Gaïayoga

Gaïayoga Enseignante de Yoga (Hatha, Vinyasa, Kriya, Nidra, Nada), Pranayama, chant de Mantras et Méditation.

La combinaison de ces pratiques conduisent à l'expérience de l'UNION (corps, esprit et âme) et ultimement, un état de paix intérieure. " Yoga is life "

C'est en 2018, à Rishikesh (Inde), que je me suis pleinement dédiée au Yoga. Cette ville, située au pied de l'Himalaya et au bord du Gange, était l'endroit idéal pour m'immerger dans la pratique du Yoga et approfondir mes connaissances. Les enseig

nements reçus, à la fois pratiques et théoriques ont participé à une véritable transformation intérieure. Après deux séjours de plusieurs mois en Inde, et une nouvelle formation en Vinyasa Yoga en France, l'envie de partager ces enseignements était une évidence ! Le Yoga que je propose est donc inspiré des enseignements reçus en Inde (Hatha, Kriya, Pranayama ...) et également, du Vinyasa Yoga (formation 2023-2024 avec l'école AyuYoga). Les séances sont ouvertes à toute personne ayant l'envie de retrouver son harmonie, son équilibre sa joie et sa paix intérieure :)

" C'est en consacrant chaque jour, du temps à vos pratiques spirituelles que vous commencerez à ressentir la paix à l'intérieur de vous, soyez patients et déterminés. "

~~~ Certifications ~~~

- 200h YTTC (Yoga Teacher Training) certifié Yoga Alliance (2018-2019)
- 500h YTTC certifié Yoga Alliance (2020)
- 50h Histoire et Philosophie du Yoga avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023)
- 26h Programme mobilité : Niveau 1 & 2 avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023-2024)
- 200h YTTC avec l'école AyuYoga et certifié Yoga Alliance (2023-2024)

08/09/2026

📢 ATELIERS YOGA PARENT ENFANT (1 à 3 ans / 3 à 6 ans) 🧘‍♀️

Les ateliers Yoga Parent Enfant reprennent à la rentrée 💼 et s'adressent aux parents et leurs enfants de 1 à 3 ans et de 3 à 6 ans 🚸 avec Gaïayoga

Respirer, partager, imaginer, se poser : un moment de complicité et d'échange avec votre Tout Petit ✨

Groupe 1 à 3 ans 👶
📅 Samedi 19 septembre 2026 de 9h30 à 10h30
🏡 14B rue Suard à Besançon (Chaprais)
💻 Inscriptions par ici : https://www.association-coccinelle.fr/events/yoga-enfants-parents-1-a-3-ans-2026-09-19-09-30

Groupe 3 à 6 ans 🧒
📅 Samedi 19 septembre 2026 de 10h45 à 11h45
🏡 14B rue Suard à Besançon (Chaprais)
💻 Inscriptions par ici : https://www.association-coccinelle.fr/events/yoga-enfants-parents-3-a-6-ans-2026-09-19-10-45

04/09/2026

📢 ATELIERS YOGA PARENT ENFANT (1 à 3 ans / 3 à 6 ans) 🧘‍♀️

Les ateliers Yoga Parent Enfant reprennent à la rentrée 💼 et s'adresseront aux parents et leurs enfants de 1 à 3 ans et de 3 à 6 ans 🚸

Respirer, partager, imaginer, se poser : un moment de complicité et d'échange avec votre Tout Petit ✨

Groupe 1 à 3 ans 👶
📅 Samedi 19 septembre 2026 de 9h30 à 10h30
🏡 14B rue Suard à Besançon (Chaprais)
💻 Inscriptions par ici : https://www.association-coccinelle.fr/events/yoga-enfants-parents-1-a-3-ans-2026-09-19-09-30

Groupe 3 à 6 ans 🧒
📅 Samedi 19 septembre 2026 de 10h45 à 11h45
🏡 14B rue Suard à Besançon (Chaprais)
💻 Inscriptions par ici : https://www.association-coccinelle.fr/events/yoga-enfants-parents-3-a-6-ans-2026-09-19-10-45

26/05/2026

Séjour bon temps à Arbois : 12 & 13 septembre 2026

Ça y est !!! Avec Camille, on lance notre premier séjour !

Notre proposition : partager du bon temps avec vous☺️

