forme des hommes et des femmes à reprendre confiance, à se libérer, à retrouver la force d’avancer.

Ici, pas de jugement, pas de compétition.
Juste du travail, de la sueur et de la sincérité.

Bienvenue chez Cors’Healthy 🥊💪 le sport autrement, pour le corps et l’esprit.

👇 Et si ton objectif, c’est la compétition, regarde en commentaire :
je t’ai mis les clubs qui t’aideront à briller sur le ring.

13/09/2025

☀️ En attendant un client devant ce paysage…
Vous imaginez votre séance de sport ici ⬇️
🏖️ Le port, le soleil, l’air marin… plutôt qu’entre 4 murs d’une salle.

C’est ça l’esprit Cors’Healthy : bouger, respirer, se dépasser dans un cadre unique 🌊💪

26/08/2025

🥋 Les inscriptions au Bach Long Corse sont ouvertes !
Les cours reprennent bientôt, toujours aux mêmes horaires :
👉 Mardi & Jeudi – 19h30 à 21h

Que tu sois débutant ou confirmé, viens découvrir la boxe vietnamienne (Viet Vo Dao) dans une ambiance motivante et familiale.

🔗 Inscription en ligne dès maintenant : https://forms.gle/5rVVvids8tgkBSY89

💪 À prestu sur le tatami !

15/08/2025

15 août Fête de la Sainte Vierge
En Corse, cette date est chargée d’histoire et de traditions.
C’est un moment de rassemblement, de respect pour notre patrimoine et de lien avec nos racines.

Que cette journée soit pour vous une occasion de vous ressourcer, de profiter de vos proches et de célébrer ce qui compte vraiment. Bonne fête !!!🎉

Cors’Healthy, c’est aussi ça : prendre soin de soi et de ce qui nous unit.

À prestu ✨

29/07/2025

Arrête de chercher pourquoi ça t’est arrivé. Arrête de te dire “c’est ma faute”.

La vérité, c’est que le passé est passé. Ce qui compte maintenant, c’est ce que TU fais avec.

💥 Transforme ta rage en énergie.
💥 Transforme tes regrets en essence pour avancer.
💥 Et surtout, n’oublie jamais : l’amour, lui, ne meurt pas.

On l’oublie parfois, aveuglés par la haine ou la douleur. Mais il est là. Présent. Puissant.

Aime plus fort que ce que tu crois possible.
Partage. Donne. Soulève les autres.

N’attends pas que le monde change. Sois celui qui l’éclaire.
Aide. Souris. Aime. Et tu recevras au centuple.

Le vrai trésor ? Ce n’est pas l’argent, ni la gloire.
C’est le bonheur de faire du bien autour de soi.

C’est ça l’esprit Cors’Healthy. ❤️‍🔥

23/07/2025

Se lever, avancer, persévérer.
La lumière est toujours au bout du chemin…
🔥 Cors’Healthy, c’est plus qu’un entraînement : c’est une reconstruction.

26/06/2025

📣 Fin de saison pour le club Bach Long Corse !

Un immense merci à tous les adhérents pour cette année incroyable 🙏
Entre sueur, progrès et bonne humeur, vous avez tout donné 💥
Un vrai honneur pour moi de vous entraîner chaque semaine 👊

🌞 Profitez bien de l’été, reposez-vous (un peu)… et surtout, restez actifs !
On se retrouve en septembre pour une nouvelle saison encore plus forte 💪
… ou peut-être même avant 😏

Votre coach, Micka 🥋

Adresse

Biguglia
20620BIGUGLIA

Téléphone

+33756881934

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