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Gym Bien-Être Biache

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France
Biache-Saint-Vaast
Gym Bien-Être Biache

Association affiliée FFEPGV
Activités: Stretching, APA, Body zen, Pilates, Yoga
à Biache Saint Vaast

04/01/2026

L'équipe Gym Bien-Être Biache vous présente leurs meilleurs vœux pour l'année 2026. 🙏🥰

31/08/2025

Bonjour,

Merci à toutes les personnes qui sont passées au stand pour s'inscrire, demander des renseignements...
Merci au service des sports de la mairie pour l'organisation.

Concernant les cours, il nous reste de la place dans les cours suivants:
- Stretching (lundi 10h-11h)
- APA (lundi 17h30-18h30)
- Bodyzen (mercredi 10h45-11h45)

Pour les autres cours, ils sont complets ou quasi complets avec des essais programmés pour ceux où il reste de la place. Si ces autres cours vous intéresse, on peut vous mettre en liste d'attente.

Bienvenue aux nouveaux adhérents 😊

Passez une belle semaine

L'équipe Gym Bien-Être Biache

27/08/2025

Nous y serons et espérons vous y voir nombreux. 😊
RDV salle des sports Emile Huré le 30 août, à partir de 14h.

https://fb.watch/BKNIgMH0JC/

18/08/2025

Bonjour,

La rentrée approche à grand pas! Voici notre nouveau planning.😁

Envie de prendre du temps pour vous?
Envie de prendre soin de vous?
Envie de mieux gérer votre stress?
Envie de retrouver souplesse, force et équilibre?

L'association Gym Bien-Être Biache vous propose tout un panel d'activités qui permet d'aller vers ce bien-être physique et mental que tout à chacun recherche, ceci à votre rythme et dans une ambiance conviviale. 😊

Nous serons présents au FORUM DES ASSOCIATIONS de Biache Saint Vaast qui aura lieu le samedi 30 août à la salle des sports Emile Huré, de 14h00 à 18h30.

Nous y prendrons les inscriptions des nouveaux adhérents et des anciens non pré-inscrits en juin dans la limite des places disponibles. Pour les personnes qui désirent essayer avant de s'inscrire, les essais seront possibles uniquement s'il reste des places à l'issu du forum.

Les cours reprennent dès le lundi 1er septembre! C'est pour bientôt!! 🥰

Passez une belle journée

L'équipe Gym Bien-Être Biache

20/06/2025

L'association ferme ses portes le temps de la période estivale! Nous répondrons aux messages après la mi-août.
Passez un bel été!

06/06/2025

Information pour les adhérents!

PAS DE COURS le lundi de Pentecôte

01/06/2025

Bonjour,

La fin de saison approche!

Voici quelques dates à retenir:

- Repas de fin de saison le vendredi 13 juin (pas de cours ce jour-là)
- Fin des cours le vendredi 20 juin 2025
- Reprise des cours le lundi 1er septembre 2025
- Pour les anciens, pré-inscription possible entre le 2 et le 20 juin
- Pour les nouveaux et les anciens non pré-inscrits en juin, inscription possible au moment du forum des sports (samedi 30 août), puis lors des cours.

Belle journée à tous et toutes 😊

L'équipe Gym Bien-Être Biache

20/01/2025

Bonjour,

Nous sommes en mesure de reprendre quelques personnes dans les cours suivants:
- Stretching: lundi de 10h à 11h à la salle de danse.
- Yoga Dynamique: lundi de 18h15à 19h15 à la salle de gym.
- APA (Activités Physiques Adaptées): lundi de 19h30 à 20h30 à la salle de gym.
- Bodyzen: mercredi de 10h45 à 11h45 à la salle de danse.
- Yoga doux: vendredi de 19h30 à 20h30 à la salle de danse.

Concernant le Pilates, nous avons pris récemment quelques personnes qui étaient en attente depuis septembre. Nous ne pourrons donc pas reprendre tout de suite de nouvelles personnes. Néanmoins si vous êtes intéressé par cette activité, faîtes le nous savoir. Nous vous contacterons si une place se libère.

Pour tout renseignement (essai, inscription, tarif...), vous pouvez nous contacter par Messenger ou via notre adresse mail ([email protected]).

Passez une belle journée

L'équipe Gym Bien-Être Biache 😊

04/01/2025

🥰Bonne et heureuse année 2025.🥰
Que cette année soit riche de paix, de joie, de bonheur et de bien-être. 😊

21/12/2024

Bonjour,

Le temps des vacances de Noël est arrivé.

Prenez du temps pour vous, pour profiter de vos proches, pour vous ressourcer ET vous reposer. Avoir ce temps de ressourcement cocooning est indispensable pour se régénérer en profondeur! 😉

L'équipe Gym Bien-Être Biache vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. 🎉🎁🎊🎀

Reprise des cours à partir du lundi 6 janvier 2025. 😊

08/12/2024

Bonjour,

Ce vendredi 6 décembre, a eu lieu notre Assemblée Générale.
Nous avons eu une bonne participation avec 28 adhérents présents, soit près de la moitié des adhérents inscrits cette saison.

Les membres dirigeants ont présenté le rapport d'activité et le bilan financier de la saison 2023/2024, puis les perspectives pour la saison en cours et à venir.

Pour résumer, l'association se porte bien avec une augmentation constante du nombre d'adhérents, des activités qui tournent bien, et aussi grâce au soutien de la Mairie de Biache saint vaast (subvention, salles), au soutien de notre fédération (FFEPGV), du département et de l'état via les subventions obtenues qui participent à près d'un quart du financement de l'association.

Pour accueillir plus d'adhérents à la prochaine saison, et étant donné que les salles de sports de Biache sont saturées pour les cours en soirée, nous envisageons, après consultation des adhérents, de condenser nos cours du lundi soir et du vendredi soir pour éventuellement proposer 3 créneaux par soirée au lieu de 2 actuellement (sous réserve de l'accord de la mairie). Ce qui nous permettrait d'ouvrir un cours de Pilates/stretching supplémentaire et de proposer une nouvelle activité, le Sundo (=Yoga/méditation taoïste) que nous expérimenterons d'abord cette saison sous forme d'ateliers.

Suite à ces échanges à propos des perspectives pour les mois à venir, nous avons clôturé l'Assemblée Générale puis partagé le verre de l'amitié.

Merci aux adhérents pour leur présence. Nous avons passé un bon moment. 🥰

Joëlle (présidente), Olivier (trésorier) et Marion (secrétaire et cadre technique)

11/11/2024

Bonjour,

Dans les différents cours (APA, Yoga, Bodyzen), je vous ai déjà parlé de la cohérence cardiaque.

Il s'agît de ralentir consciemment la respiration afin d'activer le système nerveux parasympathique pour apaiser le corps et l'esprit.
Ci joint, un résumé en image des nombreux effets que la pratique de la cohérence cardiaque peut vous apporter au quotidien.
Pour que ce soit efficace, elle est à pratiquer 3 fois par jour, pendant 5 minutes avec 6 respirations par minute (=inspire 5 temps et expire 5 temps).

Bonne pratique. 😉

Marion

Adresse

Biache-Saint-Vaast
62118

Site Web

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