Nous logerons dans un petit havre de paix, au cœur d'Arbois ! Le Domaine de Berthe est une bâtisse avec du caractère, rénovée avec goût par Carole ! Ce lieu est idyllique et offre un sentiment de sérénité instantané ! Vous découvrirez un joli potager, un grand jardin, une vue imprenable sur les vignes et même une piscine pour se rafraîchir !

Pendant ce séjour, il n'y aura rien à réussir, rien à prouver, rien à optimiser ! Nous marcherons, pratiquerons le yoga, créerons simplement pour le plaisir d'être là. Pour sentir nos corps bouger, nos esprits s'aérer, et nos idées circuler autrement.

Pour retrouver le goût du geste et du temps qui ne sert rien d'autre qu'à être vécu.

Ce séjour invite à faire sans pression, à créer sans jugement, à habiter pleinement le moment présent.

À prendre le temps, le vrai. Celui qui laisse de l'espace au moment présent aux rencontres, la nature, au repos, à la découverte, à ce qui émerge quand on cesse enfin de courir.

AU PROGRAMME :

JOUR 1 :
- Arrivée à partir de 09h30 et boissons de bienvenues
- Cercle d'ouverture
- Pratique de Yoga
- Brunch végétarien concocté par Carole
- Activités créatives
- Dîner végétarien concocté par Carole
- Relaxation & Bain sonore

JOUR 2 :
- Pratique de Yoga
- Petit-déjeuner végétarien concocté par Carole
- Randonnée
- Pique-nique végétarien concocté par Carole
- Cercle de fermeture
- Départ à partir de 17h00

Le nombre de places limité à 8 !

Après votre inscriptions, nous créerons une conversation WhatsApp afin d'organiser le covoiturage pour se rendre sur le lieu !

Pour découvrir le Domaine de Berthe, rendez-vous sur son site : https://ledomainedeberthe.fr !

N'hésitez pas à nous contacter si besoin☺️
Garance : [email protected]
Camille : [email protected]

Au plaisir de vous rencontrer et de partager du bon temps ensemble 🥰

Plus d'information et réservation : https://www.momoyoga.com/gaia-yoga-25/event/486a9f6b-eff1-45e3-8016-0e890bf01d7a

Le mois d’avril s’ouvre comme une fleur des champs au printemps : discrèt.e, simpl.e et lumineux-se. C’est le temps de l...
05/04/2026

Le mois d’avril s’ouvre comme une fleur des champs au printemps : discrèt.e, simpl.e et lumineux-se. C’est le temps de l’éclosion : les fleurs poussent, s’ouvrent au soleil et s’épanouissent. Elles SONT, tout simplement.

Ce moment est précieux et nous invite à observer, laisser faire, sans intervenir. Laisser émerger ce qui demande à éclore à l’intérieur de nous. Peut-être est-ce un moment propice pour semer des graines et arroser celles qui sont déjà sur le point de sortir de terre (des idées, des projets, des collaborations, des élans de cœur …) ?

L’épanouissement ne se force pas, il se permet.

Alors essayons de revenir au moment présent avec curiosité et humilité, afin de découvrir ce qui est déjà là. S’intéresser à l’instant présent. Il est toujours là, essayons de nous y plonger lentement, délicatement, joyeusement.

Cette éclosion aura lieu quand ce sera le moment, le véritable épanouissement ne se presse pas, il prend son temps. S’immerger au cœur de soi, est une exploration des paysages et des mouvements intérieurs qui composent la réalité de l’expérience humaine, une immersion qui ouvre un espace de rencontre intérieure lucide et incarnée.

C'est la JOIE qui est présente pour moi.

Alors j’ai eu envie de vous partager ce texte :

