Alexandre Briens Coach Tennis

04/04/2026

Très belle matinée de cours avec l’aide de Stéphane Président du Club et Lionel en formation CQPET ! 🎾💪🏽

26/03/2026

À Bidart ! Du 6 au 10 Avril. 🎾

21/02/2026

Point remarquable de Musetti qui nous montre UNE chose très importante ! ⬇️

🎾 Sur ce point de très haut niveau, l’Italien joue toujours avec une marge impressionnante par rapport au filet.

🇮🇹 Musetti joue régulièrement avec 1,5 à 2 mètres de marge au-dessus du filet.

Pourquoi c’est important ?
✅ Plus de sécurité (moins de fautes directes)
✅ Plus de longueur de b***e
✅ Plus de temps pour s’organiser après la frappe
✅ Moins de risques de se faire contrer violemment

Contre un joueur puissant comme Draper 🏴, si on joue trop tendu, on s’expose !

➡️ La b***e arrive plus vite
➡️ Elle rebondit moins haut
➡️ Elle arrive à hauteur de hanche, idéal pour se faire contrer

Si Lorenzo, numéro 5 mondial, joue 2 mètres au-dessus du filet, je vous laisse imaginer ce que nous, joueurs amateurs, devons faire…



🎥

19/02/2026

17/02/2026

🚨 Vidéo belle et surtout instructive sur la façon dont on doit bouger sur le terrain !

Ici, nous voyons Roger Federer évoluer pendant l’US Open 🇺🇸

Le Suisse se déplace de façon extrêmement tonique, aussi bien de droite à gauche que et c’est essentiel d’avant en arrière.

❌ Le problème que beaucoup de joueurs amateurs rencontrent, c’est qu’ils se déplacent presque uniquement de manière horizontale… un peu comme un TGV sur ses rails.

👉 Or, il est primordial de s’adapter à la b***e proposée, d’ajuster sa distance par rapport au point d’impact(rebond), afin de frapper le plus souvent possible dans des conditions optimales.

⚠️ Observez bien : sur ce point, Roger varie sa position de 0 à 3 mètres par rapport à la ligne de fond.
Cette capacité à avancer pour prendre la b***e tôt ou à reculer pour gérer la profondeur est un élément clé pour faire progresser son jeu de jambes et donc mieux jouer.

🎾 Le déplacement n’est pas seulement latéral, il est multidirectionnel.

12/02/2026

🚨Image plus qu’intéressante !

Sur cette dernière, on y voit Alcaraz 🕺 dans une multitude de positions.

Parfois compact,
parfois en totale extension.

Des déplacements aussi puissants qu’aériens,
qui peuvent nous rappeler un certain Bâlois et un Bulgare 🇨🇭🇧🇬

Mais l’important ici n’est pas seulement de contempler les performances de l’Espagnol.

C’est surtout de faire comprendre aux joueurs et joueuses de tennis que la préparation physique est essentielle 😉

Essentielle pour mieux se déplacer.
Essentielle pour mieux s’équilibrer.
Essentielle pour mieux frapper.

Au tennis,
bien bouger,
c’est déjà bien jouer !!🎾

11/02/2026

🎾✨ Retour en images sur nos stages kids des dernières vacances ! ✨🎾

À chaque vacances scolaires, le club s’anime avec nos stages pour les enfants !

De la b***e rouge à la b***e dure, nos jeunes champions tapent la b***e avec énergie et bonne humeur ! 💪🎾 D’autres activités sportives viennent rythmer les matinées pour encore plus de fun et de découvertes !

Sans oublier les petites pauses bien méritées 🥤😄, toujours accompagnées de quelques images inspirantes de nos champions et championnes préférés… De quoi les faire rêver grand ! 🌟🏆

Plus de renseignements en MP ou par téléphone ➡️ 06 43 90 94 23

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09/02/2026

💙🤍❤️🎾

VICTOIRE DE RINDER ! LES BLEUS SONT AU DEUXIÈME TOUR !

🇫🇷 3-1 🇸🇰 |