" *La joie ancrée, la joie décidée, représente une manière d'habiter ce monde sans renoncer à le changer. Elle ne s'oppose pas à la rage, elle la nourrit d'un horizon* . Elle rappelle que nous ne sommes pas que les enfants de la perte, nous sommes aussi les enfants du désir. Et ce désir-là, celui de beauté, de justice, de liens vrais est plus ancien que toutes les guerres. La joie n'est pas une fuite. Elle n'est pas l'oubli ni le confort qui engendre ce dernier. Elle est le refus du désespoir comme destin, une manière d'habiter notre indignation avec tendresse avec durée, avec engagement. Elle donne un avenir à la révolte, elle en est l'écrin. Par conséquent, si nous apprenions à rester dans cet entre-deux, sans peur de l'instabilité qu'il provoque, à devenir des funambules sur le fil du sensible avec la colère, comme tension motrice et la joie comme balancier. La colère nous fait voir le gouffre, la joie nous rappelle que l'autre rive existe, que quelque chose nous attend de l'autre côté, elle nous pousse à créer, non par ego mais par fidélité à ce que nous présentons de plus grands que nous. Elle nous pousse à transmettre, non pour s'inscrire dans la postérité, mais pour s'assurer que le flambeau ne s'éteint pas, elle est ce qui permet à l'espoir de ne pas mourir de solitude, elle est ce qui rend les luttes habitables, ce qui permet aux militant.e.s de vieillir sans se dessécher, aux artistes de créer sans se briser, au vivant de rester vivant. "

_Pour la joie_ Une ode à la résistance poétique et politique - Kyemis

13/09/2025
21/02/2025
“ J'aime mon équilibre instable, entre sagesse et folie, parce que ça me rend sacrément vraie. " Anna Magnani Après chaq...
12/01/2025

“ J'aime mon équilibre instable, entre sagesse et folie, parce que ça me rend sacrément vraie. " Anna Magnani

Après chaque déséquilibre, nous avons l’opportunité de découvrir un nouvel équilibre. Le déséquilibre est nécessaire pour que le changement opère. Nous en avons besoin pour (re)construire, transformer, créer du neuf, faire bouger les lignes … !

“ L'équilibre parfait est toujours instable. C'est un acte de jonglage, un mouvement constant entre les extrêmes.” Margaret Atwood

C'est une quête permanente, un parcours en mouvement, qui nécessite de la conscience de soi, de la pratique et des ajustements. Chaque pas que nous faisons, représente une danse entre diverses forces de la vie.

" Nous avons le pouvoir de choisir, de créer, de transformer, de vivre et de définir l’équilibre en nous-mêmes." Maya Angelou

Finalement, l’équilibre c’est peut-être ; apprendre à accueillir avec le plus de bienveillance possible, la douleur et l’inconfort, surfer en présence/conscience, sur les vagues de la vie, tout en gardant en vue un centre stable, une force intérieure qui nous centre et nous ancre ! Alors, soyons audacieux, conscient, vivant, fleurissant, savourons chaque instant : “ [apprenons] à prendre soin de nous-mêmes, non comme un luxe, mais comme un acte de survie. C'est là que l'équilibre commence.” Audre Lorde

Un immense merci à Victoria Roussel pour cette sublime oeuvre qui vient magnifiquement illustrer le thème très présent en ce début d’année 2025 : l’équilibre 🥰

28/12/2024

Gaïayoga vous invite à prendre conscience de votre colonne vertébrale, à prendre le temps de vous y relier, en conscience, afin de libérer les tensions accumulées.

Vous pourrez ainsi avoir une meilleure mobilité dans vos mouvements et assouplir votre colonne.

Cet atelier est accessible pour tous et toutes.

Inscriptions 👉 https://www.momoyoga.com/gaia-yoga-25/event/df3e2dc7-35b7-445a-8fe1-e90d7fce4116

Adresse

Besançon
25000

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